План-конспект занятия "Приём планирующей подачи методом верхней и нижней передачи"


План – конспект занятия по волейболу
Тренер-преподаватель Стенина Ю.С.
Отделение: ВОЛЕЙБОЛ Группа: ТГ-1
Время проведения: 18.00-20.00 (продолжительность 120 минут)
Тема занятия: Приём планирующей подачи методом верхней и нижней
передачи.
Место проведения: МАОУДОД «СДЮСШОР» г.Нижневартовск
Используемый спортивный инвентарь: мячи, секундомер, резина.
Цель занятия: Практическое применение отработанных технических приёмов
в игровом режиме.
Задачи:
Образовательные:
1. Совершенствование элементов техники волейбола: приём планирующей
подачи методом верхней и нижней передачи.
2. Применение в игровом режиме технического элемента: приём подачи.
Образовательные и развивающие:
3. Развитие физических качеств: специальная быстрота.
Воспитательные:
4. Воспитание настойчивости, игровой дисциплины.
Направление микроцикла: Предсоревновательный микроцикл - совершенствование начальных
технических действий. Участие в соревнованиях по ОФП. Развитие специальной быстроты. Морально-
этическая подготовка. Обучение и совершенствование техники и тактики, атакующих и контратакующих
действий.
Дидактический этап,
задачи этапа
Содержание
тренировочного
занятия
Дозировка
Методические указания
Основные моменты в
работе тренера-
преподавателя
Результат
Вводная часть
2-3 мин
Задача этапа:
Организационное
начало. Подготовка к
началу занятия.
Построение,
сообщение задач
Построение в шеренгу,
проверка соответствия
внешнего вида.
Формирование
ориентировочн
ой деятельности
Подготовительная
часть.
20 мин.
(Общая
продолжительность)
Задача этапа:
Функциональная
подготовка организма
к тренировочному
занятию
Комплекс ОРУ:
Комбинированны
й бег.
7 мин.
Готовность
обучающихся к
нагрузкам
основной части
Упражнения на
растяжку на все
группы мышц.
5-7 мин.
Беговые дорожки:
Бег с высоким
подниманием
бедра, захлёстом
голени и т.п.
5-7 мин.
Беговые
дорожки (и
перемещение
на блок в
правую и
амостоятельное
выполнение)
левую сторону.
Объяснить задачу
и контролировать
правильность
выполнения
упражнений
тренировочного
занятия.
Основная часть.
90 мин.
Задачи этапа:
3-я задача (развитие
физических качеств:
специальная быстрота,
переключение
внимания)
Игра на развитие
скоростных
качеств одним
мячом.
7-10 мин.
Игра 1 на один на
всю площадку
нижней
передачей в одно
касание с
поочерёдной
сменой игроков
Правильная
оценка игровой
ситуации и
выбор
соответствующег
о действия.
.
Игра на внимание
Двумя мячами.
Все игроки на
площадке.
7-10 мин.
Перебить мяч
нижней
передачей в одно
касание на
площадку
соперника.
1-ая задача
(совершенствование
приема подачи
методом верхней и
нижней передачи)
Подводящее
упражнение в
парах
10 мин.
Планирующая
подача от сетки в
партнёра. Приём
верхней или
нижней
передачей по
указанию
тренера.
Технически
правильное
выполнение
упражнений.
В тройках, в
четвёрках
15 мин.
Приём подачи
методом верхней
или нижней
передачи. Без
указания тренера.
2-ая задача
(применение в
игровом режиме
технического
элемента прием
подачи .
Учебная игра
3-мя командами
45 мин.
При необходимости во время
остановок объяснять
правильность действий во
время различных игровых
ситуаций.
Учащиеся делятся на 3
команды по 4 чел.
Играют 2 команды 1 стоит за
полем
Принимающая площадка
зарабатывает очко.
Подающая команда в случае
выигрыша переходит на
принимающую сторону, а
принимающая уходит с поля.
Резервная занимает место
подающей команды в любом
Повышение
чувства
ответственности
в игре.
Применение
приёмов
отработанных на
тренировке.
случае.
Заключительная
часть.
5-10 мин.
Задача этапа:
Восстановление
организма после
проделанной работы.
Выполнение
комплекса
растяжек
(построение в круг)
5 мин
Выполнять медленно, в
сочетании с дыхательными
упр. Следить за правильным
выполнением комплекса
растяжек. При
необходимости помогать в
выполнении некоторых
упражнений.
Восстановление
организма.
Самостоятельная
оценка
проделанной
работы
Повышение
эмоционального
состояния.
Мотивация
посещения
следующей
тренировки
Психологическое
взаимодействие
при обсуждении.
3 мин
Уборка инвентаря
Построение,
подведение итогов
занятия