Конспект урока "Степ-аэробика" 7 класс


Автор: Шеина Ольга Ивановна
Место работы; должность: Учитель физической культуры
МБОУ лицей №1
Степ-аэробика
Регион: ХМАО - Югра
Классы:
Предмет: Физическая культура
Тип урока Нетрадиционный
Вид урока: Комбинированный
Время урока: 40минут
Цель урока: Формирование гармонически развитой личности и здорового образа
жизни.
Задачи урока:
Оздоровительные:
Закрепление навыков правильной осанки (ритм, равновесие) и кондиционных
способностей (силы, выносливости, гибкости).
Образовательные:
Знакомство с нетрадиционными видами гимнастики
Закрепление основных исходных позиций на степ-платформе.
Разучивание основных шагов степ-аэробики.
загрузить
Воспитательные:
Воспитание двигательной памяти, внимательности, трудолюбия, коллективизма.
Содержание
Врем
я
ОМУ
(организационно-методические указания)
Вводно-подготовительная
часть
9мин
1.
- Построение в одну шеренгу;
Команды "Равняйсь!",
"Смирно!", "По порядку
рассчитайсь!".
- Приветствие, сообщение цели
и задач урока. Измерение ЧСС
(№1)
за 10 секунд, запоминаем
полученный результат.
2 мин