Презентация "Витаминная семейка"

г Костанай 2018год.

• Для жизни нам нужна энергия, мы получаем её из еды, продуктов и витамин.
• Витамины очень необходимы для нашего здоровья.
• Они содержатся в продуктах, растениях, ягодах , овощах и фруктах.
• А в аптеках есть витамины в капсулах.

• Ослик ходит выбирает, (обвести глазами круг)
• Что сначала съесть не знает.
• Наверху созрела слива, (посмотреть вверх)
• А внизу растет крапива, (посмотреть вниз)
• Слева – свекла, справа – брюква, (посмотреть влево - вправо)
• Слева – тыква, справа – клюква, (посмотреть влево - вправо)
• Снизу – свежая трава, (посмотреть вниз)
• Сверху – сочная ботва. (посмотреть вверх)
• Выбрать ничего не смог
• И без сил на землю слег. (зажмурить глаза, потом поморгать)

Правила:

1. Прежде чем сесть за стол нужно помыть руки, овощи и фрукты.

2. Нужно есть полезные продукты.

3. Надо есть медленно и не разговаривать. /чтоб не подавиться/.

4. Еду нужно хорошо пережёвывать ./ тогда она лучше усвоиться/.

5. Полоскать рот после еды.

6. Обязательно соблюдайте режим , ешьте в одно и то же время./ организм привыкнет получать пищу в одно и тоже время и пища будет усваиваться быстрей/.

Будьте здоровы.

• Но что бы расти здоровыми одних витаминов не достаточно:
• 1.Нужно заниматься спортом.
• 2.Соблюдать гигиену.
• 3.Соблюдать режим.
• 4. Есть правильную еду.