План-конспект урока "Совершенствование техники приемов баскетбола. Учебная игра"


План – конспект урока по баскетболу.
Тема: Совершенствование техники приемов баскетбола. Учебная игра.
Цель: Ученики усовершенствуют технику приемов баскетбола.
Задачи урока
Через что увидим выполнение задач
1. Совершенствовать технику ведения мяча
с изменением высоты отскока и технику передачи
мяча в движении.
Через выполнение специальных упражнений
2. Развивать координационные способности
3. Воспитывать чувство коллективизма.
Через ведение учебной игры.
Методы: поточный, игровой
Инвентарь: секундомер, свисток, б/мячи.
Содержание
Дозир.
ОМУ
Примечание
Вводная часть.
1. Построение. Приветствие. Сообщение
задач урока.
2. Ходьба.
3. Бег:
-равномерный;
- приставным шагом правым боком:
- приставным шагом левы, левым боком;
-спиной вперед;
-прыжки на правой/левой ноге.
4. Комплекс общеразвивающих
упражнений.
1. И.П. – стойка ноги врозь. Руки на
поясе. Круговые вращения головой.
1-4 в правую сторону.
Тоже – в левую.
2. И.П. – стойка ноги врозь. Руки на
поясе. Наклоны головой.
1-4 в правую сторону.
Тоже – в левую.
3. И.П. – стойка ноги врозь. Руки перед
грудью, согнуты в локтях.
1-2 отведение согнутых рук назад.
3-4 отведение прямых, с поворотом в
правую (в левую сторону).
4. И.П. – стойка ноги врозь. Руки в
стороны, наклон туловища вперед.
«Мельница».
1 поворот туловища в правую сторону.
2 поворот туловища в левую сторону.
5. И.П. – стойка ноги врозь. Руки в
замок перед грудью. Повороты
туловища.
1 в правую сторону.
2 в левую.
10
Физорг сдает рапорт готовности
класса к уроку.
- в равномерном темпе,
дистанция два беговых шага.
Передвижение выполняется
на перед ней части стопы,
на постоянно согнутых ногах,
мягкими «кошачьими шагами,
без подпрыгивания, туловище
слегка наклонено вперед.
Четкое выполнение команд.
Строго под счет.
Спина прямая.
Руки прямые.
Ноги в коленях не сгибать.
Четкое выполнение под счет.
3,4 тоже.
6. И.П. – широкая стойка ноги врозь.
Наклоны туловища.
1 к правой ноге.
2 в середину.
3 к левой ноге.
4 прогиб назад.
7. И.П. – основная стойка. Руки
произвольно. Выпады вперед.
1 выпад на правую ногу.
2,3 покачивания.
4 прыжком, смена положения ног.
8. И.П. – стойка ноги врозь. Руки на
поясе. Приседания.
1 присед.
2 и.п.
9. И.П. – основная стойка. Прыжки.
1 прыжок, ноги в стороны, хлопок над
головой.
2 и.п.
3,4 тоже.
10. Восстановление дыхания.
Ноги в коленях не сгибать.
Касаться пальцами пола.
Выпады дальше.
Пятки от пола не отрывать.
Спина прямая.
Прыжки выше.
Потянуться на носки, руки через
стороны, глубокий вдох.
Опуститься на пятки – выдох.
Основная часть.
Ведение мяча в заданном ритме отскока:
-боковая линия высокий отскок
с ускорением;
-лицевая линия средний отскок;
-боковая линия низкий отскок
с минимальной скоростью;
-лицевая линия средний отскок.
Передача мяча в движении:
а) передача мяча в парах в движении
-передача мяча от груди;
-передача мяча от груди с отскоком.
Учебная игра.
30
При
ведении мяча со сниженным
отскоком обратить внимание
на сгибание ног и посыл мяча
мягким движением кисти.
первой шеренги передает мяч
бегущему игроку второй
шеренги. Расстояние 3–4 м.
Отметить лучших. Посмотреть
лучшее выполнение упражнения.
Применять в игре ведения мяча
с изменением направления
и передачи мяча от груди,
с отскоком.
Заключительная часть.
Построение.
Подведение итогов.
Домашнее задание.
Прощание.
5
Физорг.
Учитель. Отметить
отличившихся.
Выполнение утренней
гимнастики.
Учитель.