Классный час "Моя самооценка, или как полюбить себя" 10 класс

Классный час для учащихся 10 класса
«Моя самооценка, или как полюбить себя»
Цель: побуждение школьников к осмыслению своих возможностей, качеств и места среди
людей.
Задачи: уяснение сущности понятия «самооценка». Выявление школьниками собственных
противоречий и проблем на пути к обретению адекватной самооценки.
Моделирование действий по осуществлению реальной самооценки.
Форма проведения: проблемный диалог.
Этап подготовки.
Формирование вопросов для обсуждения:
Как вы понимаете, что такое самооценка?
Почему оценивать себя - это важно?
Считаешь ли ты, что твоя собственная оценка самого себя совпадает с мнением
окружающих?
В чем опасность: а) заниженной; б) завышенной самооценок?
Мнение кого о самом себе ты считаешь наиболее значимым?
Как повысить самооценку?
Формирование банка проблемных ситуаций.
Разработка совместно с учащимися ситуативных заданий и подготовка диагностических
материалов в поддержку процесса моделирования их действий по осуществлению реальной
оценки своих возможностей.
Цитата на доску: «Человек подобен дроби, числитель есть то, что он есть, а знаменатель -
то, что он о себе думает». . Толстой)
Этап проведения
Классный р у к о в о д и т е л ь : Ребята! Когда в начале учебного года мы планировали
темы нашего общения на классных часах, всех очень заинтересовала проблема самооценки.
Все согласились с тем, что оценивать себя реально - очень важное умение, помогающее
человеку избежать разочарований, реализовать свой потенциал, не быть в конфликте с самим
собой. Сегодня разговор мы проведем в режиме диалога. Диалог означает право всех вас,
высказывать мнение, не соглашаться, разумеется, приводя при этом аргументы. Предлагаю
принять правила нашего общения. Я озвучиваю первое из них, остальные формулируете вы.
Возможные варианты: «Мнение каждого должно быть услышано», «Не перебивай!», «Не
будь агрессивным», «Укладывайся в минуту», «Критикуешь - предлагай», «Не спеши с
выводами».
Этап первый. Диагностика.
Классный руководитель: Для начала я предлагаю вам небольшой тест «Довольны ли вы
собойначала раздается тест с вопросами, а по завершении работы с ним - «ключ» для
самооценки результата).
Тест «Довольны ли вы собой» (С. Степанов)
1. Мечтаете ли вы родиться заново и начать все сначала? (Да - 4, нет -16).
2. Есть ли у вас хобби? (Да - 18, нет - 5).
3. Когда ваша работа не ладится, способны ли вы сказать: «Такое может случиться только со
мной»? (Да - 6, нет - 12).
4. Радуетесь ли вы, узнав, что кто-то вам завидует? (Да -16, нет - 2).
5. Страдает ли ваше самолюбие, если кто-нибудь отзовется о вас как о скучном,
несимпатичном человеке? (Да - 3, нет - 12).
6. Находите ли вы какое-либо утешение, узнав, Что с вашими друзьями произошли те же
неприятности, что и с вами? а -18, нет - 5).
7. Переживаете ли вы, убеждаясь, что какое-то дело идет гораздо лучше без вашего участия?
(Да - 2, нет - 16).
8. Часто ли к вам приходит желание выиграть большую сумму в лотерею? (Да - 6, нет - 20).
9. Сильно ли вы волнуетесь, когда узнаете, что вашим друзьям приобрели какую-то дорогую
вещь? (Да - 1, нет - 12).
10. Любите ли вы высказываться в присутствии большого количества
слушателей? (Да - 16, нет - 3).
Подсчитайте количество набранных баллов, расшифруйте получившуюся сумму.
Более 120 баллов. Вы исключительно довольны самим собой. Думается, однако, что вам
изрядно не хватает здравой самокритичности, способности к реальной самооценке.
Попытайтесь разобраться и оценить это обстоятельство с помощью друзей и близких.
От 60 до 120 баллов. Вы в достаточной степени уверены в своих силах, однако вполне
избавлены от крайнего самодовольства и самовлюбленности.
Менее 60 баллов. Вы себе не нравитесь. Возьмите себя в руки и наберитесь уверенности.
Оглянитесь вокруг и поразмыслите - не исключено, что вы себя просто недооцениваете.
Классный р у к о в о д и т е л ь : Полученный каждым из вас результат - это отправная точка
нашего общения. Сегодня мы должны обсудить следующие вопросы (обращает внимание
на написанное на доске).
Как и из чего складывается уверенность человека в себе?
Почему есть люди, уверенные в себе, и не очень или совсем неуверенные?
Как это может отразиться на жизненном успехе?
Это предмет нашего сегодняшнего общения.
Этап второй. Определение понятия.
Классный руководитель: Для того, чтобы осмыслить любое понятие, его следует
попытаться определить. Попробуем это сделать вместе в режиме «открытого микрофона».
Возможные варианты суждений: «Это какое-то мнение о себе», «Это заниженное или
завышенное ощущение своей значимости», «Это - палочка-выручалочка в трудных
ситуациях», «Это способ защиты от мнений окружающих», «Это трамплин для успеха».
Классный р у к о в о д и т е л ь : Спасибо, суждения очень интересные. А вот в
психологическом словаре самооценка трактуется как совокупность трех компонентов
(перечисляя их, одновременно фо