Конспект урока "Спортивные игры. Баскетбол" 5 класс


ПРАВИТЕЛЬСТВО САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №617 ПРИМОРСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
Конспект урока по физическому воспитанию
для 5 класса.
Раздел учебной программы: Спортивные игры. Баскетбол.
Продолжительность 45 минут.
Учитель физической культуры
Корешева Инна Михайловна
Основные цели и задачи урока:
1.Формировать знания и представления учащихся о начальной форме тактических
действаий баскетболиста при защите мяча.
Обучить технике остановки и повороту с мячом на носке сзади стоящей ноги, защищая
мяч от условного соперника.
2. Способствовать развитию подвижности в плечевых, локтевых , лучезапястных суставах,
силы мышц рук и плечевого пояса.
3. Способствовать развитию чувства ритма и восприятия музыки в сочетании с
физическими упражнениями.
4. Воспитывать чувство единства детского коллектива, чувство командной игры.
Упражнение на развитие подвижности в плечевых, локтевых, лучезапястных суставах,
силы мышц рук и плечевого пояса под музыкальное сопровождение.
Упражнение № 1.
В процессе всего упражнения выполнять пружинные движения в коленных суставах.
1. И.п. стоять левым боком, ноги разноимённо, правая нога на пятке. Руки вперёд, кисти
рсжаты в кулаки и развёрнуты вверх.
1-8 Сгибать и разгибать руки в локтевых суставах, косаясь кулаками плеч.
9-16 Поворот кругом и повтор.
2. И.п. стойка ноги врозь, руи в стороны.
1-8 Сгибать и разгибать руки в локтевых суставах, косаясь кулаками плеч.
9-16 Сгибать и разгибать руки в локтевых суставах низ к области подмышек.
3. И.п. левым боком, ноги разноимённо, руки вниз, кисти на себя.
1-8 Сгибать и разгибать руки в локтевых суставах, уводя локти назад и подтягивать кисти
в облисть подмышек.
9-16 Поворот и повтор. (Насос)
4. И.п. ноги врозь, руки вниз.
1-8 Отрывисто поднимать прямые руки вверх,через стороны на 8 счётов, на 8 счёте
соединить кисти.
9-16 Произвести 8 хлопков над головой. (Часы)
5. И.п. стойка ноги врозь, руки вверху с соединёнными кистями.
1-8 Выполнить 8 приседаний, руки в стороны, при выпрямлении ног призвести хлопок над
головой. (Бой часов)
6. И.п. левым боком, ноги разноимённо, руки согнуты в лктях вверх, предплечья
соединены.
1-8 Развести руки в стороны сохраняя их положения, затем содинить обратно. (Форточка)
9-16 Поворот и повтор в другую сторону.
7. И.п. Стойка ноги врозь, руки в стороны, предплечья опустить вниз.
1-8 Выполнять попеременно подъём предплечий вверх. (Робот)
8. И.П. стойка ноги врозь, руки перед грудью.
1-8 Выполнять рывки руками в стороны. (Утюг)
Повторить весь комплекс.
Упражнение на развитие подвижности в плечевых, локтевых, лучезапястных суставах,
силы мышц рук и плечевого пояса под музыкальное сопровождение.
Упражнение № 2.
Инвентарь: гантели весом 1 килограм.
В процессе всего упражнения выполнять пружинные движения в коленных суставах.
1. И.п. стойка ноги врозь, руки встороны.
1-2 Поднять и опустить прямые руки вверх через стороны.
Повторить 3 раза.
2. 1-2 Соединить прямые руки перед собой и вернуть в
Повторить 3 раза.
Отдых: опустить руки вниз, слегка наклониться и покачать руками выполняя
скрестные движения.
3. И.п. левым боком, ноги разноимённо правая нога согнута в коленном суставе, правая
прямая сзади, руки вниз вдоль туловища.
1-2 Сгибать и разгибать предплечья.
Повторить 3 раза.
Поворот кругом и повнорить 4 раза.
4. И.п. №1.
1-2 Сгибать и разгибать ркки в локтевых суставах касаясь гантелями плечь.
Повторить 3 раза.
1-2 Сгибать и разгибать ркки к низу в локтевых суставах касаясь гантелями области
подмышек.
Повторить 3 раза.
Отдых: опустить руки вниз, слегка наклониться и покачать руками выполняя
скрестные движения.
5. И.П №2, кисти с гантелями развернуть назад.
1-4 выполниь махи прямыми руками назад.
Поворот и повтор 4 раза. Можно продублировать.
Отдых: опустить руки вниз, слегка наклониться и покачать руками выполняя
скрестные движения.
Повторить весь комплекс.
Упражнение на развитие подвижности в плечевых, локтевых, лучезапястных суставах,
силы мышц рук и плечевого пояса под музыкальное сопровождение.
Упражнение № 3.
Инвентарь: эластичные резиновые бинты.
В процессе всего упражнения выполнять пружинные движения в коленных суставах.
1. И.п. Стойка ноги вместе, руки вперёд.
1-2,3-4 приставной шагв право, руки развести в стороны, повторить в другую сторону .
1-8 повторить.
2. И.п. Боком, ноги разноймённо, правая нога согнута в коленном суставе, левая прямая
сзади. Наступить правой стопой на рез.бинт, корпус наклонить слегка вперёд.
1-8 сгибать и разгибать предплечья.
Поворот и потор в дугую сторону.
3.И.п. Ноги вместе, руки вперёд, рез.бинт сложить попалам.
