Конспект урока "Акробатика" 4 класс скачать


Конспект урока "Акробатика" 4 класс

КОНСПЕКТ
урока по физической культуре в 4 б классе.
Т Е МА: Акробатика
ЗАДАЧИ УРОКА:
Общеобразовательные:
Закрепление теоретических знаний из теоретико-исторического раздела.
Повторение техники строевых приёмов
Повторение техники ранее изученных элементов акробатики и танцевальных шагов «Польки»
Развивающие:
Развивать чувства дружбы, коллективизма и навык работы в команде.
Развивать физические качества через комплекс ОРУ с гантелями и подвижные игры.
Оздоровительные:
Формирование правильной осанки.
Профилактика плоскостопия.
Воспитательные
Воспитание эстетичности, красоты движений, чувства ритма при выполнении комплекса общеразвивающих
упражнений с гантелями.
Формирование ценностных отношений к себе, обществу, физической культуре.
Продолжительность урока- 45 минут.
Место проведения - спортивный зал МОУ СОШ № 36.
ИНВЕНТАРЬ:
Самодельные гантели (бутылочки с водой или песком)
Маты гимнастические (6 шт)
свисток (1шт),
магнитофон и кассеты (аудио 1шт),
мультимедийний проигрыватель(1 шт),
секундомер (1шт).
Дидактический материал:
- мультимедийный материал из теоретико-исторического раздела.
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА
Дозировка
Организационно-методические
указания
1. ВВОДНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ
ЧАСТЬ
ЦЕЛЬ:
Функциональная подготовка организма и профилактика
плоскостопия и нарушений осанки.
Воспитание эстетичности, красоты движений, чувства ритма
при выполнении комплекса ОРУ с гантелями под музыку.
Построение в одну шеренгу.
Сообщение задач урока.
Викторина об истории возникновения Олимпийских игр.
Построение в одну шеренгу.
Повторение строевых приёмов – перестроение из одной шеренги в две,
повороты на месте.
Ходьба и выполнение специальных упражнений на укрепление мышц
спины и формирование правильной осанки, повышения общего
мышечного тонуса в движении:
- ходьба на носках, руки вверх в замок;
- ходьба на пятках руки в стороны;
- ходьба выпадами, руки на пояс.
- ходьба в приседе, руки за головой
- наклоны к прямым ногам (на развитие гибкости)
Игра на внимание «Вспышка»
Цель: учимся определять правую и левую сторону в движении, основы
ОБЖ (действия при взрывах)
Беговая разминка
Упражнения на восстановление дыхания.
Класс берёт гантели, и перестраивается в две колонны в движении.
Комплекс ОРУ с гантелями под музыку.
1. И. п. – О. с. Гантели к поясу. Поочерёдное поднимание и опускание на
15мин.
10
30
2 мин
30с.
1мин
30с.
30с
3мин.
КЛАСС! В одну шеренгу становись!
Класс! Равняйсь! Смирно!
Проверка домашнего задания
Направо! Налево в обход шагом Марш!
Дистанция 2 шага, дыхание ровное, спокойное.
Следим за осанкой.
- Идти на носках, пятки выше от пола, спина ровная,
мышцы напрячь.
Спина ровная, идти на носках.
Голову приподнять, лопатки соединить, живот втянуть,
мышцы напрячь!
Спина ровная!
Ноги в коленях не сгибаем, руками стараемся коснуться
пола.
Кто ошибается, два раза отжимается
Следим за работой рук и дыханием через нос
Руки через стороны поднимаем вверх- вдох, опускаем-
выдох!
носки с одновременной работой согнутых в локтях рук.
2. И. п. – О. с гантели к плечам. 1 присесть руки вверх. 2 –И.П.
3 присесть руки в стороны. 4 – И.П.
3. И. п. – О. с. гантели к плечам. 1 шаг вперёд правой на пятку, правая
рука вверх. 2 - шаг вперёд левой на пятку, левая рука вверх. 3 - шаг назад
правой на носок, правая рука к плечу. 4 - шаг назад левой на носок, левая
рука плечу.
4. И. п. – О. с гантели к плечам. 1 наклон туловища вправо руки вверх,
левая нога на носок влево. 2 - И. п. 3 - наклон туловища влево руки вверх,
правая нога на носок вправо. 4 – И.П.
5. И. п. – О. с. 1 поворот туловища вправо с полуприседом, руки вправо.
2- И. п. 3 - поворот туловища влево с полуприседом, руки влево.
6. И. п. – О. с. 1, 2, 3, приставной шаг влево на 4 – полуприсед руки
вперёд. Тоже в другую сторону.
7. Прыжки на двух ногах, с захлёстом голени, с поворотами, «
ножницы», с махом ног вперёд.
Восстанавливаем дыхание
Измерить пульс
Комплекс упражнений на растягивание мышц ног. Показывает ученица 3
б класса.
Учитель оценивает ученика.
Уборка инвентаря на место
Перестроение в одну шеренгу.
2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА
ЦЕЛЬ:
Закрепление техники ранее изученных элементов
акробатики и танцевальных шагов «Польки».
Развивать физические качества через акробатические
упражнения и подвижные игры.
Подготовка рабочего места (укладывают маты в две
акробатические дорожки)
2-3мин.
30с
30с.
3мин
30 сек
2мин
20 мин
5-6 мин
Следить за ритмом, правильностью выполнения.
Пульс не должен превышать -180 ударов в минуту
Проводит ученица 3 класса
Через мультимедиа учитель напоминает учащимся о правильной
технике выполнения кувырка вперёд.
Выполнение кувырка вперёд
Через мультимедиа учитель напоминает учащимся о правильной
технике выполнения стойки на лопатках
Выполнение стоек на лопатках
Соединение нескольких элементов в акробатическую связку
Оценивание (выбираем лучшее выполнение упражнения)
Уборка инвентаря.
Построение в одну шеренгу.
Перестроение учащихся в пары для выполнения танцевальных шагов
«Полька».
Показ танцевальных шагов.
Выполнение под музыкальное сопровождение.
3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Цель:
Развиваем скоростные способности, ловкость, внимание,
точность через подвижную игру.
Воспитываем ответственность, взаимоподдержку, чувство
коллективизма и дружбы.
Снизить физическую нагрузку, переключить внимание на
другой вид деятельности.
Подвижная игра «Точки»
Подведение итогов игры.
Построение в одну шеренгу.
Подведение итогов урока.
Завершение урока. (Экран удовлетворённости и настроения от урока)
2 мин
10с.
2 мин.
10с.
1мин
30с.
.
30с.
1мин
30с.
1мин
30с.
30с..
КЛАСС! В одну шеренгу становись!
Похвалить учеников за активную работу на уроке.
Класс! Равняйсь! Смирно! Урок окончен до свидания!