Конспект урока "Совершенствование способов преодоления препятствий" 1 класс


Поурочный план-конспект сюжетно-ролевого урока «Путешествие на остров «Чунга-Чанга».
по физической культуре для учащихся -1- класса
Дата проведения __13 марта______
Тема _«Совершенствование способов преодоления препятствий
Цель: Содействие формированию творческой самоответственной личности, способной к
саморазвитию.
1. Развитие волевой сферы.
2. Развитие двигательных способностей
____________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
Задачи урока:
1) Образовательные . Способствовать формированию у обучающихся умения
успешно действовать в условиях преодоления препятствий.
Развитие интеллектуальных, коммуникативных
способностей.
.
_______________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
2) Развивающие Развитие физических качеств: скоростно-силовых,
быстроты, ловкости.
3) Воспитательные. Воспитание сплоченного коллектива, чувства
товарищества, взаимовыручки.
Развитие уверенности в своих силах и способностях
__________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
Инвентарь: 6 мячей, 4 скакалки, 2 обруча, 4 шарика, 2 ракетки
теннисные, 8 кубиков с рисунками, 2 корзины под мусор, 2 мишени,
остров, 6 стоек-пальм, медали, ожерелья, протокол соревнований, 2
снаряда для метания, табличка со словом «зарядка», 4 следа, 2
пакета, наряды для туземцев, секундомер, свисток, , 4
гимнастических скамейки, 4 мата, мультимедийное оборудование.
______________________________________________________________________________
Ход урока
п/п
Содержание урока
Дозировка
Организационно-методические
указания
1
Вводно-подготовительная часть
10 мин
1. Построение в одну шеренгу:
б) приветствие;
в) проверка учащихся;
г) сообщение задач урока. Вход в зал под «Олимпийский гимн».
1-2 мин
Обратить внимание на наличие
спортивной одежды.
2 Использование информационных технологий - презентация
«зарядка», которая помогла мне изложить теоретический
материал. Строевые приёмы на месте; повороты и перестроение
в шеренге и колонне:
а) направо;
б) налево;
в) кругом.
3мин
1. (1-3 слайд). Чтение стихов
(по очереди учащиеся читают).
Вопрос? Как вы думаете, ребята,
все ли Петя делал правильно? И
почему? Что делал правильно, а
что может быть нет? А как бы
поступили вы? С чего начинается
ваше утро? А для чего вообще
3мин
нужна зарядка? (Выслушать
ответы детей). Я предложила
ребятам технологию ситуативного
обучения была предложена
ситуация-оценивание, требующая
собственной оценочной
деятельности, выражения своего
мнения (нужно было оценить
деятельность мальчика Пети). (4-5
слайд).(3 мин)
2. А сейчас ребята давайте с
вами составим правила, которых
мы с вами должны
придерживаться при выполнении
утренней зарядки? утем
анализа действий предложила
ребятам составить правила
выполнения утренней зарядки). (6-
7 слайд). Закрепление правил
выполнения утренней зарядки.
Где и в каком месте лучше
всего провести зарядку?
Форма?
Какие включать
упражнения?
Сколько должно быть
упражнений?
С каких упражнений мы
начинаем и какими
упражнениями
заканчиваем (очередность
выполнения упражнений)?
Выполнять под музыку? (3
мин)
3. Ходьба и её разновидности: с ходьбы. (Класс, на
право). Ходьба (на носках, на пятках, на внешней стороне стопы,
в полуприседе, в полном приседе, прыжками в полном приседе
обратить внимание на осанку).
(3 мин).
а) походный шаг;
б) на носках, руки вверх;
в) на пятках, руки на поясе;
г)на внешней стороне стопы, руки на поясе;
д) на внутренней стороне стопы, руки на поясе;
е) в полуприседе, руки на поясе;
ж) в полном приседе, руки на поясе, или перед грудью.
1-2 мин
Выше на носки, спина прямая, руки
направлены точно вверх, пальцы
сомкнуты, ладони вовнутрь.
Спина прямая, голову не
наклонять.
4. Бег и его разновидности: Переход на бег в спокойном
темпе (По периметру пальм, бег приставными шагами, с
подскоками, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени).
Ходьба с восстановлением дыхания. (3 мин).
а) лёгкий бег;
б) с высоким подниманием бедра, руки за спину;
в) с захлёстыванием голени, руки перед грудью;
г) правым боком, приставными шагами, руки на поясе;
д) левым боком, приставными шагами, руки на поясе;
е) с выносом прямых ног:
вперёд, руки за спину;
назад, руки перед грудью;
в стороны, руки на поясе.
ж) бег скрестными шагами, руки в стороны;
з) прыжки прямо, ноги вместе, руки перед грудью, вперёд;
и) бег спиной вперёд, смотреть через левое (правое) плечо;
к) ускорение с переходом на шаг;
2-3 мин
Спина прямая, угол бедро-голень
90º, носок оттянут, вперёд не
наклоняться.
Передвигаться на передней части
стопы.
Спина прямая.
После перестроения в шеренгу
произвести перерасчёт на 1-4 и
равномерно распределиться по
площадке.
