Использование здоровьесберегающих технологий на занятиях физической культуры


ГБОУ СПО «Самарский медико-социальный колледж»
Методические рекомендации
Использование здоровьесберегающих технологий на занятиях физической
культуры
Тарасов Михаил Алексеевич
преподаватель физической культуры
г. Самара,2014
2
Здоровьесберегающие образовательные технологии – это многие из
знакомых большинству педагогов психолого-педагогические приемы, методы,
технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью.
Здоровье и здоровый образ жизни пока не занимают первые места в
иерархии потребностей человека нашего общества. Но в соответствии с
Законом “Об образовании Российской Федерации” именно здоровье
студентов относится к приоритетным направлениям государственной
политики в сфере образования.
Вопрос о сохранении здоровья студентов в СПО на сегодняшний день
стоит очень остро. Медики отмечают тенденцию к увеличению числа
студентов, имеющих различные функциональные отклонения, хронические
заболевания. Тем не менее, в учебном плане есть только один предмет,
который может в определённой мере компенсировать отрицательное влияние
интенсификации учебного процесса: возрастание гиподинамии, снижение
двигательной активности учащихся, – это предмет “Физическая культура”.
Перед каждым преподавателем физической культуры ставится цель -
как развить интерес обучающихся к урокам физкультуры, потребность в
здоровом образе жизни, учитывая появление более сильных интересов в
жизни студентов?
При достижении поставленной цели возникают противоречия:
- с одной стороны преподавателю физической культуры в процессе
своей деятельности необходимо учитывать многофункциональность урока, с
другой – повышение требований к его валеологической направленности;
- с другой стороны, высокий уровень требований к физической
подготовленности выпускников, снижение интереса к урокам физической
культуры.
Поэтому ставится задача - как эффективно организовать учебный
процесс без ущерба здоровью студентов? Решить эту задачу можно при
условии подхода к организации обучения с позиции трех принципов
валеологии: сохранение, укрепление и формирование здоровья.
3
Внедрение системы работы по здоровьесберегающим образовательным
технологиям позволит:
1. Повысить успеваемость по предмету;
2. Повысить динамику роста физической подготовленности учащихся;
3. Повысить интерес учащихся к занятиям физической культурой и
мотивацию к соблюдению здорового образа жизни;
4. Повысить динамику состояния здоровья учащихся.
В.И. Ковалько пишет, успех работы по реализации
здоровьесберегающих технологий зависит от многих составляющих:
- активного участия в этом процессе самих учащихся;
- создание здоровьесберегающей среды;
- высокой профессиональной компетентности и грамотности педагогов;
- планомерной работы с родителями;
- тесного взаимодействия с социально-культурной сферой.
Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе
здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением
в деятельности каждого образовательного учреждения для детей
подросткового возраста.
Именно на интересе студентов к занятиям необходимо строить уроки,
тем самым, формируя навыки и умения, обеспечивающие мотивацию на
здоровье. На своих уроках стараюсь создать такие условия, чтобы у ребенка
“появился аппетит” заниматься физической культурой и спортом, чтобы он
понял полезность движений для своего здоровья.
Для создания условий мотивации к занятиям физической культурой
использую:
1. Валеологическое просвещение студентов и их родителей.
На родительских собраниях широко освещаю вопросы, связанные с
состоянием здоровья, условиями его сохранения и укрепления, рассказываю о
профилактике заболеваний, о необходимости полноценного питания.
4
Включаю родителей в процесс обсуждения проблем, привожу статистические
данные. На уроках практикую беседы о здоровом образе жизни. При
выполнении различных упражнений объясняю детям значение каждого из
них. С целью более наглядного представления о здоровом образе жизни
использую компьютерные презентации. Это особенным образом стимулирует
познавательную активность обучающихся, повышает интерес к теме,
способствует усвоению основных правил соблюдения здорового образа
жизни.
2. Основными видами нетрадиционных уроков являются сюжетно-
ролевые уроки, уроки здоровья. На уроках здоровья студентов делю на
группы, в группах ослабленных подростков следую принципам и нормам
предоставления студентам таких упражнений, которые способствуют снятию
умственного напряжения, исключаю длительные статические нагрузки.
