КТП по физкультуре 5 класс


Календарно – тематическое планирование для 5 А класса на 2014 – 2015 учебный год
п/п
Наименование
раздела
программы
Тема урока
Количество
часов
Элементы
содержания
Основные виды
Домашнее
задание
Дата
проведения
план
факт
1
Знания о физической
культуре
Техника
безопасности
на
спортивной
площадке.
Основные
знания по
физической
культуре.
1
Понятие личной
гигиены, режима
дня. Формирование
представлений о
безопасном
поведении на
уроках легкой
атлетики.
П: Руководствоваться правилами техники безопасности на уроках легкой
атлетики. Характеризовать и определять виды травм
Составить
свой режим
дня
2014
1-6.09
2
Физическое совершенствование
Легкая
атлетика.
Беговые
упражнения
3
Высокий старт,
ускорения с
высокого старта,
спринтерский бег
П: Описывать технику выполнения беговых упражнений, демонстрировать
варианты выполнения беговых упражнений.
Краткая
характеристи
ка видов
легкой
атлетики
1-6.09
3
1-6.09
4
8-13.09
5
Прыжковые
упражнения.
3
Правила
соревнований в
прыжках.
Подготовка
прыжковой ямы.
Прыжки на одной
ноге, многоскоки,
прыжки через
препятствия.
П: Уметь выполнять прыжки на одной ноге, многоскоки, прыжки через
препятствия.
Прыжки в
длину с места
8-13.09
6
8-13.09
7
15-20.09
8
Президентски
е состязания
2
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа.
Наклон туловища
вперед из
положения сидя.
Вис на согнутых
руках.
Поднимание
туловища.
П: Уметь выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Наклон
туловища вперед из положения сидя. Вис на согнутых руках. Поднимание
туловища.
Отжимание,
упр. на
«пресс»
15-20.09
9
15-20.09
10
Лапта. Ловля
и передача
мяча. Тактика
3
Ловля и передача
мяча в парах,
тройках на месте, в
П: Уметь выполнять ловлю и передачу мяча. Соблюдать правила игры.
Правила игры
в лапту.
22-27.09
11
игры в
защите.
движении.
Подводящие игры.
22-27.09
12
22-27.09
13
Физическое совершенствование
Лапта.
Прямой и
боковые
удары.
Тактика игры
в нападении.
3
Удар после своего
подбрасывания,
отскока мяча от
земли.
Перебежки,
ускорения, бег по
«дуге».
П: Уметь выполнять удар после отскока мяча от земли.
Правила игры
в лапту.
29-4.10
14
29-4.10
15
29-4.10
16
Правила
игры.
Жесты судей.
3
Игра по правилам
мини-лапты, лапты.
П: Знать и выполнять правила игры.
Правила игры
в лапту.
6-11.10
17
6-11.10
18
6-11.10
19
Техника бега
на длинные
дистанции.
Развитие
выносливости
.
3
Бег в равномерном
темпе до 10 мин.
Кросс до 15 мин, с
препятствиями и на
местности.
П: Уметь выполнять бег в равномерном темпе до 10 мин; кросс до 15 мин, с
препятствиями и на местности.
Контроль
ЧСС
13-18.10
20
13-18.10
21
13-18.10
22
Совершенств
ование ранее
изученных
элементов.
3
Эстафеты, бег с
изменением
скорости и
направления
движения, варианты
челночного бега.
П: Уметь выполнять эстафеты, бег с изменением скорости и направления
движения, варианты челночного бега.
Прыжки
через
скакалку
20-25.10
23
20-25.10
24
20-25.10
25
Знания о физической культур
е
Техника
безопасности
на уроках в
с/зале.
Страховка и
помощь во
время
занятий.
Строевые
упражнения.
1
Правила
безопасности на
занятиях
гимнастикой.
Значение
гимнастических
упражнений для
сохранения осанки.
Перестроение из
колонны по одному
в колонну по четыре
дроблением и
сведением; из
колонны по два и по
четыре в колонну по
одному разведением
и слиянием.
П: Знать правила безопасности на занятиях гимнастикой; значение
гимнастических упражнений для сохранения осанки. Уметь: перестраиваться
из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из
колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием.
Строевые
упражнения
27-01.11
26
Физическое совершенствование
Акробатическ
ие
упражнения
6
Сочетание
движений руками с
ходьбой на месте;
сочетание
различных
положений рук, ног,
туловища.
Кувырок вперед и
назад; стойка на
лопатках.
П: Уметь выполнять ОРУ в движении; Кувырок вперед и назад; стойка на
лопатках.
Составить
комплекс
ОРУ без
предметов
27-01.11
27
27-01.11
28
10-15.11
29
10-15.11
30
10-15.11
31
17-22.11
32
Висы и
упоры.
3
Мальчики: вис
согнувшись и
прогнувшись;
подтягивание в
висе; поднимание
прямых ног в висе.
