Конспект урока "Бег по дистанции ориентируя во времени" 6 класс


Конспект урока в 6 «а,б» классах.
Тема: Бег по дистанции ориентируя во времени.
Дата: 6»а» 18.10.2014г. 6»б» 17.10.2014г.
Место: спортивная площадка
Время: 40 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мяч
Задачи урока: 1. Провести инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой и
при проведении соревнований
2. Прочитать лекцию по истории и становлению легкой атлетики
3. Вспомнить технику высокого старта и основы техники бега
Ход урока
Доз-
ка
ОМУ
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
20’
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
Инструктаж по технике безопасности. Лекция по истории
И становлению легкой атлетики
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
12
1’
3’
3’
30”
30”
Физорг до звонка, громко, одновременно,
кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности
выполнения.
В колонне по одному.
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки
вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
20’
1. Совершенствование техники высокого старта:
- демонстрация высокого старта
- выполнение команд «на старт», «внимание», «марш» с
пробеганием 5-8 метров
2. Совершенствование основ техники бега:
- пробегание различных отрезков с различной скоростью
- бег свысоким подниманием бедра
- Бег по дистанции ориентируясь во времени.
6’
5-6
раз
7’
2-3
раза
2-3
раза
7’
В начале бега туловище наклонить вперед
далее плавно выпрямляться
Бедро поднимать до прямого угла
Разделить класс на две команды
З
а
к
л.
ч
а
с
т
ь
5’
1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать
домашнее задание.
1’30”
1’
30”
2’
Темп медленный.
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать
на общие ошибки, доступные упражнения.
Заи. Директора по УВР ______________Абубакарова Ж.Ж.