Презентация "Влияние двигательной активности на сердечно-сосудистую систему"


Подписи к слайдам:
Слайд 1

Влияние двигательной активности на сердечно - сосудистую систему.

Авторы: учитель биологии

Ястребова Татьяна Анатольевна , учитель физической культуры Лебедева Марина Петровна

МКОУ СОШ №2 г.Суровикино

На нашей передаче мы:

  • выясним роль активных движений в жизни человека и значение тренировки ССС для здоровья;
  • узнаем о различиях тренированного и нетренированного сердца
  • научимся составлять и применять на практике и в жизни комплексы различных физических упражнений

Строение сердца.

Для начала работы

нажмите на рисунок.

При затруднении выполнения задания нажмите на значок.

?

Строение сердца.

1- верхняя полая вена

2- полулунные клапаны

3- правое предсердие

4-створчатые клапаны

5-правый желудочек

6-нижняя полая вена

7-аорта

8-легочная артерия

9-левое предсердие

10-легочный ствол

11-левый желудочек

12-межжелудочковая перегородка

Количество сокращений сердца В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА.

ВОЗРАСТ.

КОЛИЧЕСТВО СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ (В МИН.)

До года

120 -140

5 лет

около 100

10 лет

90-95

13-15 ЛЕТ

70-80

20 лет

65-75

55 -70 лет

90 - 95

Где можно нащупать пульс?

http://school-collection.edu.ru

КОЛИЧЕСТВО СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ.

13-15 ЛЕТ

70-80 УДАРОВ В МИН.

функциональная сердечно-сосудистая проба

Алгоритм действий.

1.Измерьте пульс в состоянии покоя (сидя).

2. Сделайте 10 приседаний.

3. Измерьте пульс.

4. Данные запишите в таблицу.

5. Сделайте вывод о тренированности вашего сердца.

http://school-collection.edu.ru

Способствует развитию почечно- и желчекаменной болезням, отложению солей

Способствует развитию болезней легких, вследствие снижения вентиляции легких

Провоцирует учащение и снижение силы сердечных сокращений, уменьшение ударного и минутного объема и венозного возврата крови

Приводит к расширению вен, вследствие дряблости мышц ног.

Провоцирует задержку пищи в области желудка, а также усиливает процессы гниения и нарушает функционирование кишечника.

Приводит к нарушению осанки, а, следовательно, и к смещению внутренних органов.

Способствует развитию оспеопорозов,

остеохондрозов,

дистрофии мышц

Развивает гипертонической болезни, варикозного расширения вен

Нарушает обмен веществ, что приводит к лишнему весу

Ухудшает снабжение тканей кислородом - гипоксия.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Отличного вам здоровья!