Презентация "Здоровье и здоровый образ жизни"


Подписи к слайдам:
Слайд 1

  • Здоровье и
  • здоровый образ
  • жизни
  • Завадская Наталья Викторовна, учитель физической культуры
  • ГБОУ начальная школа № 300
  • г. Санкт-Петербурга.

«ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ И ФИЗИЧЕСКИХ НЕДОСТАТКОВ»

  • «ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ И ФИЗИЧЕСКИХ НЕДОСТАТКОВ»

  • Здоровье – важнейшее состояние человека, основа его жизнедеятельности, материального благополучия, трудовой активности, творческих успехов, долголетия.

  • БИОЛОГИЧЕСКИЙ
  • СОЦИАЛЬНЫЙ
  • ЛИЧНОСТНЫЙ

ОБРАЗ ЖИЗНИ

  • ОБРАЗ ЖИЗНИ
  • НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ
  • ВНЕШНЯЯ СРЕДА И ПРИРОДНО-КЛИМАТИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ
  • МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

  • ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ - В ТВОИХ РУКАХ

РЕЖИМ ДНЯ;

  • РЕЖИМ ДНЯ;
  • ГИГИЕНА;
  • РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ЗАКАЛИВАНИЕ;
  • ЧЕРЕДОВАНИЕ ТРУДА И
  • ОТДЫХА;
  • ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ
  • УПРАЖНЕНИЯМИ И
  • СПОРТОМ.

Утренняя гимнастика укрепляет здоровье, потому что даёт человеку физическую нагрузку, без которой не может нормально функционировать ни одна система организма.

  • Утренняя гимнастика укрепляет здоровье, потому что даёт человеку физическую нагрузку, без которой не может нормально функционировать ни одна система организма.
  • Здоровье в порядке - спасибо зарядке

Повысить устойчивость, которая поможет справиться со всем «набором» неблагоприятных воздействий, можно с помощью физической тренировки, закаливания, правильного режима питания.

  • Повысить устойчивость, которая поможет справиться со всем «набором» неблагоприятных воздействий, можно с помощью физической тренировки, закаливания, правильного режима питания.
  • ДВИЖЕНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

  • Физическая культура и спорт помогают раскрыть свои силы, увидеть свои возможности. Это могучий источник молодости и здоровья.
  • Физические упражнения, спорт, закаливание, правильный режим – это эффективные средства укрепления здоровья и мощные факторы долголетия.

оказывают тонизирующее, укрепляющее, стимулирующее воздействие;

  • оказывают тонизирующее, укрепляющее, стимулирующее воздействие;
  • повышают мышечную силу;
  • помогают стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы;
  • улучшает состояние нервной системы.
  • ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Начинай и заканчивай день

  • Начинай и заканчивай день
  • занятиями гимнастикой и массажем.
  • РЕКОМЕНДАЦИИ