Конспект урока "Формирование двигательных умений и навыков в учебной игре пионербол" 6 класс


План - конспект урока по физической культуре (пионербол) 6 класс
Тема: Формирование двигательных умений и навыков в учебной игре пионербол.
Цель: Формирование двигательных умений и навыков в учебной игре пионербол.
Задачи:
I. Образовательные:
Учить играть в пионербол, соблюдая правила игры.
Совершенствовать технические приёмы игры: передача и ловля мяча, бросок мяча через сетку.
Закрепить выполнение ОРУ в движении и в паре.
II. Оздоровительные:
Укреплять мышечный корсет.
Укреплять и развивать сердечно – сосудистую и дыхательную систему, опорно-двигательный
аппарат.
III. Воспитательные:
Воспитывать дисциплинированность, умение управлять своими эмоциями, реагировать на
действия партнёров, приспосабливаться к обстановке, настойчивость в преодолении трудностей,
коллективизм.
IV. Коррекционные:
Развитие мелкой моторики рук. Формировать правильную осанку.
Тип урока: комбинированный.
Методы ведения урока: поточный, фронтальный, групповой, игровой.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: мяч волейбольный
Время проведения: 40 мин.
Учитель: Оксана Константиновна Толмачева ГОКУ СКШ № 11 г. Иркутск
Части урока и их содержание
Дозировка
упражнений
Организационно-
методические указания
I Вводная часть
12 мин
1. Вход в зал в колонну по одному
1 мин
Соблюдать дистанцию.
2. Построение в одну шеренгу
20 сек
3. Сообщение задач урока
20 сек
Напомнить о технике
безопасности и правилах
поведения при
выполнении упражнений
с мячом, о правильном
дыхании при ходьбе и
беге.
4. Строевые упражнения: повороты налево,
направо, кругом, строевой шаг.
15 сек
Следить поворот кругом
через левое плечо.
ОРУ в движении
- повороты головой направо, налево
- наклоны головой вперед, назад
- круговые движения голой в правую и левую
сторону.
4 6 раз
Выполнять упражнение
медленно, без резких
движений.
- рука через стороны к плечам.
1, 2, 3, 4 круговые движения вперед
1, 2, 3, 4 круговые движения назад
4 6 раз
Выполнять упражнение с
большей амплитудой.
- правая рука вверху, левая рука внизу
1, 2 отводим руки назад
3, 4 смена рук, то же
4 6 раз
Ладони сжаты в кулак,
локти не сгибать.
- руки согнуты, перед грудью
1, 2 отводим согнутые руки назад
3, 4 руки прямые, отводим, назад
4 6 раз
Следим за руками а
уровне груди)
- руки в стороны
1, 2, 3, 4 круговые движения кистями рук
вперед
1, 2, 3, 4 круговые движения кистями рук
назад
1, 2, 3, 4 круговые движения предплечьем
вперед
1, 2, 3, 4 круговые движения предплечьем
назад
1, 2, 3, 4 круговые движения руками вперед
1, 2, 3, 4 круговые движения руками назад
4 6 раз
Выполнять упражнения с
большей амплитудой.
- руки вперед
Круговые движения руками 1, 2, 3, 4 (правая
рука круговое движение в перед, левая рука
круговое движение назад) 1, 2, 3, 4 смена
направления движения
4 6 раз
Упражнение для развития
ловкости.
- руки перед грудью кисти «в замок»
1, 2, 3, 4 скручивание корпуса на каждый шаг
4 6 раз
Выполнять упражнения с
большей амплитудой.
Смена направления КРУГОМ – МАРШ!
- руки перед грудью «в замок»
упражнение «волна»
круговые движения кистями рук
-Упражнения развития мелкой моторики в
движении по залу
- Упражнения «Колечки»
Поочередное соединение большого пальца с
указательным, средним, безымянным, мизинцем
(увеличивая темп)
- Упражнение «Камень, ножницы, бумага»
камень кулак, ножницы указательный и
средний палец, бумага – ровная ладонь.
