Презентация "Развитие физических качеств посредством подвижных игр"
Подписи к слайдам:
- МБОУ «Дедовичская общеобразовательная школа №2»
- п. Дедовичи Псковской области
- Обобщение опыта по теме самообразования:
- «Развитие физических качеств посредством подвижных игр»
- учителя физической культуры, высшей квалификационной категории:
- Ивановой Ирины Васильевны
- 2010 –2011 -
- 2011–2012 –
- 2012 – 2013 -
- Провести анализ методической литературы из существующей педагогической практики с целью отбора комплекса подвижных игр применимых к использованию в образовательном процессе
- Разработать программу по спортивно – оздоровительному курсу «Подвижные игры» в 1 классах
- Создать картотеку народных игр
- Быстрота
- Сила
- Выносливость
- Ловкость
- Гибкость
- Способность перемещаться в пространстве за минимально короткое время
- Упражнения для развития:
- специально-беговые упражнения,
- бег с ускорением от 30-40 м
- Одной из форм развития быстроты
- безусловно являются подвижные игры.
- Основные движения групповые перемещения в колонне, сочетание ходьбы с бегом
- капитан команды (львята)
- капитан команды (медведи)
- Найти своих и переправить
- Основное движение бег парами
- «Погрузка арбузов»
- «Посадка картошки»
- «Бег с коромыслом»
- Способность человека воздействовать на внешние силы или противодействовать им с помощью мышечных напряжений.
- Упражнения для развития:
- подтягивание
- упражнения в висах и упорах
- упражнения с гантелями
- набивание мячом
- Развивать такое важное для человека
- качество,
- как сила, нужно с детства посредством
- подвижных игр, постепенно вводя новые
- элементы и увеличивая нагрузки.
- «Бой подушками»
- «Перетягивание каната»
- Способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности, длительно выполнять мышечную работу без снижения ее мощности.
- Упражнения для развития:
- бег в равномерном темпе от 6-10 мин
- длительный бег,
- кросс,
- ходьба на лыжах,
- круговая тренировка
- Выносливость необходимо
- развивать с раннего детства.
- «Полоса препятствий»
- «Бег в мешках»
- «Сороконожка»
- Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий и связок.
- Упражнения для развития:
- общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных коленных суставов и позвоночника
- Развивать гибкость нужно с самого
- раннего возраста.
- Способность правильно, быстро овладевать новыми движениями и рационально перестраивать двигательную деятельность в соответствии с обстановкой.
- Упражнения для развития:
- варианты челночного бега,
- бег с изменением направления,
- метание,
- передача, ведение мяча.
- Козлята
- Домик из матов
- Волк
- Основное движение ползание
- Ломает домик
- переползают
- маты
- лягушки
- предметы
- Основной вид движения ползание с завязанными глазами(собрать предметы)
- «Поймай рыбку»
- «Нарисуй солнышко»
- «Передача мячей»
- «След в след»
- Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.
- На физическое и психическое состояние влияет не только занятия спортом, но и подвижные игры. Они развивают ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость и другие физические качества.
- Внеурочная деятельность
- Цель-определение уровня физической подготовленности учащихся и рейтинга по классам
- проводится тестирование учащихся для определения уровня развития физических качеств: быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости
- Наши результаты
- Индивидуальная карта
- физического развития и физической подготовленности учащихся
- общеобразовательного учреждения Псковской области
- Город (район): пос. Дедовичи Дедовичского района
- Школа: МОУ Дедовичская СОШ №2
- Директор школы: Матвеева Эльза Валерьевна
- Фамилия Имя Отчество учащегося: Иванова Алёна
- Дата рождения: 24.04.2001 Группа здоровья: основная
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
- Врач:_____________________
- Преподаватель физической культуры: Иванова Ирина Васильевна
- 15-17 января в Пскове наши ребята
- заняли призовые призы.
- Девочки – 3 место, а мальчики - 1 место.
- Мини-футбол
- - 4б мальчики
- 4в девочки -
- Это молодой, но быстро развивающийся вид спорта. Правилами разрешены все виды ударов руками и ногами, проведение болевых и удушающих приемов, борьба в партере.
- Все поединки были закончены досрочно. Наша Светлана Галкина, а в девичестве Матвеева получила статус
- Чемпионки Мира.
- БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
