Презентация "Техника безопасности на уроках физической культуры (легкая атлетика)"


Подписи к слайдам:
Техника безопасности на уроках физической культуры (легкая атлетика)

Техника безопасности на уроках физической культуры (легкая атлетика)

  • Учитель ФК
  • Бабий Ю.С.

Содержание

  • Требования безопасности перед началом занятий.
  • Требования безопасности во время занятий.
  • Прыжки
  • Метание
  • Требования безопасности по окончании занятий
  • Требования безопасности в аварийных ситуациях
  • Интернет ресурсы

Требования безопасности перед началом занятий Учащийся должен

  • · переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
  • · снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.);
  • · убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
  • · под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
  • · убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
  • · под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
  • · не переносить к месту занятий лопаты и грабли острием и зубьями вверх;
  • · по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т. д.;
  • · по команде учителя встать в строй для общего построения.

Требования безопасности во время занятий Учащийся должен:

  • при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
  • во время бега смотреть на свою дорожку;
  • после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
  • возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
  • в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
  • при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
  • выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

  • Учащийся должен:
  • грабли класть зубьями вниз;
  • не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
  • выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
  • выполнять прыжки поочередно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
  • после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернутся на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.
  • Песок в яме для приземления должен быть влажным, хорошо взрыхленным, а его поверхность должна находиться на одном уровне с поверхностью дорожки для разбега. Перед выполнением прыжков необходимо убрать из ямы грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.

МЕТАНИЕ Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании

  • Учащийся должен:
  • перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
  • осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
  • при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
  • в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
  • находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
  • после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;
  • при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли.
  • Не передавайте снаряд друг другу броском. Не метайте снаряд в не оборудованных для этого местах.

Требования безопасности по окончании занятий

  • под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
  • организованно покинуть место проведения занятия;
  • переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
  • вымыть с мылом руки.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

  • Учащийся должен:
  • · при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
  • · с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
  • · при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
  • · по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.