Конспект урока "«Волейбол. Контроль подачи мяча». Игра пионербол "


Государственное коммунальное учреждение «Средняя школа №27 имени
М.Маметовой отдела образования, акимата города Тараза».
Учитель физической культурой: К.Е.Тулесбаев
Тема: «Волейбол. Контрол падачи мяча». Игра пионербол.
Цели:
1. Обучаючая: Формирование закрепление знаний умений, навыков техники
подачи мяча .
2. Развивающая: внимательности, точности, ловкости.
3. Воспитывающая: трудолюбие, ответственность и интерес к спорте и играм.
4. Инвентарь: свисток, мяч,
5. Место проведения: спорт зал.
Ход урока:
Часть
урока
Содержание урока
Дозировка
Метод указания
Подготовительная часть 15
-17 минут
Подготовительная часть 15
-17
1.Построение рапорт, приветствие ,
сообщение задача урока, объяснить
техника безопасности .
3.Разновидности ходьбы
А) Ходьба на носках
Б)Ходьба на пятках
В)Ходьба внешний стороны стопы
Г)Ходьба с полуприседом .
4. Беговые упражнения.
А) Обычный бег.
Б) Бег с высоким подниманием бедра.
В) Руки назад захлествываем ног.
Г)Бег приставными шагами, левое поечо
прямо, и правое плече прямо.
Е) Бег ускорение.
Д) Гусиным шагам, и с прыжками.
О.Р.У
I. И.п.-руки на поясе
1-4 круговые движения головы
лево
1-4 круговые движения головы права
ІІ. И.п.-левая рука на вверху правая
внизу.
1-4-отведения прямых рук назад со
сменой положения рук
2 минут
2 минут
2 минут
2 минут
1. Обратить внимание на
форму и обувь учащихся
2.Обьяснить технику
безопасности данного
урока.
Подготовительная часть 15
-17 минут
III. И.п. – О.с.
1-руки вперед
2-руки вверх
3-руки стороны
4- И.п.
IV. И.п.-ноги вроз,руки на плечи.
1-4-круговые движение плеч вперед.
1-4-круговые движение плеч назад.
V.И.п. – ноги врозь,руки на пояс
1- наклон в лево
2- И.п.
3- наклон вправо
4- И.п.
VII. И.п. – ноги врозв, руки на пояс
1-3- пружиности наклон вперед .
4- смена положение ног.
VIII. И.п. руки вперед стороны.
1-достать левой ногой, лодым правой
руки
2-И.п.
3-достать правой ногой, лодым левой
руки
4-И.п.
IX. И.п. – О.с.
1-3 прыжки вверх
4- поворот на 360 градусов
Перестроение из 2 колонны колону по 1.
2 минут
2 минут
1 минут
1 минут
1 минут
.
3.Случать счет.
4. Обратить внимение на
осанку
Основная часть 25 минут
Подача-технический прем, с помощью
которого мяч вводится в игру.Наступать
на лицевую линию площадки или
переступать ее в момент выполения
подачи запрещается.
Удар должен быть нанесен по мячу,
находящемуся в воздухе.Подача
считается правильной,если мяч пролетел
над сеткой в пределах ширины 9м.
(между антенками, и огроничительными
лентами) не задеб ее.Подача считается
неправильной,если мяч упадет за
пределами площадки:коснется игрока
подающей команды.
Производится броском или
толчком,выполнение двумя
руками,произведена с нарушщением
очередности при смене мест;коснется
какой либо части тела падающего после
подбрасывание.Различают четыре
способы подач:
1)нижняя прямая
2)нижняя боковая
3)верхняя прямая
4)верхняя боковая.Во всех вариантах
подачи перед ее выполнением игрок
должен принять исходное положение.
5 минут.
5 минут.
5 минут.
5. Синхронная
выполнение
упражнение.
6.Правильная
техническая выполнение
О.Р.У.
7.Равномерные дыхание.
8.По каманде выполнять
четкие требование
учителя.
9.Востанавление
дыхание.
10.Четко выполнять все
строевые упражнение.
При этом левая нога(для
провши)стабится впереди правой,ног
Стабится впереди правой сочнуты в
коленях.Игрок смотрит вперед.Нижняя
прямая подача. –Игрок стоит лицом к
сетке.Мяч левой рукой плавно
подбрасывает вверх на высоту да 0,5м
одновременно с подбрасыванием мяча
правой рукой выполняет замах назад-
вниз .При снижением мяча в полете
примерно до уровня груди игрок
маховым движением прямой правой руки
сзади-вниз-вперед выполняет ударное
движение.
Одновременно смахом производит
поворот туловища вокруг вертикальной
оси правое плечо выводит
вперед.Верхняя прямая подача.
