Конспект урока для 1 класса "Легкая атлетика"


Конспект открытого урока в 1 классе по легкой атлетике
ЗАДАЧИ УРОКА:
1.Совершенствовать навыки ходьбы и бега; метания мяча.
2.Развитие прыгучести, быстроты, ловкости.
3.Воспитания трудолюбия, дисциплинированности, интереса к занятиям физической
культурой.
Тип урока: обучающий
Метод проведения: фронтальный, поточный, игровой.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: фишки, набивные мячи, скакалка..
Время проведения:40минут
Части
урока
Частные задачи
Средства
Дозировка
Методические приемы обучения,
воспитания и организации
Подготовительная
1. Организовать
класс для
дальнейшего
проведения
урока
Построение в 1 шеренгу,
сообщение задач урока
30 сек
Построение. По росту в одну
шеренгу, приветствие Команды:
«Равняйсь!» «Смирно!»
2. Сконцентриро
вать внимание
занимающихся
для начала
занятия
Поднимание рук :вперёд
,вверх,встороны.
30 сек
Команды: «руки вперёд ставь»,
«руки вверх ставь», «руки в
стороны ставь»
3. Подготовить
класс для
выполнения
упражнения в
движении
Перестроение из шеренги
по 1му в колонну по 1му
«Напра-во».
4. Укреплять
мышцы свода
стопы для
профилактики
плоскостопия в
стихотворной
форме
Ходьба обычная
Ходьба на носочках с
высоким подниманием
бедра
Ходьба перекатами с
пятки на носок
Ходьба на внешнем своде
стопы
Ходьба с изменением
направления движения
Ходьба обычная
3 мин
В обход налево «шагом – марш».
Темп - средний В одну колонну,
руки на поясе, дистанция 1метр
Указания: «Спина прямо!»
Мы к лесной полянке вышли.
Поднимаем ноги выше.
Через кустики и кочки
Через ветви и пенечки.
Мы старательно шагали, не
споткнулись, не упали.
Дружно, весело играли.
А потом опять шагали и нисколько
не устали.
На поляночку пришли
И друзей мы здесь нашли.
5. Подготовить
обще-
функциональное
состояние
Бег
1 мин
«Бегом – марш» В умеренном
темпе, в одну колонну с
соблюдением дистанции 2 шага
Указания: «Друг за другом, не
организма
занимающихся
толкаемся!»
6. Подготовить
учеников для
ОРУ
Перестроение из одной
шеренги в две шеренги
30 сек
«На первый, второй расчитайсь».
Перестроение в шеренгу по два.
Разомкнуться на вытянутые руки
7. Развивать
координационны
е способности,
гибкость и
подвижность в
суставах,
укрепление
отдельных групп
мышц для
основной части
урока
ОРУ с музыкой
И.п.-ходьба на месте
И.п. - о.с.руки вверх 1 -
наклон туловища вправо, 2
влево.
И.п. - о.с. 1-2 развести
руки в стороны, 3-4 и.п.
И.п. – руки на поясе. 1-2
наклон вперёд, 3-4 и.п.
И.п. - о.с. 1-2 приседаем,
3-4 встаем руки в
стороня.
И.п. - о.с. 1-4.Ходьба на
месте с пятки на носок.
глубокий вдох, руки через
стороны вверх, ноги на
носки, 3-4 выдох, и.п.
6-8 раз
10-12 раз
8-10 раз
6-8 раз
6-8 раз
Весенняя прогулка
1Идем в парк.
2. Деревья качаются.
3. Птицы прилетают.
4.Собираем цветы.
5.распускается подснежник.
6.Возвращаемся домой.
Основная
8. Совершенство
вать технику
метания.
Упражнение на
координацию движений в
парах
(броски набивных мячей
от груди, из-за головы)
5 мин
Показ учителем основы техники по
элементам. Обратить внимание на
держание мяча, замах, бросок
9.Развитие
координации и
меткости.
Игра «Мяч в корзину».
5 мин
Показ учителем и объяснение.
Дети встают в шеренгу по команде
учителя ребёнок берёт мяч и
кидает в корзину за каждое
попадание по 1 баллу. Выигрывает
тот кто больше раз попал.
10. Развитие
прыгучести,
ловкости
П\и «Змейка»
5 мин
Обращать внимание на технику
безопасности.
Заключител
ьная
12. Игра на
внимание
П\и «Солдаты»
2 мин
Дети строятся в одну шеренгу.
Водящий стоит перед детьми. По
его указанию дети должны
выполнить шаг вперёд или шаг
назад. Если играющий допустил
ошибку: то он делает шаг вперед.
Выигрывают те, кто не сделал ни
одного шага вперед.
13.Организовать
класс для
подведения
итогов
Построение в шеренгу по 1
2 мин
Построение. Подведение итогов
14.Организовать
класс для выхода
со стадиона
Перестроение в колонну
по 1
30 сек
«Напра-во!» «Шагом-марш!»
Урок показала:
Орлова Мария Николаевна.