Ученики на Учителя.com


Конспект урока для 4 класса "Спортивные игры. Баскетбол"

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 4-го класса
МОУСОШ №3 город Ноябрьск
учитель физической культуры:
Кривицкая Ирина Викторовна
Раздел: Спортивные игры. Баскетбол.
Цель. Совершенствовать навыки владения мячом посредством совместных игровых
упражнений и подвижных игр.
Задачи:
Образовательная: закрепить технику ведения и передачи мяча 2-мя руками от груди.
Развивающая: развивать навык взаимодействия учащихся, внимание, координацию.
Воспитательная: воспитывать чувство коллективизма и осознанное отношение к
здоровому образу жизни.
Оздоровительная: способствовать выработке правильной осанки, укреплению мышц
стопы и дыхательных мышц.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастическая стенка.
Часть урока
Содержание урока
Дозир.
ОМУ
Подготовительная
часть
(11 мин)
1. Построение.
2. Рапорт.
3. Приветствие.
4. Сообщение задач урока.
1 мин
«Класс! Равняйсь!
Смирно!»
Дежурный сдает рапорт.
«Класс, вольно».
Напомнить правила по
ТБ.
5. Ходьба:
– на носках, руки на пояс,
руки вверх;
– на пятках, руки вперёд,
руки за головой;
– на внешней стороне стопы,
руки в стороны;
– носками вовнутрь, руки за
спину.
1,5 мин
«Направо! Налево в
обход шагом – марш!»
Дистанция 1м.
Колени не сгибать, руки
выпрямить.
Локти развести, спина
прямая.
Спину держать прямо,
шаг короткий.
6. Бег:
1,5 мин
Темп средний,
– приставными шагами
правым, левым боком;
– спиной вперёд;
– «змейкой».
сохранять дистанцию.
Скользящий шаг, руки
перед грудью.
Бежать, оглядываясь
назад. Противоходом
налево, «змейкой»
марш.
7. Ходьба с восстановлением
дыхания:
1-2 дугами наружу, руки
вверх
3-4 руки вниз
8. Перестроение в колонну по
2 с последующим
перестроением в 2 шеренги.
1 мин.
10-20 м
Выполнять упражнения
самостоятельно: вдох
выполнять через нос,
выдох ртом.
«Налево в колонну по 2
– марш! Дистанция и
интервал 3 шага».
9. Комплекс ОРУ с мячами:
6 мин.
1. И.п.: стойка, мяч внизу;
1 – мяч вверх, правая назад на
носок;
2 – и.п.;
3–4 – то же с левой.
2. И.п.: стойка, мяч перед
грудью;
1 – наклон головы вперёд,
сдавить мяч руками;
2 – и.п.;
3 – наклон головы назад;
4 – и.п.;
5 – наклон головы вправо;
6 – и.п.;
7 – наклон головы влево;
8 – и.п.
8-10 раз
Прогнуться, голова
вверх.
Спину держим прямо.
Давить на мяч
подушечками пальцев.
В и.п. пальцы
расслабить.
3. И.п.: стойка, мяч вниз;
1 – правая в сторону на
носок, наклон вправо, мяч
вверх;
2 – и.п.;
3–4 – то же влево.
8-10 раз
При наклоне смотреть
через плечо на пятку.
4. И.п.: стойка ноги врозь,
4-6 раз в
Амплитуда больше,
1–4 – круговое движение
туловищем вправо;
5–8 – то же влево.
каждую
сторону
смотреть на мяч.
5. И.п.: широкая стойка ноги
врозь, мяч вверх;
1 – наклон вперёд – вправо,
положить мяч; 2 – стойка
ноги врозь, руки вверх;
3 – наклон вперёд – вправо,
взять мяч;
4 – и.п.;
5–8 – то же в другую сторону.
6-8 раз
При наклонах колени не
сгибать.
6. И.п.: стойка, мяч вниз;
1 – выпад правой в сторону,
мяч на грудь; 2 – и.п.;
3–4 – то же с левой ноги,
влево;
10-12
раз
Туловище прямо, выпад
глубже.
