Презентация "Оздоровительная и корригирующая гимнастика в школе"


Подписи к слайдам:
Слайд 1

  • Номинация: «Здоровье – сберегающие технологии»
  • ТЕМА:
  • «Оздоровительная и корригирующая гимнастика в школе»
  • Белова Лариса Николаевна,
  • МБУ гимназия № 38

Все законы воспитания и развития

  • Все законы воспитания и развития
  • Должны быть основаны на физиологии.
  • И.П. Павлов На сегодняшний день можно утверждать, что существующая система школьного образования всё-таки имеет здоровьезатратный характер. За последнее десятилетие произошло значительное ухудшение состояния здоровья учащихся образовательных учреждений. У них отмечается выраженный рост распространённости функциональных отклонений, хронических заболеваний, нарушений физического развития и снижение функциональных возможностей. Для успешного преподавания в школе необходимо уравновешивать умственные и физические занятия, распределяя их таким образом, чтобы они действительно служили отдыхом друг другу, поддерживали бодрость и восприимчивость ребёнка. Разработанная программа способствует уменьшению наиболее типичных отклонений в состоянии здоровья детей 7-10 лет.
  • Это - комплекс упражнений, теоретических знаний и подвижных игр.

Чем же она так хороша:

  • Чем же она так хороша:
    • Снижение негативных последствий учебной перегрузки.
    • Увеличивает уровень ежедневной двигательной активности.
    • Укрепляет мышцы.
    • Улучшает гибкость суставов.
    • Формирует правильную осанку.
    • Развивает координацию движений.
    • Укрепляет защитные силы организма.
    • Оздоровительная и корригирующая гимнастика ориентирована на дополнительный (третий) час для занятий с ребятами в режиме учебного дня образовательной школы. Личностное ориентирование на физические возможности ребёнка, дозированные физические нагрузки с учётом уровня физической подготовленности делают урок физической культуры доступным и обязательным для всех детей.

  • Физиологическая потребность ребенка в движении для нормального роста и развития составляет 17 – 22 тысячи движений в сутки.
  • ФАКТЫ
  • В силу организации режима школьной жизни, двигательная активность ребенка снижается в 2 раза. Традиционная организация образовательного процесса создаёт у школьников постоянные стрессовые физические и психологические перегрузки.
  • Самое неблагоприятное положение, ведущее к нарушению осанки – положение сидя. Ребенок же вынужден сидеть 7-8 часов. Общество взрослых людей своими правилами: («Сядь!», «Успокойся!», «Не бегай!») сковывают активно играющего ребенка.
  • «Все болезни идут от позвоночника».
  • Китайская пословица

  • Цель занятий: Оздоровление, улучшение самочувствия.
  • Основные задачи:
  • воспитание навыков правильной осанки;
  • формирование мышечного корсета;
  • улучшение координации движений;
  • укрепление мышечно-связочного аппарата стоп;
  • формирование мотивации: воспитание сознательного отношения детей к здоровому образу жизни.

  • Средствами и методами
  • для решения задач являются:
  • Беседа;
  • Специальные комплексы упражнений, направленные на создание мышечного корсета (укрепление мышц спины и брюшного пресса);
  • Наглядный личный пример;
  • Подвижные игры, упражнения в равновесии, с мячами, которые способствуют мотивации учебной деятельности;
  • Консультации врача-ортопеда;
  • Похвала, поддержка,соревнования, свободный выбор, творчество.
  • Прогулки.

  • Правильное положение осанки вырабатывается при соблюдении определенных принципов:
  • атмосфера любви и взаимоуважения;
  • последовательность;
  • постепенность;
  • систематичность;
  • длительность;
  • индивидуальный подход.

  • Оздоровительная и коррегирующая гимнастика включает в себя 3 периода:
  • сентябрь
  • октябрь
  • ноябрь
  • декабрь
  • январь
  • февраль
  • март
  • апрель
  • май
  • Начальный период - щадящий режим
  • II. Основной период-тренирующий режим
  • III. Заключительный период

  • Цель: обучение правильным исходным положениям, точность выполнения упражнения с учетом индивидуальных особенностей ребенка
  • Начинаем работу из исходного положения лежа – это положение исключает напряжение мышц.
  • Дальнейшая работа проходит в исходном положении сидя и стоя.
  • Вывод: начальный период самый ответственный, ребенок должен полюбить занятия гимнастикой, пробудить стремление и волю к выработке правильной осанки.

  • Вывод: ребенок должен знать своё нарушение осанки и выполнять индивидуальные упражнения не только на ЛФК, но и дома.
  • В этот период выполняются различные упражнения:
  • с предметами,
  • с отягощениями,
  • на координацию движений,
  • тренировку равновесия,
  • подвижность позвоночника,
  • на самовытяжение
  • с индивидуальным подходом к деформации позвоночника.

  • Цель: закрепление ранее достигнутых знаний и умений.
  • На этом этапе дети хорошо воспринимают предложенные задания, осмысленно и самостоятельно могут выполнять изученные упражнения.
  • Техника движений становится чище.
  • Вывод: ребенок должен сформировать навык правильной осанки, развить двигательные возможности: силу, ловкость, гибкость, быстроту, выносливость и др.
  • Это те природные задатки к движениям, которыми все люди наделены от рождения.

  • Результаты диагностических обследований показали:
  • 96%
  • 87%
  • год
  • % нарушения осанки в 1 классе
  • Октябрь, 2005г
  • Май, 2006г
  • Вывод: данная система работы имеет большой успех. Она позволяет создать условия для нормального физического развития ребенка.

  • Спасибо за внимание!