Олимпийская азбука для 3-4 классов


Олимпийская азбука
для 3-4 классов
Дорогие ребята! Сегодня у нас необычные спортивные соревнования. На
каждой станции вас ожидают интересные рассказы об истории некоторых
видов спорта. Капитанов команд прошу получить путевые листы и
отправиться по заданному маршруту.
1-я станция. Бег.
Рассказ об истории необычного марафона.
Эта история произошла в Греции в то время, когда на Грецию напало
огромное персидское войско. Оно внезапно появилось возле деревни
Марафон недалеко от Афин. Жители Афин, гордые и независимые, взялись
за оружие, чтобы отстоять свою свободу. Войско персидского царя
превосходило греческое в десятки раз, но греки решили бороться.
Прикрываясь щитами, они отважно боролись с врагом. Персидское войско
бросилось бежать.
С радостной вестью о победе греков в Афины был послан гонец –
самый быстроногий воин в армии. Его звали Фидипид. Под палящим
солнцем, раненый в бою, он бежал 40 километров, пересекая холмы и
возвышенности, мелкие речушки и перелески, отделяющие селение Марафон
от Афин.
Разбив ноги в кровь, задыхаясь, Фидипид вбежал в город Афины. «Мы
победили!» - сумел сказать воин и упал замертво. Это были его последние
слова: он умер, сообщив своей стране, что она победила в жестокой войне.
С 1986 года, времени возрождения Олимпийских игр, марафонская
дистанция в 40 км 196 м является самой популярной у спортсменов
бегунов.
Командный бег.
На старт выходит первый член команды. По команде он бежит до
поворотной стойки, обегает ее и бежит к своей команде. Добежав до своей
команды, он берет за руку следующего ученика и они бегут вдвоем, затем
втроем ит.д. пока вся команда не присоединится к первому члену
команды.
2-я станция
Эстафета «Необычный кросс».
1-й. Бег в мешке.
2-й. Бежит со связанными ногами.
3-й. Бежит с книгой на голове.
4-й. Ведет перед собой мяч.
5-й. Бежит, держа в руке ведерко, наполненное мелкими предметами.
6-й. Бежит в туфлях большого размера.
7-й. Бежит с завязанными глазами.
8-й. Бежит в противогазе.
9-й. Бежит со связанными за спиной руками.
10-й. Бежит с завязанными скакалкой ногами.
3-я станция
Необычные истории с обычными прыжками.
В Олимпийских играх вторым видом выступлений после бега всегда
были прыжки.
В древней Греции спортсмен во время Олимпиады прыгал не налегке,
как сейчас. В руках у него были каменные гантели. Считалось, что гантели
помогут прыгуну сохранить равновесие.
Рядом с ямой для прыжка всегда стояли музыканты, которые играли на
флейте. Считалось, что так спортсмену легче ставить рекорды в прыжках.
Многоскоки частвуют 10 человек)
Первый с отметки выполняет прыжок в длину с места и стоит на месте.
Ведущий подходит, чертит мелом линию за пятками. Первый отходит, на его
место встает второй участник команды, но так, чтобы начерченная линия
была у него перед носками и тоже делает прыжок в длину с места. Когда все
участники команды прыгнут, ведущий измеряет длину многоскоков.
4-я станция.
Рассказ о великом русском полководце А.В.Суворове.
А.В. Суворов в детстве был очень слабым и
хилым ребенком. С самого детства он очень хотел стать военным, но
понимал, что это невозможно – слишком плохим было его здоровье.
Тайком от няни он стоял часами на ветру в осенние дождливые
вечера. Зимой, когда все еще спали, он выбегал на улицу и натирался снегом.
Все, кто изучал биографию Суворова, говорят о том, что он стал
здоровым только благодаря зарядке, режиму и физическим упражнениям.
Знаете ли вы, что свой переход с солдатами через Альпы он совершил
в 70 лет?
