План-конспект занятия "Совершенствование навыков техники ударов по воротам"


1
Департамент образования администрации г. Братска
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 8».
муниципального образования города Братска.
План - конспект
учебно-тренировочного занятия по футболу
Тема: Совершенствование навыков техники ударов по воротам.
Цель: Отработать точность нанесения ударов по воротам.
Задачи:
Образовательная: Закрепление техники ударов разных видов по воротам.
Воспитательная: Воспитание чувства ответственности, трудолюбия,
дисциплины и воли к победе.
Оздоровительная: Формирование индивидуальной технико-тактической
подготовки. Развитие ловкости и координации.
Группа: учебно-тренировочная группа 2 года обучения
Дата: 24 апреля 2016г.
Место: стадион
Время проведения: 14.30-16.00
Инвентарь: футбольные мячи, футбольные ворота, манишки, фишки.
Тренер - преподаватель: Коровкина Татьяна Денисовна
Содержание
Дозировка (мин.)
Организационно-
методические указания
1.
Подготовительная часть
1.Построение группы, сообщение цели
и задач.
2. Бег и его разновидности:
-бег в медленном темпе,
- бег с захлестыванием голени,
-бег с высоким подниманием бедра,
- бег «спиной вперед»,
-бег левым плечом вперед с
амплитудным подниманием правого
бедра,
- бег правым плечом вперед с
амплитудным подниманием левого
бедра,
-бег с выпрыгиванием и имитацией
удара головой.
3. Игра в ручной мяч
25 мин.
5 мин.
10 мин.
Мотивирование учащихся к
выполнению плана
тренировки.
Разогрев организма и его
подготовка к выполнению
основной части занятия.
Контроль четкого
выполнения упражнений.
Отслеживание ритма и
амплитуды движений
(поднимание бедра на
каждый шаг).
Деление группы на 2
2
10 мин.
команды. Передача мяча
производится руками, мяч
не касается земли.
Атакующая команда
забивает гол. Гол
засчитывается, если мяч
был забит руками из-за
вратарской зоны или
головой из любой зоны
поля.
2.
Основная часть
1.Отработка ударов из различных
положений.
- силовые удары правой ногой взъемом
голеностопа.
- силовой удар левой ногой взъемом
голеностопа.
- силовой удар правой ногой по мячу,
находящемуся в воздухе.
- силовой удар левой ногой по мячу,
находящемуся в воздухе.
2. Отработка удара по воротам с
обводкой противника
3.Оработка удара по воротам после
передачи мяча с фланга
4. Игра в футбол на полполя
100 мин
25 мин
25 мин
25 мин
25 мин
Двигаясь с мячом, игрок
№1отдает передачу игроку
№2, который находится в
районе штрафной зоны.
Игрок №2, получив мяч, в
одно касание скатывает его
влево-право. Игрок №1 бьет
по воротам.
Двигаясь с мячом, игрок
№1отдает передачу игроку
№2, который находится в
районе штрафной зоны.
Игрок №2, получив мяч, в
одно касание подбивает его
вверх. Игрок №1 бьет по
мячу, находящемуся в
воздухе.
Двигаясь с мячом, игрок
№1отдает передачу игроку
№2, который находится в
районе штрафной зоны.
Игрок №2 возвращает мяч
игроку №2 в одно касание.
Задача игрока №1
обработать мяч, обвести
игрока №2 и пробить по
воротам.
Двигаясь с мячом по
флангу, игрок №1отдает
передачу в штрафную зону
игроку №2, который,
набегая на движущийся
мяч, из центра поля
производит удар по
воротам. Упражнение
выполняется с правого и
левого фланга
Группа делится на 2
команды. Игра
3
производится по
стандартным правилам.
3.
Заключительная часть
1.Выполнене упражнений на
расслабление.
2.Рефлексия.
3.Построение и подведение итогов
занятия.
4. Организованный уход.
10 мин
Восстановление дыхания,
контроль частоты
сердечных сокращений.
Самоконтроль и осознание.
Указание замечаний и
выделение наиболее
успешных обучающихся.