Использую физические упражнения, которые направлены не только на
физическое развитие студентов, но и имеющие лечебно-воспитательный
эффект, корригирующие, коррекционные упражнения. Например, ходьба по
лестнице, гимнастическим палкам, канату укрепляет и развивает мышцы
стопы и предупреждает развитие плоскостопия. Упражнения со скакалкой и
обручем содействуют формированию правильной осанки, благотворно
действуют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
3. Комбинирую игровой, соревновательный и круговой метод.
Применяя тот или иной метод, учитываю возрастные особенности студентов,
не допускаю переутомления, направляю их действия и контролирую нагрузку.
С целью полного и точного описания техники упражнений для наглядности
показываю последовательность действий. В своей практике применяю
методы разбора упражнений, подсказываю, помогаю выполнять, но при этом
учитываю физическое развитие и уровень физической подготовленности
ребёнка. Уверена, что методы убеждения и поощрения оказывают на детей
особое воздействие.
5
Именно на интересе студентов к занятиям необходимо строить уроки,
тем самым, формируя навыки и умения, обеспечивающие мотивацию на
здоровье. На своих уроках стараюсь создать такие условия, чтобы у ребенка
“появился аппетит” заниматься физической культурой и спортом, чтобы он
понял полезность движений для своего здоровья.
К общепринятым контрольным тестам, предлагаемым программой,
добавляю тесты президентских состязаний, провожу их не два раза в год, а
каждый месяц. Тесты направлены на развитие основных двигательных
качеств: гибкость, выносливость, сила, скорость, координационные
способности. По данным тестирования выделяются группы студентов,
нуждающиеся в корректировке, с ними провожу коррекционную работу. Для
этого разрабатываю комплексы упражнений, направленные на развитие
отстающих физических качеств.
Результаты тестирования каждой группы заношу в “Паспорт здоровья”,
а обучающиеся заполняют дневники самоконтроля, в которых очень наглядно
видно: наблюдается ли положительная динамика или нет, и над чем стоит
поработать особенно. Таким образом, многие обучающиеся стараются
улучшить свои результаты, а мне остается только подсказать, как это сделать.
Для достижения целей здоровьесберегающих технологий необходимо
учитывать следующие условия:
- первое условие оздоровления это создание на уроках физической
культуры гигиенического режима. В мои обязанности входит умение и
готовность видеть и определить явные нарушения требований,
предъявляемых к гигиеническим условиям проведения урока и, по
возможности изменить их в лучшую сторону самой, с помощью
администрации, медицинского работника, классных руководителей;
- второе использование оздоровительных сил природы, которое
оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих
технологий на уроках. Проведение занятий на свежем воздухе способствует
6
активизации биологических процессов, повышают общую
работоспособность организма, замедляет процесс утомления и т.д.
- самым важным условием является обеспечение оптимального
двигательного режима на уроках физической культуры, который позволяет
удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует
развитию основных двигательных качеств и поддержанию
работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели
и года.
Только комплексное использование этих средств поможет решить
задачу оздоровления.
1. Прогноз: эффекты и риски.
Анализируя результаты своей работы, я отмечаю, что внедрение
системы работы по здоровьесберегающим образовательным технологиям
позволило:
1. Повысить успеваемость по предмету.
2. Повысить динамику роста физической подготовленности учащихся.
3. Повысить интерес учащихся к занятиям физической культурой и
мотивацию к соблюдению здорового образа жизни.
4. Повысить динамику состояния здоровья учащихся.
2. Выводы.
Здоровьесберегающие технологии должны, несомненно,
использоваться в процессе оздоровления студентов на занятиях по
физической культуре.
Информационное обеспечение обучения
Основные источники
1. Болотова Е. Нормативно-правовая база современного урока // Народное
образование. – 2009. № 9. – С. 118.
2. Бухаркина М. Ю., Полат Е. С. Современные педагогические и
информационные технологии в системе образования: Учебное пособие
/ под ред. Е. С. Полат. – М. : Изд. Центр «Академия», 2010. – 368 с.
7
3. Данилюк А. Я., Кондаков А. М., Тишков В. А. Концепция духовно-
нравственного развития и воспитания личности гражданина России.
М. : Просвещение, 2009. – 24с. – тандарты второго поколения).
4. Колеченко А. К. Энциклопедия педагогических технологий: пособие
для преподавателей. СПб.: Каро, 2009. – 367 с.
5. Селевко Г.К. Альтернативные педагогические технологии. М., 2005. -
224 с.