Конспект урока "Акробатические упражнения. Опорный прыжок через г/козла способом «согнув ноги»" 2 класс


Конспект урока по физической культуре по разделу программы «гимнастика» для учащихся 2 б класса.
Тема урока: Акробатические упражнения. Опорный прыжок через г/козла способом «согнув ноги».
Основные задачи:
1. Закрепить технику кувырка вперёд и стойки на лопатках.
2. Обучить технике опорного прыжка: вскок в упоре стоя на коленях, соскок прогнувшись.
3. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств, применительно к опорному прыжку.
4. Формировать правильную осанку.
5. Воспитывать трудолюбие, уверенность в своих силах, решительность и смелость.
Время проведения урока: 9 часов 00 минут – 9 часов 45 минут.
Место проведения: спортивный зал школы 24х12.
Необходимое оборудование и инвентарь: гимнастическая маты – 8 шт., гимнастические коврики – 18 шт., гимнастический козёл
1шт., гимнастический мост – 1 шт., магнитофон – 1 шт.
Дата проведения урока: 19.12.2014
Конспект составила: Гатальская Марина Валентиновна, учитель физической культуры ГБОУ лицея № 419 Санкт-Петербурга
Части урока
и их
продолжи-
тельность
Частные задачи к
конкретным видам
упражнений
Содержание учебного материала
Дозировка
Организационно-
методические указания
1
2
3
4
5
Вводно
-подготовительная часть 12
-15 мин.
Обеспечить начальную
организацию и психологическую
готовность учащихся к уроку.
1. Построение класса в 1 шеренгу, обмен
приветствиями.
20-25 сек
Требовать от учащихся
согласованности действий,
быстроты и чёткости выполнения
команд.
Создать целевую установку на
достижение конкретных
результатов предстоящей в уроке
деятельности.
2. Сообщение задач урока учащимся.
Инструктаж по технике безопасности на уроке.
1 мин.
Обеспечить предельную
конкретность задач урока,
доступность понимания их
формулировок.
Содействовать активизации
внимания и организованности
учащихся.
3. Ходьба в обход зала в колонне по
одному с размыканием на
дистанцию в 2 шага (с музыкальным
сопровождением).
15-20 сек.
Выполнять под счёт
учителя. Обратить внимание на
сохранение правильной осанки.
Способствовать
формированию правильной
осанки и профилактики
плоскостопия.
4. Упражнения в движении шагом
(с музыкальным сопровождением).
1 ходьба на носках
2 ходьба на пятках
10-12 м
10-12 м
Подбородок поднять,
спину держать ровно.
Руки в стороны.
Руки за спину.
Содействовать общему
разогреванию и постепенному
втягиванию организма в работу.
5. Медленный бег в равномерном
темпе с сохранением дистанции в
2 шага (с музыкальным сопровождением).
1 прыжки перекат с пятки на
носок.
2 прыжки приставными шагами
правым , левым боком.
3 бег на прямых ногах.
1 круг
1 круг
1 круг
1 круг
Обратить внимание на
необходимость
самоконтроля за
техникой бега и бегового
шага.
Выполнять выпрыгивание вверх.
Ноги в коленях не сгибать, руки
прямые.
Организовать учащихся
для выполнения
общеразвивающих упражнений.
6. Ходьба в заданном темпе с
последующим переходом в ходьбу
на месте, остановкой и уточнением дистанции.
Перестроение в 2 колонны.
20-25 сек
Выполнять под счёт и по
команде учителя.
Требовать чёткости и
согласованности действий.
Содействовать увеличению
эластичности мышечной ткани и
подвижности в суставах рук и
плечевого пояса.
7. И.п. стойка ноги врозь, руки внизу
1 - руки вперёд
2 руки вверх
3 руки к плечам
4 И.п.
4 раза
Акцентировать внимание на
сохранение правильной осанки.
Содействовать увеличению
подвижности в шейном отделе
позвоночника.
8. И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс.
1- наклон головы вперед
2- И.п.
3- наклон головы назад
4- И.п.
5- наклон головы вправо
6- И.п.
7- наклон головы влево
8- И.п.
4 раза
Акцентировать внимание на
сохранение правильной осанки.
9. И.п. стойка, руки на пояс.
1 4 круговые движения головой
в правую сторону;
5 8 круговые движения головой
в левую сторону.
4 раза
Спина прямая, голову не
опускать, руки на пояс.
Содействовать увеличению
эластичности мышечной ткани и
подвижности в суставах рук и
плечевого пояса.
10. И.п. стойка ноги врозь, руки к плечам.
1 4 круговые движения руками
вперёд
5 8 круговые движения руками назад
4 раза
Выполнять движения с
максимальной
амплитудой.
