План-конспект урока "Лёгкая атлетика. Полоса препятствий" 1 класс


Краснодарский край, гoрод Сочи, Центральный район
Негосударственное (частное) общеобразовательное учреждение (НОУ)
гимназия «Школа бизнеса» города-курорта Сочи
Учитель Абакумова Виктория Валерьевна
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ
НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ
Сочи – 2015
1
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ в 1-А КЛАССЕ
разработан учителем физической культуры Абакумовой В.В.
Тема урока: «Лёгкая атлетика. Полоса препятствий».
- учащиеся должны знать, правила техники безопасности на уроках
физкультуре, знать правила прохождения полосы препятствий; закрепить
понятия двигательных действий; организовывать здоровьесберегающую среду с
помощью разминки и подвижной игры.
- учащиеся должны уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и
беге; бегать с максимальной скоростью; внимательно слушать команды учителя.
Описание деятельности учителя на
этапах урока
Описание деятельности
обучающихся на этапах урока
На этапе актуализации при построении в
одну шеренгу, учитель приветствует ребят и
сообщает тему и задачи урока. Дети
получают не большую информацию: Сегодня,
ребята, у нас необычный урок. Мы не будем
заниматься в спортивном зале, а отправимся в
лес. Проверьте свою одежду и обувь все ли
готовы к путешествию? Учитель проверяет
ЧСС у отдельного ребенка и следит за ним
весь урок, составляя пульсограмму.
Напоминает правила техники безопасности.
Итак, в путь.
Игра: «У ребят порядок строгий».
А теперь осторожно — мы входим в лес. В
лесу очень много животных больших и
маленьких. Кого-то мы слышим, кого-то нет.
Давайте представим себя на их месте».
Учитель читает стихи:
1. Если б олененком был,
Я бы по лесу бродил,
Я бы бегал быстро-быстро
Километров 200-300
2. Был бы мишкой косолапым,
Топал бы на задних лапах,
На деревья вмиг взбирался,
Через чащу пробирался
3. Если б в мышку превратился,
Я б вертелся и кружился
Что-то нюхал, грыз, жевал.
Быстро б в норку убегал
4. Если б превратился в кошку,
Сладко спал бы у окошка.
Прогибал бы спину,
Прыгал бы в корзину
Обучающиеся строятся в одну шеренгу,
здороваются с учителем, слушают
информацию и задают вопросы.
Ребята проверяют свою одежду и обувь,
вспоминают и отвечают на вопросы
учителя о техники безопасности (в строю
не толкаться, не нарушать дисциплину и
т. д.).
Дети двигаются по залу.
Игра развивает внимательность и
быстроту.
Учащиеся идут по кругу, изображая
животных: подражательные упражнения.
Обращают внимание на положение
головы, спины, рук. Следят за осанкой и
дистанцией между детьми и за
равномерным дыханием.
Следят за очередностью движений.
2
5. Медленно ползет бедняжка –
По тропинке черепашка.
Только к речке подползла –
Быстро-быстро поплыла.
Подражая животным дети приобретают
важные двигательные качества, развивают
интеллект, творческую фантазию. Данные
упражнения для профилактики нарушения
осанки; красоты передвижения.
Восстановительная ходьба с выполнением
упражнений.
Комплекс ОРУ на месте. Во время разминки
преподаватель обращает внимание на
правильное выполнения и объясняет какие
группы мышц работают в данном
упражнении.
На этапе мотивации, реализуя технологию
групповой работы учащихся, учитель
предлагает ребятам продолжить поход по
лесу. Учитель перестраивает детей в одну
шеренгу и отправляет их по «Лесной полосе».
Преподаватель говорит: «В лесу с ежиком
произошла беда. У него пропали иголки. А
без них он не может!»
Учащиеся в этой игре укрепляют опорно-
двигательную систему, развивают
координацию движений. Проверка ЧСС.
На следующем этапе урока
повторение(закрепление),обучающимся
была предложена игра: «Бездомный заяц».
Учитель выдаёт каждому ребёнку обруч
(домик), выстраивает учащихся в одну
шеренгу и напоминает правила игры.
На данном этапе урока развиваем физическое
качество — быстроту, где основными
методами развития являются: повторный,
переменный, соревновательный и игровой
методы. При совершенствовании
соревновательного задания использовали
специальные упражнения, направленные на
развитие тех способностей и умений, от
которых зависит скорость выполнения
соревновательного упражнения.
В конце урока учитель строит ребят в одну
шеренгу проводит упражнения на
восстановления дыхания и расслабления и
объявляет, что путешествие по лесу
закончилось .Проверка ЧСС.
В качестве домашнего задания учитель
Учащиеся по команде учителя
останавливаются и выполняют ОРУ на
месте.
Во время проведения разминки ребята
обращают внимание на красоту и
правильность выполнения упражнений,
соблюдение правильного дыхания и
следят за своей осанкой.
Учащиеся перестраиваются в одну
шеренгу.
Услышав вопрос преподавателя,
дети отвечают: «Мы найдем иголки,
преодолев наши препятствия. И ежик
снова будет колючий!». Соблюдая
правила техники безопасности ребята
преодолевают лесную полосу
препятствий до конца, для спасения
ёжика.
Учащиеся получив обруч выстраиваются
в одну шеренгу и вспоминают правила
игры: «Бездомный заяц».
Обучающиеся применяют навыки
легкоатлетических упражнений,
обращают внимание на точное, быстрое и
правильное выполнения задания.
Ребята строятся в одну шеренгу,
выполняют упражнения на
восстановления дыхания и расслабления.
3
подводит итоги урока: отметить тех, кто
делал правильно и был активен. А так же
предлагает упражнения на осанку и утренний
бег (5-10 минут) с последующими правилами:
1. При беге не напрягать мыщцы тела.
2. Скорость бега должна быть такой, чтобы
можно было дышать через нос и
контролировать свои движения.
3. Комплекс дыхательных упражнений и
упражнения для формирования правильной
осанки.
В конце урока учитель строит ребят в одну
шеренгу проводит упражнения на
восстановления дыхания и расслабления и
объявляет, что путешествие по лесу
закончилось.
Учащиеся слушают домашнее задание:
где они должны овладеть правильным
дыханием при беге и повысить культуру
движений; упражнения для
формирования правильной осанки.