Сценарий открытого урока "Варианты вращения обруча" 3 класс


МБОУ СОШ № 18 с. Тенгинка
Сценарий открытого урока
физической культуры
по программе В. И. Ляха
3 класс
УМК «Школа России»
«Варианты вращения обруча».
Составитель:
Гамалян Татьяна Агоповна,
учитель МБОУ СОШ №18 с. Тенгинка
Туапсинского района
Краснодарского края
2014 год
Сценарий открытого урока по физической культуре в 3 классе.
Тема: Варианты вращения обруча.
Цель: разучить разминку с обручами в движении; повторить технику лазанья
по наклонной гимнастической скамейке и различные варианты вращения
обруча; разучить подвижную игру «Перебежки с мешочком на голове»,
повторить комплекс ОРУ.
Планируемые результаты
предметные: иметь углубленные представления о различных вариантах
вращения обруча, организовывать здоровьесберегающую
жизнедеятельность с помощью разминки с обручами в движении и
подвижной игры «Перебежки с мешочком на голове»;
метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения
результата, адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих,
конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и
сотрудничества;
личностные: принятие и освоение социальной роли обучающегося,
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально –
нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и
свободе.
Оборудование: секундомер, свисток, обручи и мешочки по количеству
занимающихся.
Педагогические технологии:
Групповые технологии
Игровые технологии
Здоровьесберегающие технологии
I. Вводная часть (подготовительная)
1. Построение. Организационные команды
- Проверим домашнее задание. Сколько баллов вам удалось набрать? Что
значит это количество баллов, прочли?
(Учитель комментирует результаты.)
- Переходим к разогревающему бегу.
(Выполняется бег (2 мин.) В первую минуту бега выполняют задание:
учитель ставит на пути учеников обруч, их задача - пробежать сквозь него и
не задеть.)
- Необходимо держать повышенную дистанцию и быть еще более
внимательными, чем обычно, так как в любой момент кто-то из впереди
бегущих может притормозить, чтобы спокойно пролезть, или даже зацепится
за обруч, в это случае его придется обегать.
( Первый раз проходят шагом, пролезая под обруч.)
- Бегом марш!
( Первую минуту бега учитель ставит обруч на пути учеников, вторую
минуту выполняется обычный бег, во время которого можно обгонять друг
друга, но, не мешая и не переходя на шаг.
После бега ученики выполняют дыхательные упражнения. Проходя по кругу,
берут по одному обручу.)
2.Разминка с обручами в движении
( На каждое упражнение отводится 15-20 с.)
- Обруч вверх. На счет «раз» - надеть обруч на голову, поворот головы в
направо; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» -
надеть обруч на голову, поворот головы налево, на счет «четыре» вернуться в
исходное положение.
- Повороты туловища на каждый шаг: шаг правой ногой – поворот туловища
на право, обруч как можно дальше вправо, шаг левой ногой поворот
налево, обруч как можно дальше влево.
- Обруч вперед. Повороты обруча вправо-влево (как будто крутим руль).
Постепенно двигаем руки справа налево, затем в обратную сторону.
Стараемся закрутить обруч как можно дальше в каждую сторону.
- Обруч за спиной. На каждый шаг обруч вверх, мах ногой.
- Ходьба выпадами: выпад правой – поворот туловища направо, коснуться
обручем пола; выпад левой – поворот туловища налево, коснуться обручем
пола.
- Прыжки ноги вместе – ноги врозь: ноги вместе – обруч вверх, ноги врозь –
обруч надеть до плеч.
- Разминка окончена. Перейти на обычный шаг. Разойтись по всему залу.
Встаньте так чтобы не мешать друг другу.
II. Основная часть
1.Варианты вращения обруча
- Повторим различные варианты вращения обруча.
1. Обруч ставим на пол и стараемся закрутить его так, чтобы он вращался на
полу как можно дольше.
- Тренируемся 3-4 раза, затем проверим, у кого дольше получается. Все
одновременно по сигналу закручивают обручи, а затем смотрят, у кого он
остановится позже всех. Так 2 раза. Затем упражнения усложняем. Теперь,
пока обруч вращается на полу, надо в него запрыгнуть, а затем выпрыгнуть
(20-30 с).
2. Крутить обруч на правой руке.
- Принцип вращения тот же, что и на туловище, надо только все правильно
рассчитать. Во время вращения обруч не должен быть направлен на кого-то
из учеников, он может с руки сорваться и улететь в сторону вращения.
( На упражнение отводят не менее 30 с. Затем крутят обруч на левой руке.)
3. Вращение обруча на туловище, закручивая его в правую сторону (1,5-2
мин), затем в левую (1,5 – 2 мин).
4. Вращение обруча на шее.
( С железными обручами это упражнение лучше не делать, но если обручи
мягкие или легкие пластмассовые, то по желанию можно попробовать (не
более 1 мин)
5.Прыжки с вращением обруча вперед (1 - 1,5 мин)
2. Комплекс ОРУ для формирования и укрепления правильной осанки.
1. Упражнение: «Дикая кошка».
И.П. - стоя на четвереньках, округляем спину вдох, прогибаем спину
выдох (6-8 раз).
2. Упражнение: «Змейка».
И.П.- лёжа на животе, поднимаемся на руках, прогибаясь в спине - вдох,
опускаемся - выдох с шипением (6-8 раз).
3. Упражнение: «Птичка».
И.П.- лёжа на животе, руки в стороны, поднимаем туловище вверх,
прогибаемся в спине - вдох, опускаемся – выдох. Говорим слова «Чик –
чирик» (6-8 раз).
4. Упражнение: «Лиса».
И.П.- стоя на четвереньках, движения в тазобедренном суставе(6-8 раз).
5. Упражнение: «Ёжик».
И.П.- лёжа на спине, согнуть ноги в коленях, руками захватить колени,
перекатывания вперёд – назад (6-8 раз).
6. Упражнение: «Насосы».
И.П.- сидя на полу, руки сзади. Дыхание: вдох через нос, выдох через рот на
4 счёта с поворотом головы в сторону (6-8 раз).
Данный комплекс выполняется с дыхательными упражнениями. Вдох
выполняется через нос, выдох через рот (вдох-выдох на 4 счёта).
3.Подвижная игра « Перебежки с мешочком на голове»
III. Заключительная часть
( Игру заканчивают за 5 мин до конца урока. Мешочки убирают на место,
проводится построение. Учитель подводит итоги игры и урока.)
Упражнение на равновесие
Рефлексия
Домашнее задание - повторить вращение обруча (дифференцированно)