Рабочая программа по внеклассной работе спортивной секции баскетбол


Принято _____________
Педагогическим советом
ГБОУ Республики Марий Эл
«Политехнический лицей-интернат»
_____________________Утверждаю
Директор ГБОУ Республики Марий Эл
«Политехнический лицей-интернат»
Н.П.Стадникова
Рабочая программа по внеклассной работе
спортивной секции баскетбол
ГБОУ Республики Марий Эл «Политехнический лицей-интернат»
Выполнил учитель высшей категории
физической культуры
Чучалина Тамара Николаевна
Пояснительная записка
Спортивный кружок «Баскетбол» составлен на основе программы по
физической культуре: Программы общеобразовательных учреждений.
Комплексная программа физического воспитания 1 11 классы. Авторы
В.И.Лях, А.А.Зданевич, Москва, «Просвещение», 2005 год. Рекомендована
Министерством образования РФ.
Интерес к спортивным играм с каждым годом растет, поэтому по
массовости и популярности он опережает многие виды спорта. Систематические
занятия оказывают на организм школьников всестороннее развитие, повышают
общий уровень двигательной активности, совершенствуют функциональную
деятельность организма, обеспечивая правильное физическое развитие.
Баскетбол - это не только средство физической подготовки, освоения
технической и тактической стороной игры, но и повышения умственной
работоспособности, снятия утомления учащихся, возникающего в ходе занятий
по общеобразовательным дисциплинам.
Спортивные игры формирует такие положительные навыки и черты
характера, как умение подчинять личные интересы коллектива, класса,
команды, взаимопомощь, чувство долга.
Занятие направлено на всесторонее физическое развитие, которая
способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных
и морально- волевых качеств.
Цель- углублунное изучение спортивных игр.
Основные задачи :
укрепление здоровья школьников;
содействие правильному физическому развитию организма;
приобретение учащимися необходимых теоретических знаний;
овладение основными приемами техники и тактики игры;
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности,
коллективизма, навыков культурного поведения, чувства дружбы;
повышение специальной, физической, тактической подготовки
школьников.
формирование потребности в регулярных занятиях физической культурой
и спортом
привитие учащимся организаторских навыков
подготовка к соревнованиям.
Важнейшими принципами обучения являются сознательность и
активность, наглядность, доступность, индивидуализация, систематичность,
последовательность, прочность.
Ведущими методами обучения являются:
словесные методы, создающие у учащихся предварительное
представление об изучаемом движении. Для этой цели рекомендуется
использовать: объяснение, рассказ, замечания; команды, распоряжения,
указания, подсчет и т.д.
наглядные методы – применяются главным образом в виде показа
упражнений. Эти методы помогают создать у учащихся конкретные
представления об изучаемых действиях;
практические методы: метод упражнений, игровой метод,
соревновательный.
Наиболее распространенными формами являются тренировки, обучающие
игры, двусторонние игры, товарищеские встречи, соревнования различных
уровней.
Показателями результативности программы являются:
Повышение роли атлетической подготовки.
Повышение эффективности средств технико-тактической подготовки;
Приобретение опыта борьбы с другими командами;
Условия реализации программы
Программа составлена для учащихся 8-11 классов.
В течение периода реализации программы путем многократных
тренировочных занятий достичь и выработать у учащихся наиболее правильное
выполнение основных технико-тактических приемов и действий, дающих
возможности участвовать в соревнованиях .
Программа включает в себя материал, освоение которого дает возможность
детям добиваться хороших результатов не только в баскетболе, но и в духовно-
нравственном развитии формирований здорового образа жизни, а также
повышения уровня общей физической подготовки в целом
Требования к знаниям и умениям обучающихся
К концу года должны знать:
технику безопасности при занятиях спортивными играми;
- знать азбуку спортивных игр (основные технические приемы).
- правила проведения соревнований.
Уметь:
- выполнять перемещения в стойке;
- остановку в два шага и прыжком;
- выполнять ловлю и передачу мяча с места, в шаге, со сменой места после
передачи;
- бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места;
- владеть техникой ведения мяча по прямой, с изменением скорости.
- передвигаться в защитной стойке;
- выполнять остановку прыжком после ускорения и остановку в шаге;
- ловить и передавать мяч двумя и одной рукой в движении без сопротивления;
- выполнять ведение мяча с изменением направления в различных стойках;
- владеть техникой броска одной и двумя руками с места и в движении;
- играть по упрощенным правилам мини-баскетбола.
- выполнять броски мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке;
- владеть технико-тактическими действиями при вбрасывании мяча в игру;
- вырывать и выбивать мяч;
- играть в баскетбол по правилам.