7. И.п.: узкая стойка ноги
врозь, мяч вверх; 1 – мяч
вперёд и махом правой
коснуться носком мяча;
2 – и.п.;
3–4 – то же с другой ноги.
10-12
раз
Мах прямой ногой. Ногу
опускать на пол
спокойно.
8. И.п.: стойка, мяч перед
грудью;
1 – прыжок ноги врозь, мяч
вверх;
2 – прыжок ноги вместе, мяч
перед грудью;
3–4 – то же.
12-16
раз
Прыжки на носках, чуть
сгибая колени.
9. Ходьба на месте, мяч в
правой руке.
30 с
Спину держать прямо.
Основная часть
(23 мин.)
Дыхательная гимнастика
«Летят мячи».
Стоя, мяч на грудь. Бросить
мяч от груди вверх,
произнести «У-у-у-х».
1 мин.
Средняя стойка
баскетболиста. Вдох
через нос, удлинённый
выдох. При броске мяча
выпрямить ноги.
Закрепление техники
ведения и передачи мяча 2-
мя руками от груди:
1. Ведение мяча на месте в
высокой и средней стойке
правой, левой рукой.
3 мин.
Ладонью по мячу не
бить, движение кистью
и предплечьем.
Мягкими толчками мяча
вниз – вперёд, кисть
накладывать справа
(слева) – сбоку.
2. Передача мяча 2-мя руками
от груди на месте.
3 мин.
Мяч на уровне пояса.
Кругообразным
движением рук
подтянуть мяч к груди.
Резким выпрямлением
рук мяч послать вперёд,
кисти вперёд.
3. Передача мяча с ударом о
пол.
3
мин.
Бросок за среднюю
линию. Ноги сгибать
больше, руки
направлять вперёд –
вниз.
4. Ведение мяча на месте с
последующей передачей 2-
мя руками от груди.
3 мин.
Обратить внимание на
согласованность работы
рук и ног,
одновременное их
разгибание. Передача по
сигналу.
6. Эстафеты с ведением и
передачей мяча:
а) «Передал – отбегай»
По сигналу первые передают
мяч
2-мя руками от груди игроку
во встречной колонне и
отбегают в конец своей
колонны. Следующие
повторяют задание пока
первые не встанут на своё
место.
7 мин.
Игроки 2-х команд стоят
во встречных колоннах
на расстоянии 5–6
шагов.
б) «Перебежка»
Передача 2- мя руками от
груди с ударом о пол. После
передачи мяча игрок
перебегает в конец встречной
колоны.
Построение то же.
в) «Кто быстрее»
Первые ведут мяч к колонне
напротив, обводят её справа,
передают мяч первому и
встают в конец колонны.
Расстояние между
колоннами 10-12 м.
7. Игра «Мяч по кругу»
Игроки образуют большой
круг и рассчитываются на 1-
ый, 2-ой. У капитанов по
мячу. По сигналу мячи
передаются по кругу в разные
стороны через одного игрока
2-мя руками от груди.
3 мин.
Мяч должен быстрее
вернуться к капитанам.
Проигравшие команды
выполняют задания
учителя.
Заключительная
часть (6 мин.)
1. Игровое упражнение
«Ведение по сигналу»
Играющие с мячами
располагаются на одной
половине площадки. Учитель
на другой половине.
Рукой он показывает
направление движения:
вверх – ведение на месте,
вперёд – ведение назад,
назад – ведение вперёд,
вправо – ведение вправо,
влево – влево.
Построение класса в одну
шеренгу.
2 мин.
На развитие внимания и
умения вести мяч без
зрительного контроля
По команде: «В одну
шеренгу становись!»
Строевые упражнения:
– повороты направо;
– повороты налево;
– повороты кругом.
Подведение итогов урока.
2 мин.
Внимательно слушать и
выполнять команды
учителя. Во время
выполнения поворотов
обязательно удерживать
правильную осанку.
Отметить лучших
учеников, выставить
оценки учащимся.
Домашнее задание:
для развития мышц рук:
сгибание и разгибание рук в
упоре лёжа
Выход класса из спортивного
зала.
2 мин.
15 раз – девочки;
20 раз – мальчики.
«Класс, налево! К
выходу шагом марш!»
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: