Презентация "Волейбол. Изучение техники волейбола" скачать


Презентация "Волейбол. Изучение техники волейбола"

Подписи к слайдам:
  • Изучение техники волейбола
  • Волейбол
Из истории волейбола
  • Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры колледжа Ассоциации молодых христиан в американском городе Холиоке (штат Массачусетс).
  • Однажды Морган предложил своим питомцам подбросить через рыболовную сеть надутую резиновую камеру.
  • Вскоре он с удивлением обнаружил, что те обмениваются пасами с явным азартом.
  • Крестным отцом нового вида спорта профессор Спрингфилдского колледжа Альфред Холстед.
  • Он назвал новую игру волейболом, что в переводе с английского означает «летающий мяч».
  • Действительно, это единственная спортивная игра, где главная задача - не дать мячу коснуться земли.
  • Волейбольная площадка
Размеры и линии площадки
  • Размеры – 9 х 18 м, разделенный пополам сеткой ( высота 2,43 м – мужской и 2,24 м женской сетки).
  • На площадки передняя зона, задняя зона.
  • Зона подачи – 3-8 м.
  • Свободная зона – 3-5 м.
  • Зона замены.
Волейбольный мяч
  • Размеры:
  • Окружность – 65-67 см
  • Вес мяча-260-280г.
  • Давление от 0,30 до 0,325 кг/ см².
Одежда
  • Футболка
  • Спортивные шорты
  • Носки
  • Кроссовки
  • На колени одевают наколенники, защищающие коленный сустав от травм.
Стойка волейболиста
  • Ноги расположены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах.
  • Одна нога впереди, или ступни расположены параллельно.
  • Туловище наклонено вперед.
  • Чем ниже стойка, тем больше вперед наклонено туловище.
  • Руки согнуты в локтевых суставах.
  • Высокая
  • стойка
  • Средняя
  • стойка
Передача мяча сверху двумя руками
  • Передача мяча сверху двумя руками составляет основу игры.
  • При взаимодействии нападающих для ускорения атаки и дезорганизации блока.
  • Она дает возможность выполнять различные упражнения по технике, а также играть через сетку.
  • (техника: сверху двумя руками; стоя спиной к цели; через сетку в прыжке; двумя руками снизу)
Правильное положение кистей и пальцев
  • Положение кистей рук и расположение пальцев на мяче, во время передачи мяча.
Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками
  • При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление.
  • Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил игры.
Техника выполнения приема мяча двумя руками сверху Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками
  • Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед - вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Прямые руки небыстрым движением в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.
Передачи Приемы