План - конспект урока "Развитие координационных способностей и равновесия" 1 класс


План – конспект урока по физической культуре
(раздел гимнастика 1 класс)
Тема урока: Развитие координационных способностей и равновесия.
Цели: Содействовать развитию координационных способностей и равновесию.
Задачи: образовательные:
Уточнить представления о технике выполнения перекатов;
Повторить строевые команды: «Повороты на месте!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!»;
Освоить технику выполнения кувырка вперед в сочетании с равновесием «Ласточка».
развивающие:
Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных способностей.
Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности (коммуникативное УУД).
Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям (регулятивное УУД).
Развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме (познавательное УУД)
воспитательные:
Формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели (личностное УУД).
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: 45 мин.
Дата: 24.01.2013г.
Инвентарь: гимнастические маты.
Учитель физической культуры МБОУ ООШ №17 х.Славянского Котов В.А.
Часть
урока
Содержание урока
Дозировка
Организационно-
методические
указания
Целевая установка
заданий
Вид УУД
П
О
Д
Г
О
Т
О
Построение, приветствие, сообщение темы и
задач урока.
«Повороты на месте!», «Направо!»,
«Налево!», «Кругом!», перестроения из 1
шеренги в 2, тоже в колонне.
Упражнения в ходьбе:
Ходьба на носках руки в стороны.
Ходьба на пятках руки за голову
1 мин.
30 сек.
30 сек.
Ребята строятся в одну
шеренгу. Слушают и
обсуждают тему урока.
Дети выполняют
упражнения в шеренге
по одному, поочерёдно.
Следить за осанкой.
Организация
обучающихся на урок
Закрепление знаний.
Развитие
координационных
Умение проявлять
дисциплинированность и
внимание (Л), понимают
значение знаний для
человека и понимают его
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
(15мин.)
Ходьба на внешней стороне стопы, руки на
поясе.
Ходьба на внутренней стороне ступни, руки
на поясе.
Упражнения в беге и прыжках:
Приставными шагами левым боком.
Приставными шагами правым боком.
Прыжки на правой и левой ноге.
Прыжки на двух ногах.
Бег по сигналу
Упражнения на восстановление дыхания.
Ходьба 1-2 руки вверх – вдох; 3-4 руки вниз –
выдох.
Упражнения для развития координации.
1. И.п. – о.с.
1-2 круговые движения правой рукой вперед,
3-4 круговые движения левой рукой назад.
2. И.п. – о.с.
Круговые движения руками перед собой:
правой рукой 2 раза наружу, левой 2 раза
внутрь.
3. И.п. – о.с., руки в стороны.
1-4 круговые движения туловищем вправо,
5-8 влево.
4. И.п. – широкая стойка ноги врозь с
полунаклоном вперед, руки в стороны.
«Мельница» - выполняют повороты
туловища в левую и правую стороны,
стараясь выполнять это упражнение так,
чтобы при повороте налево правая рука
30 сек.
30 сек.
15 сек.
15 сек.
30 сек.
15 сек.
2 мин.
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
Бег выполняется в
быстром и медленном
темпе по свистку.
Первый свисток –
медленный бег, второй
быстрый.
Медленно поднимать
ногу максимально
высоко, при этом
Спина прямая без
наклона.
способностей через
изменение положений
рук.
Развитие умения давать
оценку двигательным
действиям.
Создание ситуации для
выполнения
упражнений.
Создание
эмоционального настроя.
Умение различать и
выполнять команды,
правильно выполнять
двигательные действия.
Умение самому давать
оценку двигательным
действиям.
Действуют с учетом
выделенных учителем
ориентиров;
Адекватно воспринимают
оценку учителя (Р)
Умение договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности;
Умение правильно
сформулировать вопрос и
ответ (К)
Умение организовать
собственную
деятельность.
касалась левой ноги, а при повороте левая
рука касалась правой ноги.
5. И.п. – о.с.
Руки в стороны, одна нога впереди,
«Ласточка».
6. То же самое, но с наклоном вперед до
положения «Туловище и ноги
горизонтально».
7. И.п. – о.с. Одна нога вперед на носок.
Руки в стороны нога вперед вверх, стоять на
одной ноге, другая согнута впереди.
8. И.п. – о.с.
Прыжки на правой ноге.
Прыжки на левой ноге.
Прыжки на двух ногах.
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
Повторить виды группировок.
1. Группировка сидя.
2. Группировка лёжа.
3. Группировка в приседе.
4. Перекат из группировки в приседе.
Перекаты назад в группировке
Перекаты вправо и влево в группировке
Учитель: Ребята, а какое действие нужно
совершить, чтобы выполнить кувырок вперёд
(оттолкнутся ногами, голову спрятать
между коленей, выполнить группировку)
Кувырок вперёд.
6 раз
6 раз
6 раз
3-4
повторения
Объяснение и показ
выполнения перекатов.
Объяснение и показ,
как выполнить кувырок
вперед.
Осуществление
индивидуальной работы
по совершенствованию
видов группировок.
Формулирование
задания, обеспечивается
мотивация выполнения,
осуществляется
индивидуальный
контроль
Создание ситуации для
анализа и самоанализа
Умение активно
включаться в
коммуникацию со
сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи и
сопереживания (Л, К)
Технически правильно
выполнять двигательные
Ч
А
С
Т
Ь
(25мин.)
Кувырки в сочетании с равновесием
Учитель: А сейчас, ребята, проведём игру
«Тараканчики».
Выбрать водящего. Он начинает игру в
положении «на четвереньках», стараясь
дотронуться (запятнать). Тот, кого он
запятнал, тоже становиться «Тараканчиком»
и ловит оставшихся т. д. Последний
становится водящим. Для облегчения задания
игру могут начинать два водящих.
3
повторения
3 мин.
голова опущена и
прижата к коленям,
руки захватывают
колени.
обратить внимание на
правильную технику
кувырка.
Дети расположены
фронтально и
выполняют
одновременно.
Объяснение задания:
кувырок после
равновесия «Ласточка».
И.п. – о.с. Шаг вперед
«Ласточка», ногу
приставить, кувырок,
о.с. Повторить.
Создается
эмоциональный
настрой,
обеспечивается
мотивация выполнения.