Тематический план
Разделы
Группы и приемы
Способы и разновидности
Упражнения без мяча
Основная стойка, передвижения приставными шагами; остановка двумя шагами и
прыжком
Прыжок вверх толчком одной с приземлением на другую; передвижения в основной
стойке; остановка прыжком после ускорения; в шаге
Повороты вперед и назад; на месте
С изменением направления;
с чередованием скорости передвижений
Правило поворота на опорной ноге
Упражнения с мячом
Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах и тройках
Ловля мяча после отскока от пола;
Ловля и передача мяча с шагом
Ловля катящегося мяча;
Передача одной рукой от плеча после ведения
Стоя на месте, при передвижении приставным шагом левым правым боком На месте и в
движении
Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления
По прямой, по кругу, «змейкой»
На месте и в движении
С изменение скорости передвижения; с отскоком мяча на разную высоту
Броски мяча в корзину двумя руками от груди;
Бросок мяча в баскетбольный щит одной (двумя) руками от груди после ведения
Бросок мяча в прыжке одной рукой с места
С места; снизу (выполнение штрафного броска)
Упражнения специальной физической и технической подготовки
Игра по упрощенным правилам
Игра в баскетбол по правил .
Эстафеты с мячом
Упражнения с мячом и без мяча, постепенно усложняющихся к игровым формам и др.
Календарно – тематическое планирование
№№ занятий по порядку
Тема занятия
Дата проведения
Теоретические сведения. Примечание.
1-2
Введение.
Основы знаний о физкультурной деятельности. История зарождения игры «Баскетбол».
Содержание и этапы развития игры. Техника безопасности. Стойка игрока
История баскетбола.
Перед каждой игрой разминка. ОРУ. Специальная разминка баскетболиста. Перед каждым
занятием основы знаний по физкультуре. Теоретические сведения по 3 мин.
1.История олимпийского движения.
2.Основные направления физкультуры
3.Значение физкультуры в жизни
4.Самостоятельные формы занятий
5.Гигиена занятий физкультурой и спортом
6.Сезоны года, выбор одежды
7.Физические качества, их развитие
8.Принцип постепенности и непрерывности
9.Оказание доврачебной помощи при травмах
3-4
Техника игры. Разминка перед игрой. Значение разминки. Стойка игрока. Передвижения,
остановка шагом, прыжком.
5-6
Техника перемещений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в
движении
7-8
Техника владения мячом. Ведение мяча правой и левой рукой, бросок мяча одной рукой с
места.
9-10
Ловля и передача мяч двумя руками от груди с шагом и сменой места.
11-12
Ведение мяча шагом и бегом
13-14
Бросок мяча от плеча, после ведения
15-16
Ведение мяча с изменением направления и скорости
17-18
Передача мяча от плеча одной рукой, двумя руками снизу. Одной рукой снизу
19-20
Броски мяча в движении после двух шагов
21-22
Мини-баскетбол по упрощенным правилам
23-24
Штрафной бросок в корзину
25-26
Техника владения мячом и противодействия. Вырывание и выбивание мяча
27-28
Перехват мяча
29-30
Накрывание. Отбивание
31-32
Передача мяча в парах на месте, при встречном движении и с отскоком от пола
33-34
Тактика игры. Персональная защита
35-36
Двусторонняя игра. Правила игры
37-38
Передача мяча в движении
39-40
Ведение мяча попеременно правой и левой рукой
41-42
Персональная защита, опека
10. Значение режимов: дня, питания, занятий, работы, сна
11.Основные правила соревнований
12.Физическая и умственная работоспособность
13.Основы биомеханики
14.Контроль за физической работоспособностью и состоянием организма
43-44
Двусторонняя игра
45-46
Броски мяча одной, двумя руками от головы в прыжке. Броски мяча снизу
47-48
Тактика нападения. Тактика защиты. Передвижения в нападении и защите
49-50
Ловля высоколетящих мячей в прыжке двумя руками и после отскока от щита
51-52
Индивидуальные действия. Выбор позиции. Опека игрока без мяча
53-54
Групповые действия в защите. Взаимодействия двух игроков. Взаимодействия трех
игроков
55-56
Ведение мяча при сближении с соперником
57-58
Броски по кольцу сверху, снизу; одной рукой, двумя руками
59-60
Командные действия. Зонная защита. Концентрированная защита
61-62
Подвижная защита. Зонный прессинг. Личный прессинг
63-64
Тактика защиты. Защитные действия команды
65-66
Двусторонняя игра. Правила соревнований
67-68
Двусторонняя игра. Судейство игры
69-70
Двусторонняя игра. Судейство игры