План - конспект урока "Подвижные игры" 1 класс


государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение
ростовской области
«Зерноградский педагогический колледж»
«Подвижные игры»
УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
1 класс
Выполнила:
Деркунская Оксана Александровна.
Зерноград
2016
План-конспект
урока физической культуры по теме «Подвижные игры»
для учащихся 1 класса
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: обручи, картинки «ягодки».
Продолжительность: 45 минут.
Цель урока: Развитие двигательных способностей учащихся
посредствам подвижных игр.
Задачи урока:
1. Совершенствование техники выполнения строевых упражнений.
2. Развитие координации движения.
3. Формирования навыков бега, с изменением направления.
4. Формирование правильной осанки.
5. Воспитание культуры общения учащихся.
6. Снятие психологической напряженности.
Содержание
Дозировка
ОМУ
1
2
3
4
1 мин.
Проверить выполнение
основной стойки (пятки
вместе, носки врозь,
пальцы сжаты в кулак,
руки прижаты к бедрам).
2 мин.
Обратить внимание на
соблюдении правил при
беге.
Рассказать о правилах
игры.
2 мин.
Дистанция – вытянутые
руки.
«Карлики» - руки на
пояс, присед.
«Великаны» - руки
вверх, идти на носках.
Подготовительная часть
15 мин.
1
12 мин.
6-8 раз
6-8 раз
6 раз
Следить за осанкой, не
прогибаться в
тазобедренном суставе.
При наклоне головы
коснуться ухом плеча,
подбородком – грудины.
8 раз
8-10 раз
8 раз
МАХ амплитуда
движения.
В ИП локти смотрят
точно в стороны.
Изобразить полет
бабочки, руки в локтях
не сгибать.
МАХ амплитуда
наклонов, пятки от пола
не отрывать.
Подготовительная часть
6-8 раз
При наклоне вперед,
прогнуться в
поясничном отделе
позвоночника. Темп
средний.
8 раз
Ноги не сгибать в
коленном суставе. При
ходьбе переваливаются
из стороны в сторону.
8-10 раз
Полуприсед, спина
прямая, смотреть перед
собой.
6 раз
Темп средний, ноги
расслаблены.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
Вдох – живот выпятить,
выдох – живот втянуть.
При прыжке руки на
голове.
Вдох- руки вверх,
выдох- руки вниз
Основная часть –
25 мин.
8 мин
Подвижная игра «У
медведя во бору…»
Ведущий медведь сидит
в домике (середине зала),
9 мин.
дети ходят во круг и
говорят: У медведя в
бору, грибы, ягоды беру,
а медведь не спит и на
нас рычит». После этих
слов дети бегут в домик,
а медведь ловит детей.
Кого поймал, то
становится медведем.
Повторить правила
поведения при беге.
Выбирается водящий
«Совушка». Со словами
«Днем я сплю…»
«совушка» спит, сидит
на скамейке, «…ночью
летаю, мышей
добываю…» «совушка»
ловит мышей и ведет к
себе в домик. Напомнить
правила поведения при
беге и ловле.
8 мин.
Объяснение правила
игры. Занимать место
скворечнике (обруче)
только по два человека
(скворца), можно по
сигналу «Скворцы
прилетели!». Вылетать
из скворечника надо по
сигналу «Скворцы
летят!».
Заключительная часть – 5 мин.
1. Игра на
внимание
« Найди
ягодки».
4 мин.
1 мин.
Детям
показываются
картинки с
ягодами,
предлагается
походить по
залу и поискать
ягодки,
спрятанные в
зале.
Список использованной литературы
1. Техника безопасности на уроках физической культуры. Составители: Муравьева В.А.,
Созинова Н.А.-М.: СпортАкадем Пресс,2001
2. Физическая культура. Учебник для начальной школы. Книга 1. –М.:Баласс,2012
3. Программа «Физическая культура» для четырехлетней начальной школы
//www.sghool/2100.ru/uroki/elementary/fizva.pfp.
4. Физическая культура. 1-11 классы. Подвижные игры на уроках и во внеурочное время.
Садыкова С.Л, Лебедева Е.И.-Волгоград: Учитель,2008
2.
Построение
в шеренгу
по одному.
Подведение
итогов
урока.
Подвести итоги
игры на самого
внимательного.