Конспект урока "Дене тәрбиесі сабағының мазмұндама жоспары" 9 класс


Дене тәрбиесі сабағының мазмұндама жоспары.
Мұғалімнің аты жөні:
Сынып 9
Өтетін орны:Спорт алаңы. Өтетін уақыты
тоқсан. Сабақ
Сабақ тақырыбы: Волейбол. Допты төменнен қабылдау.
Сабақ мақсаты: 1.Допты төменнен қабылдау әдістерін үйретіп,жетілдіру.
2.Жылдамдық, ептілік, төзімділік сапасын арттыру.
3.Қимыл ойыны.
Сабақтың тәрбиелік мәні.Ерік-жігер,денсаулық, адамгершілік қасиеттерін дамыту.
Құрал-жабдықтар:Доптар, ыcқырық, секіртпелер.
Сабақтың мазмұны, мақсаты.
Жүктеме
мөлшері.
Әдістемелік
нұсқаулар,
Кіріспе
-даярлық бөлімі 10
-15 мин.
Қатарға тұру.Сәлемдесу.Ән ұран айту.Түгелдеу.
Оң-ға,сол-ға, ай-нал бұйрықтарын орындау.
Жүрудің түрлер і/аяқтың ұшымен, өкшемен,
табан-ның сыртқы,ішкі қырымен.
Жәйлап 5-минут жүгіру.
Ж.Д.Ж.
1. Н.Т.Басты 1-4 оңға, 5-8 солға айналдырамыз.
2. Н.Т. Белді 1-4 оңға, 5-8 солға айналдырамыз.
3. Н.Т.Аяқ иық кеңдігінде,қол иықта ,қолды 1-4
алға, 5-8 артқа айналдырамыз.
4.Н.Т. Аяқ иық кеңдігінде, оң және сол аяққа
иілу.
5.Н.Т. Қол белде. Отырып, тұру./отырғанда қолды
алға созамыз.
6.Н.Т. Қол белде.
1-4-екі аяқпен секіру. 5-8 оң аяқпен секіру.
9-12 сол аяқпен секіру.
2-3 мин.
5-мин
4-5 рет.
5-6 рет
4-5 рет.
5-6 рет.
8-10рет.
6-8 рет.
.Спорттық киімге көңіл
бөлу. Денені түзу ұстау.
Денені еңкеймей тік ұстау
керек.
Ара қашықтықты сақта.
Асықпай дұрыс орындау
керек.
Иілгенде тізе бүгілмеу
керек.
Негізгі бөлім 25
-30 мин.
I. Допты төменнен қабылдау.
Доп беретін алаң шетінен берілген допты
қабылдау.
Мұғалім допты алдап береді, соны дұрыс
төменнен қабылдау.
Қарсыластың берген добын қабылдау.
Тордан асырған допты төменнен қабылдау.
Қимыл ойыны.
5-мин.
5-мин
5-мин
7-8мин.
Техникалық қауіп-
сіздік ережесін сақтау.
Қортынды
бөлім 5
-7 мин.
Оқушыларды саппен жүргізіп, терең тыныс алуын
реттеу жаттығуларын жасау. Жоспарланған
тақырыпты орындап, сабақты
қортындылау.Журналға, күнделікке баға қою.Үй
тапсырмасын беру. Ұйымдасқан түрде киім
ауыстыратын бөлмеге бару.
Үй тапсырмасы.
Шапшаңдықты
арттыру жаттығулары.