Конспект занятия "Коррегирующая гимнастика"


Конспект занятия в «Группе здоровья» учителя физической культуры
Цыза Сергей Геннадьевич
Тема: Коррегирующая гимнастика
Цель: Ознакомить с упражнениями, направленными на правильную осанку
Задачи: 1) Образовательная – показать коррегирующие упражнения при нарушении
правильной осанки
2) Оздоровительная – развитие гибкости, правильной осанки, подвижности в суставах и
правильного дыхания
3) Воспитательная – воспитание самостоятельности и дисциплинированности.
Класс: 5
Инвентарь: гимнастические палки, коврики.
1. Вводная часть( 5-10 минут )
- «Равняйсь!», «Смирно!», сообщение задач занятия
В движении: И.п.- ноги вместе, носки врозь, пятки прижали к стенке,
плечи выпрямили. Шаг вперёд, «напра-во!» и «нале-во!» по кругу за
направляющим шагом.
- руки на поясе - на носках
- тянемся руками в стороны и расслабились
- перекаты с пятки на носок, руки на поясе
- руки вперёд, в стороны, вверх, вниз
- руки на плечи, пальцы на руках поджали и идем мишка
косолапый»)
- голову подняли, плечи ровные