1-2,3-4 приставной шаг в право, прямые руки развести в стороны и содинить обратно.
1-8 повторить.
4. И.п. №2.
1-8 прямые руки отводить назад заспину растягивая резинку.
Поворот и поватор в другую сторону.
5. И.п. Ноги вместе, наступить двумя стопами на рез.бинт, корпус нагнуть слегка вперёд.
1-8 разводить прямые руки в стороны.
Повторить весь комплекс.
Части
урока
Частные задачи
Содержание
учебного материала
Дозировка
(мин)
Организационно-
методические
указания
1.Построение и
приветствие детского
коллектива.
Объявление темы
урока.
2. Совершенствовать
навыки строевых и
порядковых
упражнений.
3.Подготовить
дыхательную и
сердечно-сосудистую
системы организма к
нагрузкам
предлагаемым на
уроке, посредствам
беговых упражнений.
Тренировать умение
во время бега
производить
остановку прыжком и
в два шага.
4.Способствовать
увеличению
эластичности связок и
подвижности в
лучезапястных,
локтевых и плечевых
суставах.
Развивать силу мышц
рук и плечевого пояса.
Построение в
шеренгу по одному.
Строевые и
порядковые
упражнения:
- рачёт на первый-
второй;
- перестроение из
одной в две шеренги;
-повороты «направо,
налево, кругом».
Беговые упражнения:
- бег в колонну по
одному с дистанцией
1,5м;
- бег «змейкой» с
остановками
прыжком и в два
шага;
- бег по диогонали
приставными
шагами, два вправо и
два влево в защитной
стойке.
ОРУ под
музыкальное
сопровождение, с
предметами и без
предметов.
Выбрать одно из
упражнений.
(смотри приложение)
Упражнение на
1
2
3
6
2
Объявить
основную цель
учебного занятия.
Мотивировать
цель, как
необходимый
элемент в
спорт.игре
баскетбол.
Обратить внимание
учащихся на
чёткость и
сенхронность
выполнения упр.
Держать
правильную
осанку.
Напомнить и
показать способы
остановки, во
время бега,
прыжком и в два
шага.
Напомнить о
постановке рук и
их движениях в
вертикальной
плоскости.
Первую часть упр.
Выполнить вместе
с детьми, вторую
предложить
выполнить
самостоятельно.
Задать для
выполнения упр.
2.1. Формировать
знания и
представления
учащихся о
тактических и
технических средствах
защиты мяча игроком.
2.2. Обучить технике
остановки и
последующего
поворота с мячом на
одной ноге, носком
сзади стоящей ноги.
арсслабление и
растягивания
задействованных в
разминке мышечных
групп.
При построении в
три шеренги, после
показа и объяснения
учителем, поворота
на одной ноге носком
сзади стоящей ноги в
защитной
позе,.предложить
детям
самостоятельно
выполнить повороты
без мяча.
При построении в
две шеренги, лицом
друг к другу.
Задание: 1-вести
шагом мяч по
прямой, по сигналу
выполнить остановку
и поворот с мячом на
одной ноге, носком
сзади стоящей ноги.
Продолжать ведение
до противоположной
стороны.
2- при построении в
две колонны, вести
мяч бегом, на
трёхметровай линии
волейбольной
площадки выполнить
изучаемый поворот
назад, продолжить
ведение. На второй
трёхметровой линии
выполнить поворот
4
6
6
4
2
2х3
нужный темп и
окцентировать
внимание на
пластичности
выполнения
движений.
Объяснить в чём
заложен смысл
защиты мяча, его
положение
относительно
корпуса и
постановку рук.
Фронтально -
опробывать
действие без мяча.
Акцентировать
внимание
учащихся на
том,что нога на
которой
производится
поворот не должна
отрываться от пола.
Стараться
сохранять
защитную
функцию
постановкой рук.
При повороте
носком сзади
стоящей ноги
произвести 2-3
косания о пол.
Обсудить ошибки
допускаемые в
процессе обучения
заданного
действия.
Передачу
выполнять только
после того, как
завершон поворот
и видишь газа
товарища.
2.3. Совершенствовать
технику передачи
мяча двумя руками от
груди.
Способствовать
развитию глазомера у
учащихся.
2.4.Закрепить
полученные знания и
опробывать изученное
действие в игровой
ситуации.
3.1. Востановить
спокойное дыхание
ипсохологическое
состояниу учащихся
для проведения
дальнейшего учебного
дня.
3.2. Формировать
гигиенические
навыки.
Попращаться с
учащимися.
вперёд и продолжить
ведение до
противоположной
стороны. Вернуться в
колонну с мячом в
руках по боковой
линии.
Усложнение: после
поворота на одной
ноге, носком сзади
стоящей ноги
выполнить
одновременно
передачу друг другу.
Игрок №1 передача
мяча двумя руками
от груди, игрок №2
передача мяча с
отскоком от пола.
Провести подвижную
игру с элементами
баскетбола «Передал
присядь».
Предложить детям
игру в баскетбол по
упрощённым
правилам и с
определённым
заданием: в игре
использовать 3
передачи +
выполнять
изученные повороты
при защите мяча.
Провести
упражнения на
востановление
дыхания в движении
в колонну по одному
в обход по залу.
3
Напомнить о ПТБ
при игре.
Упражнение
выполнять в
медленном темпе,
ходьба походным
шагом.
Подвести итоги
урока.
Напомнить детям
вымать руки с
мылом после
урока.