План-конспект урока "Влияние физических упражнений на организм человека" 3 класс скачать бесплатно


План-конспект урока "Влияние физических упражнений на организм человека" 3 класс


Пермский край, Карагайский район, с.Зюкай, МБОУ «Зюкайская основная общеобразовательная школа».
Автор-составитель: учитель физической культуры Истомина Галина Ивановна.
План-конспект урока для 3 класса на тему «Влияние физических упражнений на организм человека».
Задачи:
1.Научить измерять пульс;
2.Выявить, как разные физические упражнения влияют на организм;
3.Научить оценивать правильность выполнения элементов.
Части
урока
Содержание материала
Дозировка,
орг-метод.
указания
Ожидаемые результаты
Домашнее
задание
Подготовите
льная часть
1. Построение, сообшение задач урока.
2. Измерение пульса в покое.
3. Измерение пульса после отжимания.
4. Измерение пульса после
1мин.
Включённость в решение УЗ
урока.
Умение фиксировать пульс.
приседания.
Цель: Измерить пульс после
упражнений, в которых задействованы
разные группы мыщц.
5. Измерение пульса после ходьбы.
6. Измерение пульса после быстрой
ходьбы.
7. Измерение пульса после бега в
среднем темпе.
8. Измерение пульса после бысрого
бега.
9. Измерение пульса после игры.
Цель: Измерить пульс после
упражнений разной интенсивности.
5 мин.
Работа больших групп мыщц
приводит к большому
увеличению пульса.
Работа большой интенсивности
приводит к большому
увеличению пульса.
Основная
часть
10. Разные виды бега.
Цель: научиться целенаправленному
наблюдению и оценке.
20-25 мин.
Умение видеть разницу в
разных видах бега, оценивать
правильность выполнения
элементов.
Заключитель
ная часть
11. Медленный бег.
Цель: измерение пульса.
12. Подведение итогов урока.
Обсуждение.
Цель: учиться делать выводы из
проделанной работы;
учиться осознавать, что и для чего
делалось на уроке (рефлексионное
мышление).
3-5 мин.
Видеть (определять,
анализировать) разницу между
пульсом в начале и в конце
урока.
Итоги урока
Равномерный
бег по 200м с
замерами пульса
записать в
тетради.