Каким же был режим дня А.В.Суворова?
Он вставал в два часа ночи и в течение часа делал зарядк на улице в
любую погоду. Затем он обливался холодной водой. Если рядом была речка,
он по часу плавал в реке. Затем он пил 2-3 чашки молока и начинал петь,
потому что считал: пение помогает справляться с трудностями.
После пения он опять закалялся, а затем начиналось его обычное утро
воина-командира. Вечером он отправлялся на пешую прогулку, которая
занимала два часа. В 10 вечера он отправлялся спать.
Эстафета «Переправа».
Давайте представим себе, что мы переправляемся через широкую реку
вместе с войсками А.В.Суворова. Река широкая, вместо мостика камни,
большие и маленькие. Прыгая с камня на камень, мы преодолеваем бурную
реку.
По залу разложены «камешки» - обручи разного диаметра.
Команда строится в колонну по одному. На старт выходит первый член
команды. По команде он прыгает с «камешка» на «камешек» (из обруча в
обруч) и обратно до своей команды, передает эстафету следующему
участнику, а сам встает в конец колонны. Следующий участник делает то же
самое.
5-я станция. Конкурс искусств
На всех олимпийских играх устраивают конкурсы искусств. Раньше были
такие разделы: литература, музыка, живопись, скульптура. Позднее к ним
добавились архитектура, фотография и спортивная филателия.
Сегодня мы раскрываем способности учащихся в живописи.
Каких только сюрпризов не преподносит нам наша природа. Давайте
представим себе, что в наших краях появилось несуществующее животное.
Его очень трудно увидеть, мы попробуем его себе представить.
Упражнение выполняется как эстафета.
Команда получает лист ватмана и фломастеры. Условия выполнения задания
такие: учащиеся встают в колонну по одному. Первый делает три прыжка на
левой, три прыжка на правой, три прыжка на двух. Допрыгав таким образом
до листа ватмана ученик рисует элемент фигуры несуществующего
животного. Возвращается к команде бегом, передает эстафету следующему
участнику. Следующий участник, допрыгав до листа ватмана, рисует
следующий элемент фигуры несуществующего животного и т.д.
Задание выполняется на время.
6-я станция «Летка-енка»
В прошлом столетии был очень популярен танец, который танцевали с
удовольствием взрослые и дети. Этот танец незаслуженно забыт. Мы
попробуем его вспомнить, разучить и научить этому танцу своих родителей,
сестер и братьев.
Слова песенки такие:
Раз – два, туфли надень-ка!
Как тебе не стыдно спать!
Славная, милая, смешная енька
Нас приглашает танцевать!
Танцевальные движения выполняются прыжками:
раз – прыжок вперед,
два – прыжок назад,
три, четыре, пять, шесть – четыре прыжка вперед,
семь, прыжок вперед,
восемь – прыжок назад
девять, десять, одиннадцать, двенадцать – четыре прыжка вперед.
А дальше можно фантазировать и придумывать свои танцевальные
движения.
7-я станция «Плавание»
Плавание на Олимпийских игр получило всеобщее признание как спорт №2.
И по числу участников соревнований, и по числу разыгрываемых
олимпийских медалей оно уступает лишь королеве спорта. Состязания
пловцов входили еще в программу игр I Олимпиады. И с тех пор без них не
обходилась ни одна Олимпиада. Со временем к пловцам присоединились и
прыгуны в воду. И плавание, и прыжки в воду считаются как один вид
спорта.
На соревнованиях спортсмены выполняют заплыв на разные
дистанции и разными способами плавания: брасс, кроль, баттерфляй, на
спине, вольным стилем, комбинированным способом.
Наши спортсмены в бассейне плывут эстафету на время:
1. Скольжение на груди с доской с движением ногами кролем.
2. Скольжение на спине с доской с движением ногами кролем.
3. Кроль на спине.
4. Кроль на груди.