л) построение в шеренгу, перестроение в 3 (4) шеренги или в
круг.
5. Комплекс общеразвивающих упражнений с
Наклоны головы.
Потягивания.
Рывки руками (прямыми).
Рывки (согнутыми руками).
Повороты туловища.
Взмахи ногами.
Выпады.
Прыжки в полном приседе.
3мин
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
Упражнения выполнять чётко,
равномерно. сейчас разминка. На
острове «Чунга-чанга» все
племена разминаются под свою
любимую музыку, как вы думаете
какая это музыка? Правильно - под
музыку «Чунга-чанга» в
движении:(3 мин
Движения плавные, с наибольшей
амплитудой.
Движения плавные с наибольшей
амплитудой.
Удержать равновесие туловища.
Прыгать высоко, приземляться на
носочки.
Постепенно увеличивать темп.
6. Организация школьников к основной части урока.
0,5 мин
2
Основная часть
15-20 мин
7. _ А теперь мы будем преодолевать полосу
препятствий, которая встала у нас на пути. (Объяснение
последовательности выполнения полосы препятствий (по
свистку, на скорость под музыкальное сопровождение «Чунга-
Чанга» - 2-4 раза): переползание по скамейке с помощью рук,
подлезание под козла, пробегание по перевернутой скамейке,
кувырок, обегание стоек, изображающих пальмы, метание в цель
(щиты с изображением животных), прыжки на скакалке (5 раз),
обегание пальм, кувырок, пробегание по перевернутой скамейке,
прыжок через козла, переползание по скамейке с помощью рук,
финиш).)
_ Эстафеты:
«Сбор ананасов» (мячей гандбольных в чехлах
по три штуки).
Ананасы собирайте,
да, смотрите, не зевайте.
Племя рядышком сидит,
наблюдает и следит.
«Укротители мустангов». Вы мустангов
укротите,
Быстро на спину
вскочите.
Пролезая под живот,
Удивите весь народ.
Пролезание по скамейке, подтягиваясь на руках, подлезание под
козлом.
«Кокосовый теннис». Кокос сбиваем палкой мы-
На нас не упадет.
И каждый осторожненько
На финиш попадет.
Теннисными ракетками вести воздушные шарики.
«Эстафета зверей». Первая пара - жираф. (Один
берет за шею другого, второй за пояс). На обратном пути,
меняются местами. Вторая пара - со связанными резинкой
ногами, обняв друг друга за пояс, изображают кенгуру. Один
человек - изображает краба упоре сзади, передвижение на
руках, спиной вперед, до стойки, назад бегом). Один человек
6мин
Продемонстрировать и напомнить
технику выполнения и правил
безопасности.
Указать на основные правила
выполнения.
Следить за правильностью
выполнения, дать указания при
необходимости.
Обратить внимание на ошибки
техники выполнения.
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
изображает паука (в упоре сзади, передвижение лицом вперед).
«Бег парами в обруче».
«Собери свою эмблему». Дойти до линии,
переставляя свои следы (сделаны большие следы животного,
который будет изображен на эмблеме). ыследим крупного
зверя, когда соберем все кубики). Первый относит пакет с
кубиками, а последующие, доходят, берут кубик, возвращаются
назад бегом со следами. Когда все кубики будут на линии старта,
собрать из них эмблему.
« Большая заключительная эстафета»: переползание по скамейке
с помощью рук, подлезание под козла, пробегание по
перевернутой скамейке, кувырок, обегание стоек-пальм, метание
в цель (щиты с изображением животных), прыжки на скакалке (5
раз), кувырок, пробегание по перевернутой скамейке, прыжок
через козла, переползание по скамейке с помощью рук,
финишный бег назад на линию старта.(13-14
мин)___________________________________________________
_______________________________________________________
Заключительная часть
5 мин
7. 1. Восстановление дыхания и расслабление мышц.
закрыть глаза и все упражнения выполнять с закрытыми
глазами. (Звучит успокаивающая музыка «звуки
леса»). Сделать глубокий вдох и не дышать выдох (3
раза). Взявшись за руки, руки вперед, вверх, подняться
на носки, опуститься, согнуть правую ногу и поднять ее
вперед, а теперь левую. Отпустить руки, коснуться
правой рукой кончика носа, а теперь левой рукой (3
раза). (3 мин).
2. Построение, подведение итогов.
7. 3. Домашнее задание: Домашним заданием для вас
ребята будет: составить комплекс упражнений для
утренней зарядки, с учетом тех правил, которые мы с
вами сегодня вывели. И попытаться нарисовать
веселого жителя племени «черепах» или «мартышек»,
выполняющего какое-нибудь физическое упражнение.
______________________________
_________________________________________________
На нашем календаре
настроения есть два кармашка, в
которых лежат в тучки и
солнышки. Я предлагаю вам,
выходя из зала взять солнышко
себе на память, если урок вам
понравился, а если не очень
понравился, то предлагаю вам
взять тучку. Спасибо вам за урок.
Выход из зала под музыку «Герои
спорта».(2-3 мин).