Презентация "Зарядка для первокласников"


Подписи к слайдам:
Зарядка для первокласников

Что нам нужно для зарядки?

  • Что нам нужно для зарядки?
  • Врозь носки и вместе пятки.
  • Начинаем с пустяка:
  • Тянемся до потолка.

  • Не беда, что не достали -
  • Распрямились. Выше стали!
  • И стоим не "руки в брюки" -
  • Перед грудью ставим руки.

  • Чтоб за лень нас не ругали -
  • Повторим рывки руками.
  • Эй, не горбиться, ребятки!
  • До конца своди лопатки.
  •  

  • Стой! Опора есть для ног?
  • Руку вверх, другую - вбок.
  • С упражнением знакомы?
  • Называются "наклоны".

  • Вправо-влево повторяем,
  • Гнём себя и выпрямляем.
  • А теперь наклон вперёд.
  • Руки в стороны. И вот...

  • Кажется, что вертится
  • Ветряная мельница.
  • Встали. Выдохнули: "Ох!"
  • Вдох и выдох. Снова - вдох.
  •  

  • Отдышались, и все вместе
  • Мы попрыгаем на месте.
  • Тело силой зарядили -
  • Про улыбку не забыли.