Презентация "Легкая атлетика" 3 класс скачать


Презентация "Легкая атлетика" 3 класс

Подписи к слайдам:
Легкая атлетика Мельникова Софья 3 «А» класс Тема исследования Тема исследования Спринтерский бег или бег на короткие дистанции Цель исследования Узнать, как увеличить скорость бега Задачи исследования Познакомить учеников с основами спринтерского бега Гипотеза исследования
  • возможно, низкий старт с колодок способствует увеличению скорости
  • допустим, бег в специальной обуви-шиповках помогает увеличить скорость
Бег одно из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. Бег одно из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений, входящих в современную легкую атлетику. Еще на античных олимпиадах атлеты соревновались в беге на один стадий (192,27 м). В наше время бег на короткие дистанции в соревнованиях стал проводиться впервые в Англии, и предпочтение было отдано дистанции 100 ярдов (91,4 м, 1860 г.).
  • Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений, входящих в современную легкую атлетику. Еще на античных олимпиадах атлеты соревновались в беге на один стадий (192,27 м). В наше время бег на короткие дистанции в соревнованиях стал проводиться впервые в Англии, и предпочтение было отдано дистанции 100 ярдов (91,4 м, 1860 г.).
  • Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и был включен в программу Олимпийских игр 1928 г.
К спринту относится бег исключительно на короткие дистанции - 60, 100, 200, 400м. К спринту относится бег исключительно на короткие дистанции - 60, 100, 200, 400м. Спринтерский бег, несмотря на его кажущуюся простоту – одна из наиболее сложных дисциплин. Дистанция спринта делится на 4 этапа:
  • Старт
  • Стартовое ускорение
  • Бег по дистанции
  • Финиширование
Для старта в спринтерском беге обычно используется низкий старт с колодок. Колодки – специальные спортивные приборы, упираясь в которые можно проще поддерживать устойчивость в позе для низкого старта, и эффективно быстро стартовать. Шиповки – это разновидность специальной обуви. От кроссовок они отличаются наличием шипов на подошве. Шипы обеспечивают лучшее сцепление с беговой дорожкой. Шиповки – это разновидность специальной обуви. От кроссовок они отличаются наличием шипов на подошве. Шипы обеспечивают лучшее сцепление с беговой дорожкой. Так как я занимаюсь в спортивной школе олимпийского резерва, эта тема мне очень интересна. На одной из тренировок я решила провести эксперимент. Так как я занимаюсь в спортивной школе олимпийского резерва, эта тема мне очень интересна. На одной из тренировок я решила провести эксперимент. Я пробежала три забега с отдыхом между ними по 10 минут. Я пробежала три забега с отдыхом между ними по 10 минут. 1.Бег на 30м в кроссовках – 4,97с. 2.Бег на 30м в шиповках – 4,91с. 3.Бег на 30м в шиповках со стартовых колодок – 4,86с. Самым быстрым оказался третий забег. ВЫВОД Таким образом, можно сделать вывод: шиповки, действительно, помогают увеличить скорость бега, а толчок от стартовых колодок более сильный и способствует быстрому началу бега. Мои гипотезы подтвердились. Каждый, кто начинает заниматься бегом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой - просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью бега похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться. Каждый, кто начинает заниматься бегом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой - просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью бега похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!