Содействовать увеличению
эластичности мышц туловища.
11. И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову
1 2 повороты туловища вправо
3 4 повороты туловища влево
4 раза
Принимать положение
правильной осанки в исходном и
конечном положениях.
12. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс
1 наклон туловища вправо
2 наклон туловища влево
4 раза
При наклоне ноги в коленных
суставах не сгибать.
13. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс
1 наклон туловища к правой ноге
2 И.п.
3 наклон туловища к левой ноге
4 И.п.
4 раза
При наклоне ноги в коленных
суставах не сгибать.
Содействовать увеличению
эластичности мышечной ткани и
позвоночника.
14. И.п. – О.с.
1 упор присев
2 группировка
3 1
4 И.п.
4 раза
При группировке спина круглая,
колени прижаты груди, голова
опущена.
15. И.п. – упор сидя, руки сзади
1 3 наклон вперёд
4 И.п.
4 раза
Тянуться руками к носочкам ног,
ноги не сгибать.
16. И.п. – упор сидя, руки в стороны
1 группировка
2 И.п.
4 раза
При группировке спина круглая,
колени прижаты груди, голова
опущена.
17. И.п. – упор сидя, руки сзади
1 ноги согнуть в коленях
2 ноги выпрямить
3 1
4 И.п.
4 раза
Ноги стараться не опускать.
Содействовать увеличению
эластичности мышц ног и
подвижности в тазобедренных,
коленных и голеностопных
суставах.
18. И.п. – стойка ноги вместе, руки на пояс
1 прыжок ноги врозь
2 И.п.
4 раза
Спину держать ровно.
Основная часть
20-25 минут.
Организовать учащихся для
выполнения упражнений основной
части урока.
19. Перестроение из колонны по два в колонну
по одному.
20-25 сек.
“За направляющим в колонну по
одному, шагом марш!”
Закрепление техники
акробатических упражнений.
20. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках.
И.п.- упор присев спиной к мату
перекат на спину в группировке,
вернуться в И.п.
И.п.- упор присев - перекат назад стойка
на лопатках, держать 3 секунды, в
группировке прийти в И.п.
И.п.- упор присев-кувырок вперед в
упор присев.
Выполнение двух кувырков вперед в
группировке и стойки на лопатках.
8-10 мин.
Упражнения выполняется в
полной группировке.
Следить за постановкой рук на
локти и под пояс, носки оттянуты
вверх, пятки вместе, ноги прямые.
Обратить внимание на прижатие
подбородка к груди перед
кувырком, за выходом из кувырка
и группировкой.
Выполнение задания по одному,
указать ошибки.
Обучение технике опорного
прыжка через г/козла способом
«согнув ноги».
21. Опорный прыжок через г/козла.
Прыжки вверх согнув ноги на месте
толчком двумя ногами.
Толчком ног вскок в упор стоя на
коленях и соскок, прыжок вверх -
вперед прогнувшись, с последующим
приземлением на гимнастический мат.
8-10 мин.
Толчок ногами должен быть
резким и сильным.
Прыжок выполнять с двух ног.
Ноги согнуть в тазобедренных и
коленных суставах, колени
подтянуть к груди.
Зафиксировать приземление.
Прыжок выполнять с помощью
учителя.
Содействовать развитию внимания
и чувство коллективизма.
Повысить эмоциональный фон.
21. Игра «Запрещённое движение».
Играющие стоят в шеренге. Учитель находится
перед ними. Он называет и выполняет ряд
движений (типа зарядки), которые все
играющие повторяют вслед за ним.
3 мин.
Правила игры.
Перед началом игры
оговаривается одно или два
«запрещенных движения»,
которые играющие делать не
должны (например: «Руки на
пояс», «Наклон вперед» и т. п.).
Игрок, допустивший ошибку и
выполнивший вслед за педагогом
«запрещенное движение», должен
сделать шаг вперед.
Совершивший три ошибки
выбывает из игры.
Заключительная часть
3-4 минуты.
Организовать внимание
учащихся и настроить на
предстоящую учебную
деятельность.
22. Построение в шеренгу.
30 сек.
Требовать от учащихся
согласованности действий,
быстроты и чёткости выполнения
команд.
Содействовать
осмыслению учащимися
результативности собственной
учебно-познавательной
деятельности.
23. Подведение итогов урока:
оценка степени решения задач,
выявление мнений учащихся о
результативности их деятельности, обобщение
высказываний учащихся,
выделение лучших и выставление оценок за
урок.
1,5 мин.
Стимулировать учащихся
к самоанализу результативности
собственной деятельности на
уроке.