Презентация "Волейбол. Обучение технике нижней прямой подачи. Совершенствовать технику нижней, верхней передачи" 9 класс


Подписи к слайдам:
Волейбол

Волейбол

Обучение технике нижней прямой подачи.

Совершенствовать технику нижней, верхней передачи.

Подготовительная часть

Строевые упражнения

Построение

Специальные беговые упражнения

Ходьба в полу приседе

Легкий бег

Беговые и прыжковые упражнения

О.Р.У.

Основная часть

Верхний прием над собой

Работа в парах

Работа в парах

Совершенствование нижней прямой передачи

Работа в парах через сетку

Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и нижним приёмом передаёт партнёру.

Партнёры выполняют верхнюю, нижнюю передачи, не ловя мяч

Обучение технике нижней прямой подачи:

Если у него сильная правая рука, левую ногу ставите немного вперёд, ноги слегка согнуты в коленях, левое плечо несколько впереди правого. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Правая рука отведена вниз и готовится к замаху. Плавно подбрасываете мяч левой рукой строго вверх на высоту 0,5 метров над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняете замах назад – вниз. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади – вниз – вперёд выполняете ударное движение.

Работа через сетку

правая сторона подает, левая принимает мяч над собой;

правая сторона подаёт, левая ловит;

Заключительная часть

Построение

Подведение итогов.