План-конспект урока "Спортивная гимнастика" 6 класс


МАОУ СОШ № 44
План – конспект открытого урока по
физической культуре в 6 классе.
Тема: «Спортивная гимнастика».
Учитель физкультуры:
Козырев А.А.
г.Тюмень
План – конспект
6 класса
Тема: Гимнастика
ДАТА:
КЛАСС: 6
КОЛ-ВО ЧАСОВ: 1
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Спортивный зал МАОУ СОШ № 44
ИНВЕНТАРЬ: гимнастические маты, гимнастический козел
ЗАДАЧА УРОКА:
1. Обучение технике перекатов, кувырков, опорного прыжка.
2. Развитие быстроты, координации, прыгучести.
3. Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями,
дисциплинированности, внимательности, трудолюбия.
ЦЕЛЬ УРОКА: научить учащихся выполнению
ТИП УРОКА: обучающий.
МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: фронтальный, поточный, групповой,
индивидуальный, игровой
Содержание
Дозировка
Организационно -
методическое указание
I
Вводно- подготовительная часть
9 мин
1.
1. Построение, сообщение задач,
правила техники безопасности
1 мин
В одну шеренгу, дежурный
сдает рапорт о готовности
класса к уроку.
2. Техника безопасности на уроках
физической культуры по разделу
гимнастика
5 мин
3.Строевые упражнения:
1. Повороты «На-лево! На-
право!Кругом!»;
2. «Становись! Разойдись»
3 мин
II
Основная
30 мин
1. Ходьба:
На носках, руки на поясе;
На пятках, руки за спину;
На внешних сводах стопы, руки к
плечам;
внутренней стороне стопы, руки за
голову
2 мин
Следить за правильной
осанкой учеников:голову
держать прямо, лечи
развернуть назад в стороны,
спина прямая.
2. Общеразвивающие упражнения в
движении:
5 мин
3.Бег
1. Равномерный лицом вперед;
2. Спиной вперед;
3. Приставными шагами: левым,
правым боком, руки в
стороны;
4. Шаги галопа;
5. Шаги польки; И.п. ноги в
третьей позиции, правая нога
впереди. Счет «И»- подскок на
5 мин
При выполнении
танцевальных шагов
следить за осанкой: прямая
спина, голова смотрит
вперед, плечи развернуты,
руки на поясе. Обратить
внимание на «легкость»
подскока и приземление на
переднюю часть стопы.
левой, правую ногу прямую,
слегка отдалив от пола,
вывести вперед; «раз»-«и»-
«два»-«и»-три переступания;
правой-левой-правой; на
следующий такт то же с левой
ноги;
Ученики выполняют
движения по периметру
площадки: по боковым и
лицевым линиям
баскетбольной площадки.
4.Кувырок веред:
1. группировка в упоре присев;
2. группировка в положении лежа
на спине;
-перекат вперед-назад;
- перекат правым, левым боком из
положения упора присев;
3. кувырок вперед с шага;
4. кувырок вперед из упора
присев;
Обратить внимание на
положение головы. Круглую
спину; слегка разведены
колени, локти прижаты,
захват рук чуть ниже колен.
Исправить следующие
ошибки: голова рано
наклоняется вперед.
Упражнения выполняются
на матах в двух шеренгах,
интервал между учениками
80-100 см.
5. Опорный прыжок:
1. и.п. упор стоя на коленях на
полу;
- опираясь на руки и толкаясь
ногами, принять упор присев,
выпрямиться (руки вперед);
2. с 1-2 шагов вскочить в упор стоя
на коленях и, опираясь руками,
соскочить назад на гимнастический
мостик;
3. вскок в упор стоя на коленях,
упор присев, выпрямляясь соскок;
4. прыжок в упор присев и соскок
прогнувшись.
Упражнения выполняют
через коня в ширину,
гимнастического козла
высотой до 90 см.
Отталкиваться надо в
момент сгибания тела: когда
ученик ноги ставит на
снаряд. Прямые руки уже
надо поднять вверх и
довести примерно до уровня
плеч. Продолжая
начавшееся движение,
ученик выпрямляется и
отталкивается ногами. Его
страхуют, стоя сбоку от
снаряда или у места
приземления, лицом к
снаряду. Держать за руку
выше локтя.
III
Заключительная
6 мин.
1. Подвижная игра «Боевые
петухи»
5 мин.
2. Построение, подведение
итогов
2 мин.