2мин
Подготовит кисти рук к
работе с мячами.
Следить за правильностью
выполнения «колечек».
Следить за правильностью
выполнения увеличивая
скорость выполнения.
Смена направления КРУГОМ – МАРШ!
Разновидности ходьбы.
- ходьба обычная
- ходьба на носках, руки в стороны кисти
развернуты вверх
- ходьба на пятках, руки за головой
- ходьба в полуприсяду, руки за спину
- ходьба высоко поднимая колени, руки на поясе
- ходьба на внешней стороне стопы
- ходьба на внутренней стороне стопы
- ходьба перекатами с пятки на носок
3 мин
Следить за правильной
осанкой.
Темп бега спокойный.
Напомнить о правильном
дыхании. Соблюдать
дистанцию, следить за
осанкой.
Смена направления КРУГОМ – МАРШ!
Бег и разновидность бега
- бег «восьмеркой»
- бег «змейкой»
- бег приставными шагами «змейкой»
- бег с выносом прямых ног вперед, руки на
поясе
- бег с выносом прямых ног назад, руки вверх
- бег с выносом прямых ног в стороны, руки на
пояс
- ходьба в быстром темпе
- ходьба обычная
3 мин
Упражнение выполнять в
медленном темпе
Следить за
правильностью
выполнения бега ноги в
коленях не сгибать.
Упражнения на восстановления дыхания
- 2 шага – вдох, 2 шага – выдох.
- 3 шага – вдох, 3 шага – выдох.
- 4 шага – вдох, 4 шага – выдох.
15 сек
Следить за дыханием.
Руки работают через
стороны вверх и вниз.
Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2
20 сек
Выполняется в движении
по команде -
последовательными
поворотами каждой пары
налево.
II Основная часть
25 мин
Работа с мячами в парах
5 мин
- передача мяча правой рукой, левая нога впереди
- передача мяча левой рукой, правая нога впереди
- передача мяча двумя руками из–за головы, ноги
параллельно
- передача мяча из-за головы с ударом об пол
Следить за работой кисти
рук.
Мяч летит по
наименьшей траектории.
Руки останавливаем
параллельно полу.
Прыгать выше.
- передача мяча из-за головы с ударом об пол,
выпрыгивая вверх
- передача двумя руками снизу.
Стараемся мяч к себе не
прижимать.
Работа с мячами в парах двумя мячами
1 мин
- передача мяча выполняется одновременно, 1
ученик катит мяч по полу, 2 ученик передает
мяч двумя раками снизу.
Выполнять передачи
одновременно, не
отвлекаться и следить за
мячом.
Передачи мяча по зонам с перемещением
9 мин
- ученики с мячами занимают зоны (2, 3, 4),
ученики без мяча в зоне 1. Первый ученик
выполняет прием мяча из зоны 2 возвращает мяч
обратно и приставными шагами двигается в зону 6
выполняя прием и возвращает мяч в 3 зону, после
двигаясь в 5 зону принимая мяч с 4 зоны. После
бегом возвращается бегом в зону 1.
10 серий
Следить за кистями рук,
выставляя руки в форме
«корзины». Мяч ловить
стараясь на прижимать к
себе.
Учебная игра в пионербол по упрощённым
правилам
10 мин
III Заключительная часть
3 мин
- построение
15 сек
Снизить эмоциональный
фон.
- зарядка для глаз (вверх, вниз, направо, налево,
круговые движения, «восьмерка», открытыми и
закрытыми глазами).
2 мин
Упражнения для
восстановления дыхания,
- подведение итогов урока. Домашнее задание:
повторить до совершенства стойку на лопатках.
Упражнения на укрепление мышц брюшного
пресса и спины: 2 серии по 12-15 раз.
30 сек
Краткий анализ урока
(выборочная оценка 5-6
лучших учеников)
- организованный выход из спортзала
15 сек