Развитие физических качеств посредством подвижных игр и соревновательно-игровых заданий у детей 7-10 лет


Черкасова О.В
учитель физической культуры
МАОУ СОШ № 94 г. Тюмени
Развитие физических качеств посредством подвижных игр и соревновательно-
игровых заданий у детей 7-10 лет
В последнее время в России наметилась устойчивая тенденция к ухудшению
состояния здоровья школьников. Одной из причин сложившейся ситуации стала
система школьного образования, ориентированная на интеллектуализацию и
интенсификацию учебного процесса. Информационная перегруженность,
психоэмоциональная напряженность учебного процесса, его нерациональная с
гигиенической точки зрения организация приводит к потерям здоровья
школьников. В этих условиях повышается роль учителя физической культуры в
решении укрепления здоровья, развития физических качеств обучающихся.
Дети младшего школьного возраста переживают период интенсивного роста,
морфологических и функциональных перестроек организма. школьники в этом
возрасте малоустойчивы к экстремальным климатическим условиям, физической
и умственной нагрузке..
Основными средствами физического воспитания младших школьников являтются
физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические факторы.
К основным педагогическим средствам относятся подвижные игры и спортивные
игры, игровые задания, соревнования и различные виды эстафет.
Соревновательно-игровые задания и подвижные игры являются эффективным
средством физической реакции и поддержание высокой работоспособности,
успешного роста и развития детей., а также ранней профилактики различных
заболеваний, особенно сердечнососудистой, дыхательной, мышечной патологий.
Однако в практике физического воспитания младших школьников подвижные
игры и игровые задания не всегда занимают значимое место.
Следует отметить, что основные физические качества продолжают
формироваться в младшем школьном возрасте. Развитие физических качеств и
формирование двигательных навыков, их совершенствование в процессе
физического воспитания может быть успешным при условии научно
обоснованного применения различных средств и методов физической культуры, а
также при необходимости интенсификации или снижения мышечных нагрузок.
Полноценное развитие детей младшего школьного возраста без активных
физкультурных занятий практически недостижимо.
Из всех средств физического воспитания подвижные игры и соревновательно-
игровые задания являются наиболее доступными и эффективными для развития
физических качеств детей 7-10 лет.
Целью нашей работы явилось изучение эффективности влияния подвижных игр и
соревновательно-игровых заданий на развитие физических качеств детей
младшего школьного возраста..
В констатирующем исследовании участвовало 143 школьника 7-10 лет с низкой
двигательной активностью. Экспериментальную группу составили 69 детей,
контрольную 74.
В практической деятельности разделение подвижных игр и соревновательно-
игровых заданий по отдельным признакам облегчает подбор игрового материала
для решения определенных педагогических задач.
Игровые упражнения на развитие физических качеств проводились в основной
части урока, после выполнения традиционных упражнений на освоение и
совершенствование технических элементов. Упражнения в форме игры на
развитие силы, быстроты, ловкости проводились во второй половине основной
части урока. Соревновательно-игровые задания с преимущественной
направленностью на развитие выносливости выполнялись в конце
подготовительной и в конце основной части урока. Соревновательно-игровые
задания на развитие гибкости проводились в подготовительной и заключительной
частях занятий, а при прохождении раздела учебной программы "гимнастика" и в
основной части урока.
Программа тестирования физических качеств младших школьников включила 6
упражнений: прыжок в длину с места ( в см), наклон туловища вперед из
положения "сидя на полу" см), подъем туловища в сед за 30 сек (количество
раз), удержание тела в висе на перекладине на согнутых руках (время в сек), бег
на 1000м (время в сек).
Проведенные исследования свидетельствовали о том, что исходные показатели
развития физических качеств детей 7-10 лет контрольной и экспериментальной
группы достоверно отличались.
В ходе исследования зафиксировали приросты показателей, как у мальчиков, так
и у девочек обеих групп. Так, приросты в наклоне вперед сидя на полу составили
18% у мальчиков, 26% у девочек (экспериментальная группа). В контрольной
группе соответственно 16% и 23%. Мальчики экспериментальной группы обошли
своих сверстников из контрольной группы в прыжках в длину с места (3%-1%),
подъеме туловища в сед за 30 секунд ( 16%-4%). У девочек в экспериментальной
и контрольных группах в этих же упражнениях прирост составил соответственно
5% против 2%, 15% и 7%.
Сравнительный анализ исходных и итоговых результатов в каждой группе в
отдельности показал следующее. В экспериментальной группе наблюдалось
улучшение всех результатов. Сравнительная характеристика развития физических
качеств детей младшего школьного возраста в конце исследования показала, что
мальчики и девочки экспериментальной группы превзошли своих сверстников во
всех упражнениях, при этом достоверность отличий была в пяти из шести тестов.
Методика исследования в физическом воспитании детей 7-10 лет подвижных игр
соревновательно-игровых заданий, дифференцированных по специфике развития
физических качеств и двигательных возможностей, позволяет целенаправленно
воздействовать на процесс укрепления здоровья, повышения уровня физической
подготовленности и улучшения в целом здоровья школьников.
Таким образом, применение на уроках физической культуры соревновательно-
игровых заданий и подвижных игр привели к положительной достоверной
динамике развития физических качеству детей экспериментальной группы, по
сравнению с контрольной. Регулярное включение в уроки физической культуры
подвижных игр и соревновательно-игровых заданий на развитие физических
качеств и освоение элементов техники по видам школьной программы позволило
направленно развивать и совершенствовать физические качества детей 7-10 лет.