Праздник "Чтобы было здоровье в порядке" 3 класс


Учитель физической культуры:
Лучинина Ольга Васильевна
ГБОУ»СОШ №3 г.Братска
Праздник для учащихся 3-х классов
«Чтобы было здоровье в порядке»
Зал школы украшен спортивными флагами, транспарантами, плакатами.
Транслируются спортивные песни, марши, веселая музыка.
Ведущий приветствует зрителей, знакомит их с программой соревнований.
Ведущий: В наших соревнованиях принимают участие команды:
1. «Дружина»
Мы команда непростая, мы — дружина, кто не знает.
Сильные, умелые, быстрые и смелые.
Дружина наша велика, ее слава на века!
2. 3б «Стрела»
Как стрела, мы будем мчаться,
Вам за нами не угнаться!
3. 3в «Стрижи»
Мы пришли сюда с тобой, заняться спортом, не войной!
Будем бегать мы быстрее, обойдем здесь всех скорее!
4. 3г «Соколята»
Мы — достойные ребята, быстрые, как соколята!
Пришли сегодня побеждать, а ну, попробуй нас догнать!
Приветствие соперникам:
сигнал
3а – Веселым стартам дан сигнал
И если вдруг иссяк «запал»,
Не огорчайтесь вы, друзья.
Победу не дают здесь зря.
3б – Поздравить всех сейчас хотим,
Слова мы делом подтвердим,
Свою мы дружбу закрепим
И, может в стартах победим.
3в – Мы шлем соперникам привет,
На вызов наш мы ждем ответ,
Но вас предупредить хотим,
Что все равно мы победим.
.
3г – Когда идешь на штурм ты эстафеты
Победа нам не очень-то видна.
Но все равно дойдем мы до победы.
Ни пуха вам, ребята, ни пера.
Ведущий: Прошу команды пройти на места для участников.
Эстафеты:
1. Хоккей на траве.
Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному, в руках у
направляющих клюшка и мяч. Перед каждой колонной на равном расстоянии ставится
поворотная кегля. По сигналу направляющий ведет мяч до стойки, обводит её и ведет его
обратно, передает следующему. Следующий выполняет то же самое. Выигрывает
команда, игроки которой раньше закончат эстафету.
2.Удержание мяча.
Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по два. Первая пара
встает лицом друг к другу, удерживают баскетбольный мяч животом и по сигналу
передвигаются приставными шагами до поворотной кегли и обратно. Передают мяч
следующей паре. Следующая пара выполняет то же самое. Выигрывает команда, игроки
которой раньше закончат эстафету.
Пауза
На середину зала выходят учащиеся 3а класса и встают в две шеренги,
разомкнувшись на вытянутые руки:
Со здоровьем дружен спорт:
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток, везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды.
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните, спортсмены,
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки.
Быстро сбросьте одеяло,
Встали, сна как не бывало.
Выполняют комплекс утренней гимнастики с обручами:
1. И.п. — о. с, обруч вперед вертикально. 1-2 правую назад на носок, обруч вверх
горизонтально — вдох; 34 и. п. выдох
2. И. п. — о. с, обруч сбоку на полу, держать за верхний край. 1-4 приседая, пролезть в
обруч и встать с другой стороны; 5-8 пролезть обратно, и. п.
3. И. п. — о. с, обруч спереди на полу, держать за верхний край. ^ 1-3 поднимая левую
ногу назад, наклон вперед — равновесие на правой, опираясь на обруч; 4 и. п.; 5-8 то
же с другой ноги.
4. И. п. — сед, обруч вертикально на коленях. ^ 1-4 сгибая ноги, перемах внутрь обруча
и в таком положении опустить ноги в сед; 5-8 поднимая ноги и сгибая их, перемах в и.
п.
5.И. п. — стойка ноги врозь внутри обруча. ^ 1-2 поворот туловища направо, обруч
вверх; 3-4 и. п.; 5-8 то же с поворотом туловища налево.
Эстафеты
3. Встречная эстафета с мячом.
Игроки каждой команды строятся во встречных колоннах (с одной стороны – девочки, с
другой стороны – мальчики). У направляющей колонны девочек в руках большой мяч. По
сигналу она катит его по полу к колонне мальчиков и передает его направляющему, сама
встает в конец колонны. Мальчик прокатывает мяч по полу ногами, чтобы так же передать
очередной девочке и т.д. Выигрывает команда, игроки которой раньше поменяются
местами в колоннах.
4.Переправа
Игроки каждой команды строятся так же как и в предыдущей эстафете. У
направляющей в руках два обруча. По сигналу направляющая передвигается к колонне
мальчиков, перекладывая обручи вперед и перепрыгивая из обруча в обруч, к колонне
мальчиков и встает в конец этой колонны. Мальчик точно так же осуществляет переправу
и передает обручи очередной девочке и т.д. Выигрывает команда, игроки которой раньше
поменяются местами в колоннах.
