План-конспект урока "Волейбол. Обучение верхней передачи мяча" 5 класс скачать бесплатно


План-конспект урока "Волейбол. Обучение верхней передачи мяча" 5 класс


План-конспект урока в 5 классе
Тема урока: Волейбол. Обучение верхней передачи мяча
Цели и задачи: 1. Обучить техники владения мячом (точность, реакция)
2. Обучить техники верхней передачи мяча
3. Развитие ловкости, силы, координации, профилактика сколиоза
Инвентарь: Волейбольные мячи, свисток учитель Гендриксон Т.Г.
Части
урока
С о д е р ж а н и е
дозировка
Методические
указания
Подго-
Товите
Льная
Часть
Основ-
Ная ча
Сть
1.Построение класса, сообщение задач урока, повороты
2.Ходьба обычная
- на носках
- на пяточках
- носки врозь
- носки внутрь
3.Бег по границам зала
- спортивная ходьба
- обычная ходьба
3.Сжимание и разжимание пальцев рук в положении руки вперед, в
стороны, вверх
4.Руки в замок- вверх, вниз ладони
5.Круговые движения кистей рук, половины, рук
6.Передвижения на руках вправо (влево) по кругу носки ног вместе
7.В парах сгибание и выпрямление рук с сопротивлением партнера
8.В упоре лежа сгибание и разгибание рук
9.Имитация передачи мяча двумя руками сверху на месте
10.Передача мяча вперед-вверх после собственного набрасывания
11.То же, но мяч набрасывает партнер
12.Передачи между встречными колоннами. После передачи
учащийся становится в конец своей колонны.
1 мин
3 мин
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
4 раза
4-6 раз
6-10 раз
24 мин
Руки вверх
Руки на пояс
Руки в сторону
Руки вперед
Плавность
движение рук,
стойка
волейболиста
Плавность
движения рук до
полного
выпрямления
Своевременное
передвижение к
мячу с касанием
его вверх над
лицом.
Синхронное и
плавное ног,
туловища и рук
Заклю
Читель
Ная
часть
13.В парах передачи между партнерами на расстоянии 2 метра по
средней траектории
14 .Игра в «Пионербол» с элементами волейбола
15.Построение, подведение итогов урока
10 мин.
Отметить
лучших, дать
задание на дом