Игрок стоит лицом к сетке. Левой рукой
плавно подбрасывает почти над
головой,чуть переди на высоту до
0,5м.Одновременно выполняет замах
правой рукой вверх-назад,поднимает
руку и отводит сошкутой в логте за
голову.При этом игрок несколько
прогибается в грудной и пояснишной
частях туловище,отводит назад правое
плечом и наклоняет голову назад. При
выполнении ударного движение правую
руку из крайнего положения
замаха,разгибает в логте и маховым
движениям выносит вверх. Удар по мячу
выполняет «жесткой» кистью и
несколько с низу.Ноги при этом
выпрямляются,тяжость тела переносится
на стоящую впереди левую ногу.В
дальнейшем рука вытягивается в
напроблений сетки,и затем опускается.
Игра . Пионербол.
5 минут.
5 минут
7.Равномерные дыхание.
8.По каманде выполнять
четкие требование
учителя.
9.Востанавление
дыхание.
10.Четко выполнять все
строевые упражнение.
11. Точное попадание
мяча в площадку
соперника.
Заключительная
часть 5 минут.
I. Построение.
II. Указание ошибок
III. Подведение итогов.
IV. Уход в раздевалку.
1 минут.
1 минут.
1 минут.
2 минут.
Выставить оценки
Государственное коммунальное учреждение «Средняя школа №27 имени
М.Маметовой отдела образования, акимата города Тараза».
Учитель физической культурой: К.Е.Тулесбаев
Тема: «Введение мяча, обводя препятствия».
Цели:
6. Обучаючая: Формирование закрепление знаний умений, навыков и технологий в
спортивный игры футбол .
7. Развивающая: с помощью специальных физических упражнение развивать
выносливость.
8. Воспитывающая: Формирование и совершенствование необходимых для
спортивной деятельности моральных и волевых качеств, развитеия физических и
умственных способности учащихся.
Ход
урока:
Часть
урока
Содержание урока
Дозировка
Метод указания
Подготовительная часть 15
- минут
Подготовительная часть 15
-17
1.Построение рапорт, приветствие ,
сообщение задача урока, обьяснить
техника безопасности .
2. Строевые упражнения на месте
повороты : « Напра-во!» , «Нале-во!»,
«Кру-гом!».
3.Разновидности ходьбы
А) Ходьба на носках
Б)Ходьба на пятках
В)Ходьба внешний стороны стопы
Г)Ходьба на внутренний стороны стопы .
4. Беговые упражнения.
А) Бег на 150 м.
Б) Бег захлёстывание колени назад.
В) Бег высокоподиманием бедра.
Г)Бег приставными шагами правым и
левым боком.
Д) Бег прыжки на каждый шаг.
Е) Бег ускорение.
Перестроение и одной колонны в
колонну п 2.
О.Р.У
I. И.п.-руки на поясе
1-4 круговые движения головы
лево
1-4 круговые движения головы права
ІІ. И.п.-левая рука на вверху правая
внизу.
1-4-отведения прямых рук назад со
сменой положения рук
2 минут
1 минут
10 метр
10 метр
10 метр
10 метр
20 метр
20 метр
20 метр
20 метр
20 метр
20 метр
5 минут
30 секунд
6-8р.
6-8р.
Проверить спортив.
формы
Туловище прямая
Туловище прямая
Ногами чаще работать
выше колени
Выше прыгать
Туловище прямая
Руки отвести до отказа
Подготовительная
часть 15
- минут
III. И.п. – О.с.
1-руки вперед
2-руки вверх
3-руки стороны
4- И.п.
IV. И.п.-ноги вроз,руки на плечи.
1-4-круговые движение плеч вперед.
1-4-круговые движение плеч назад.
V.И.п. – ноги врозь,руки на пояс
1- наклон в лево
2- И.п.
3- наклон вправо
4- И.п.
VII. И.п. – ноги врозв, руки на пояс
1-3- пружиности наклон вперед .
4- смена положение ног.
VIII. И.п. руки вперед стороны.
1-достать левой ногой, лодым правой
руки
2-И.п.
3-достать правой ногой, лодым левой
руки
4-И.п.
IX. И.п. – О.с.
1-3 прыжки вверх
4- поворот на 360 градусов
Перестроение из 2 колонны колону по 1.
6-8р
6-8р
6-8р
6-8р
6-8р
6-8р
30 секунд
Туловище прямая.
Упраж. В большой
амплитудой.
Наклоны точно в
сторону ноги не сгибать.
Глубокие наклоны, ноги
не сгибать.
Руни на уровне плеч
ноги не сгибать.
Сильные оттолкивание.
Основная часть 25 минут
Футбол ведения мяча, обводя припятство
а) Ведение мяча.
Ведение осуществляется носком,
Внутренней стороной стопы,
Серединой и внешней
Стороной подъема.
Подвижная игра «Перестрелка», для
развития ловкости. Ученики разделяется
на две команды, чертяться три линий.
Выбирает капитанов команды. Они
распологается противоположном стороне
команды. Играет по правилам
«Выбывало» выбитих.
15 минут.
10 минут.
Обратить внимание на
правильность
выполнение
упражнение.
Заключительная
часть 5 минут.
I. Упражнения на восстановление
дыхание.
II.Задание на дом.
III.Подведение итогов.
1 минут.
2 минут.
2 минут.
Глубже дышать