Конспект учебного занятия по физической культуре «За грибами в осенний лес»


Областное казенное образовательное учреждение для детей-сирот и детей, оставшихся
без попечения родителей
«Верхнелюбажская школа-интернат для детей-сирот и детей,
оставшихся без попечения родителей»
Фатежского района Курской области
Конспект
учебного занятия по физической культуре
«За грибами в осенний лес»
Подготовил
учитель
физической культуры
Докукин Владимир Григорьевич
с. Верхний Любаж 2013 год
Участники: воспитанники 1 класса
Цель:
формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни
продолжать повышать функциональные возможности уровня физической и
двигательной подготовленности у детей.
Задачи:
Образовательные:
- Сформировать навыки по выполнению упражнений для координации движений и
улучшению осанки совершенствовать у детей умение свободно выполнять упражнения,
направленные на профилактику осанки.
- закреплять приемы самомассажа;
- упражнять в подлезании под дугой, прыжках, сохранении равновесия;
- учить детей выражать себя в ритмических движениях.
Развивающие:
-развивать гибкость движений, пластику при выполнении упражнений с листочками
-совершенствовать двигательные навыки и физические качества, укреплять дыхательную
систему, развивать координацию движений
- развивать познавательный интерес к своему здоровью.
Воспитательные
Воспитывать морально-волевые качества: выдержку, уверенность в себе, чувство
товарищества, настойчивость в достижении положительных результатов:
- воспитывать бережное отношение к природе.
Оборудование
-по два грибочка на каждого ребенка,
-2 гимнастических скамейки,
-обручи – 8 шт.
-2 дуги
-аппаратное обеспечение: музыкальный центр
-аудиозапись – П.И. Чайковский « Осенняя песнь», цикл «Времена года»Октябрь.
-аудиозапись на релаксацию: диск «Классическая музыка о природе» Э.Григ «Утро»
Ход учебного занятия
Организационный момент.
Учитель: - Осень!
Лес, точно терем расписной
Лиловый, золотой, багряный.
Веселой, пестрою стеной
Стоит над светлою поляной
-Ребята, вы любите осень? ( ответы детей)
-А вы были в таком красивом лесу, осеннем лесу? ( ответы)
-Хотите отправиться в такой лес? (ответы)
-Мы с вами поедем не просто в лес, а отправимся в путешествие в осенний лес, где
соберем много грибов.
Проблемно-игровая ситуация
Учитель: Но дорога туда не простая, нам предстоит преодолеть много препятствий. А
перед тем, как мы отправимся в путь, нам надо подготовиться.
1ч. Вводная
Учитель: Так, давайте все садимся,
Поудобней примостимся,
За массаж вы принимайтесь,
Попрошу все постарайтесь.
( звучит музыка, аудиозапись)...
1. Самомассаж:
а) растирание ладоней ;
б) кистей рук
в) шеи
г) плеч рук
д) коленей
е) ступней ног
Учитель: Вот мы и размялись.
Дружно вместе поднимайтесь
Смело в путь вы отправляйтесь.
За Игорем по залу- шагом марш.
-
Слова к упражнениям
Упражнения
-Темным лесом, светлым лугом
Мы шагаем друг за другом
-Чтоб грибочки нам не мять
Нужно ноги поднимать
-Меж деревьев мы шагали
Вдруг полянку увидали
Сами только бы вы знали-
Как мы быстро зашагали
- Ищем мы грибочки,
Чтоб наполнить лукошки
- обычная ходьба
-Ходьба с высоким подниманием ног
-Ходьба «Змейкой»
-Ходьба в быстром темпе, переходящая на
легкий бег на носках,
обычная ходьба
-Ходьба врассыпную по залу, ходьба
полуприсядью.
И лукошко целое
Вскоре мы собрали
- И грибочки всем мы показали
-Ходьба друг за другом
-Построение в круг, дети берут в руки по 2
грибочка
II ч Основная
Учитель: Молодцы!
_ А теперь, покажите, какие грибы вы собрали (дети называют грибы),
выполняем внимательно упражнения.
Общеразвивающие упражнения (с грибами)
1. И.п. О.с.1- Грибочки в руках внизу , 2 -с грибочками вперед , 3 – в стороны, 4 – И.П.
2. И.п. Стойка – ноги на ширине плеч, грибочкив руках у груди;
1- поворот вправо, правую руку в сторону, 2- и. п.; 3- поворот влево, 4- в и.п.
3.И.п. О.с. Грибочки в руках внизу. 1- правую ногу отставить назад на носок, 2- руки с
грибочками вверх, 3-4- в и.п. Тоже левой ногой.
4. И.п. Стойка, ноги на ширине плеч, грибочки в руках внизу 1 – руки в стороны, 2-
наклон к правой( левой) ноге, 3 – руки в стороны, 4 и.п. ( 6-8 р)
5.И.п. О.с. Грибочки в руках внизу, 1-2 присесть, руки с грибочками вынести вперед, 3-
4 и.п. ( 6-8 р)
6.И.п. О.с. Грибочки в руках на поясе. На счет 1 – 8 прыжки на двух ногах, на счет 1- 8
ходьба на месте.
Заключительная ходьба друг за другом ( собираю грибочки)
Учитель: Ребята, какой чистый воздух полянке, давайте им подышим.
Дыхательные упражнения
«Подыши одной ноздрей» ( 4 раза)
Учитель: - Молодцы! Ребята, мы с вами уже прошли половину пути.
А теперь нам предстоит преодолеть последние препятствия в осеннем лесу( расставляю
оборудование, дети шагают по залу, выполняют задания)
-Нам с вами надо сначала перейти широкую реку по узкому мостику ( ходьба по
гимнастической скамейке, руки на поясе); затем пересечь топкое болото, прыгая с кочки
на кочку ( прыжки из обруча в обруч); затем пройти сквозь густой лес, подлезая под
упавшим деревом ( подлезание под дугой на четвереньках)
ОВД
1. Ходьба по гимнастической скамейке
2.Прыжки из обруча в обруч на двух ногах, руки на поясе.
3. Подлезание под дугу на четвереньках (3р)
(Дети идут по кругу друг за другом, а я убираю оборудование)
Учитель: Молодцы, ребята, преодолели все препятствия, посмотрите, как далеко мы
зашли в лес, какая здесь чудесная полянка, давайте с вами поиграем в игру «Совушка» (
3р )
Учитель: Молодцы, ребята, хорошо играли.
А теперь, ребята, я вам предлагаю немного отдохнуть, ведь нам пора возвращаться
домой, давайте полежим на полянке с закрытыми глазами, ложитесь спиной на полянку
( звучит музыка..)
Дышится легко, ровно, глубоко,
Напряженье улетело
И расслаблено все тело.
Я прошу подняться вас – это «раз»,
Повернулась голова - это «два»,
Руки вбок, вперед смотри это «три».
На «четыре» – поскакать.
Две руки к плечам прижать - это «пять».
Всем ребятам тихо сесть - это «шесть».
Заключительная ходьба по залу в колонне по одному.
Мы к лесной лужайке вышли,
Поднимая ноги выше,
Через кустики и кочки,
Через ветви и пенечки.
Кто высоко так шагал,
Не споткнулся, не упал.
Рефлексия
Учитель: Вот и закончилось наше путешествие в осенний лес.
-Ребята, вам понравилось наше путешествие?
( Ответы детей)
-Продолжите предложение
Самое интересное в лесу было…