Пауза
На середину зала выходят учащиеся 3б класса. Они встают в две шеренги.
На траве спиной друг к другу сидят два мальчика. Один чихает, другой кашляет.
Рядом стоит мальчик – крепыш.
Крепыш:
Говорил я им зимой:
Закалялись бы со мной!
Утром бег и душ бодрящий,
Как для взрослых, настоящий.
На ночь – окна открывать,
Свежим воздухом дышать.
Ноги мыть водой холодной,
И тогда микроб голодный
Вас во век не одолеет…
Не послушались, болеют.
Мальчики (вместе):
Поздно поняли мы, братцы,
Как полезно закалятся.
Кончим кашлять и чихать,
Станем душ мы принимать
Из водицы ледяной…
Крепыш:
Погодите, ой-ё-ёй!
Крепким стать нельзя мгновенно.
Крепыш (обращается к зрителям):
Ребята, кто знает, при какой температуре воды нужно начинать закаливание?
Ответ: при температуре 32 градуса, температуру воды снижают на один градус в
неделю.
Весь класс запевает песню «Закаляйся, если хочешь быть здоров».
Эстафеты
5.«Баланс»
Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по два. Первая пара
держит в руках две палки: один участник держит спереди, другой сзади. На расстоянии 2-
х метров от команды и возле поворотной стойки лежат два обруча. В первом обруче
лежит большой мяч. По команде участники первой пары кладут мяч на две палки и
переносят его во второй обруч, назад бегут без мяча и передают палки следующей паре.
Следующая пара бежит ко второму обручу, кладут мяч на палки и несут его в первый
обруч, а палки передают следующей паре и т.д. Выигрывает команда, игроки которой
раньше закончат эстафету.
6. Задание для капитанов.
1.«Укрощение змеи». Наступить на конец вращающейся скакалки «змейки».
Игра проводится отдельно для каждого капитана на время. Выигрывает капитан,
наступивший на «змейку» за меньшее количество времени.
2.«Кузнечик». Из и.п. гимнастическая палка внизу в прямых руках прыжок обеими
ногами через палку вперед и назад. Выигрывает капитан, сделавший большее
количество прыжков.
Пауза
На середину зала выходят учащиеся 3в класса. Они по очереди задают зрителям загадки:
1.Он лежать совсем не хочет,
Если бросить, он подскочет,
Бросишь снова, мчится вскачь,
Отгадайте, это… (мяч)
2.Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих,
что за кони у меня? (коньки)
Палка в виде запятой,
Гонит мяч перед собой. (клюшка)
Две полоски на снегу
Оставляю на бегу.
Я лечу от них стрелой,
А они опять за мной. (лыжи)
Катаюсь на нем до вечерней поры,
Но ленивый мой конь возит только с горы.
Сам на горку пешком я хожу
И коня своего я на горку вожу. (санки)
Загадка эта не легк.
Пишусь всегда через два «к»,
И мяч, и шайбу клюшкой бей
И называюсь я … (хоккей)
Бегу при помощи двух ног.
Пока сидит на мне ездок.
Мои рога в его руках. А быстрота в его ногах.
Устойчив я лишь на бегу,
Стоять секунды не могу (велосипед)
У какого слона нет хобота? (у шахматного)
Эстафета
7.Комбинированная эстафета
1.С ведением мяча.
2. Бег со скакалкой.
3.Бег с метанием м. мяча в обруч, лежащий на полу в пяти метрах от поворотной
стойки.
4. Кенгуру (с мешочком между колен).
5. Переправа (с двумя обручами).
6.Бег прыжками через обруч.
7-8. Бег на трех ногах (связав у пары участников ноги)
9. Ведение х/к мяча клюшкой.
10. Бег в обруче.
Пауза
На середину зала выходят учащиеся 3в класса.
«Пока судьи подводят итоги, мы с вами будем сочинять стихи».
1.Я начну, а вы кончайте,
Дружно хором отвечайте.
Игра веселая футбол
Уже забили первый … (гол)
Вот разбежался быстро кто-то
И без мяча влетел… (в ворота)
А Петя мяч ногою хлоп –
И угодил мальчишке … (в лоб)
Хохочет весело мальчишка
На лбу растет большая … (шишка)
Но парню шишка нипочем.
Опять бежит он … (за мячом).
Судьи объявляют окончательные итоги, отмечают старания ребят и болельщиков,
вручают призы и грамоты.
Ведущий:
Закончился вечер, закончилась встреча, настал расставания час.
Но вы не грустите, вы в гости нас ждите.
Мы встретимся с вами не раз.
Пускай мы устали, но нас согревали
Улыбки и свет ваших глаз.
Друзья, не грустите, вы в гости нас ждите.
Мы встретимся с вами не раз.
Звучит марш. Ведущий объявляет соревнования законченными, прощается с
участниками и болельщиками.