Девочки:
смешанные висы;
подтягивание из
виса лежа.
П: Уметь мальчикам: вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе;
Отжимание
17-22.11
33
17-22.11
34
24-29.11
35
Физическое совершенство
вание
Опорный
прыжок.
3
Вскок в упор
присев; соскок
прогнувшись (козел
в ширину, высота
80-100 см)
П: Уметь выполнять: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в
ширину, высота 80-100 см)
Прыжки
через
скакалку за
30 сек.
24-29.11
36
24-29.11
37
1-6.12
38
Развитие
гибкости
3
ОРУ с повышенной
амплитудой для
плечевых,
локтевых,
тазобедренных
суставов и
позвоночника.
Упражнения с
партнером, с
предметами.
П: Уметь выполнять: ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых,
тазобедренных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, с
предметами.
Наклон
вперёд из и.п.
- сидя на полу
1-6.12
39
1-6.12
40
8-13.12
41
Развитие
координации.
4
ОРУ без предметов
и с предметами;
упражнения на
гимнастической
стенке, с
гимнастической
скамейкой;
прохождение
полосы
препятствий.
П: Знать и выполнять в заданной последовательности упражнения: лазания и
перелезания, висы и упоры, акробатические упражнения.
Составить
комплекс
ОРУ с
предметами
8-13.12
42
8-13.12
43
15-20.12
44
15-20.12
45
Развитие
силовых
способностей.
2
Лазанье по
гимнастической
лестнице,
поднимание ног в
висе, метание
набивного мяча (1
кг) из различных
и.п.
П: Владеть навыками выполнения силовых упражнений.
15-20.12
46
22-27.12
47
Круговая
2
Акробатика. Висы
22-27.12
48
тренировка.
и упоры. Опорный
прыжок.
Упражнения в
равновесии на рейке
г/скамейки.
Упражнения на г/
стенке
перелезания, висы и упоры, акробатические упражнения.
22-27.12
49
Знания о
физической
культуре
Техника
безопасности
при занятиях
спортивными
играми.
1
Правила
безопасности на
занятиях по
баскетболу.
П: Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения
травматизма.
Правила игры
в баскетбол
2015
12-17.01
50
Физическое совершенствование
Баскетбол.
Техника
передвижени
й, остановок,
поворотов
стоек
2
Стойки игрока.
Перемещения в
стойке
приставными
шагами боком,
лицом, спиной
вперед. Остановка
прыжком и двумя
шагами. Повороты
без мяча и с мячом.
П: Уметь выполнять: стойки игрока; перемещения в стойке приставными
шагами боком, лицом, спиной вперед; остановка прыжком и двумя шагами;
повороты без мяча и с мячом.
Правила игры
в баскетбол
12-17.01
51
12-17.01
52
Техника
ловли и
передач мяча.
4
Ловля и передача
мяча двумя руками
от груди и одной
рукой от плеча на
месте и в движении
без сопротивления
парах, тройках,
квадрате, круге)
П: Уметь выполнять: ловлю и передачи мяча двумя руками от груди и одной
рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления (в парах, тройках,
квадрате, круге).
Правила игры
в баскетбол
19-24.01
53
19-24.01
54
19-24.01
55
26-31.01
56
Техника
ведения мяча
4
Ведение мяча в
высокой стойке на
месте, в движении
по прямой, с
изменением
направления
движения и
скорости. Ведение
без сопротивления
защитника ведущей
и не ведущей
рукой.
П: Уметь выполнять: ведение мяча в высокой стойке на месте, в движении по
прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без
сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.
Правила игры
в баскетбол
26-31.01
57
26-31.01
58
2-7.02
59
2-7.02
60
Техника
4
Броски одной,
2-7.02
61
бросков мяча.
двумя руками с
места и в движении
(после ведения или
ловли).
ведения или ловли).
9-14.02
62
9-14.02
63
9-14.02
64
Индивидуаль
ная техника
защиты.
Тактика игры.
2
Вырывание и
выбивание мяча.
Тактика свободного
нападения,
позиционное
нападение,
нападение быстрым
прорывом.
Взаимодействие
двух игроков.
П: Уметь выполнять: вырывание и выбивание мяча.
16-21.02
65
16-21.02
66
Закрепление
техники
изученных
приемов.
Развитие
координацион
ных
способностей.
3
Комбинации из
освоенных
элементов техники:
ловля, передача,
ведение, бросок.
П: Уметь выполнять: комбинации из освоенных элементов техники: ловля,
передача, ведение, бросок.
16-21.02
67
23-28.02
68
23-28.02
69
Комплексное
развитие
психомоторн
ых
способностей.
3
Игра по
упрощенным
правилам мини-
баскетбола. Игры и
игровые задания.
Эстафеты.
П: Соблюдать правила игры в мини баскетбол.
23-28.02
70
2-7.03
71
2-7.03
72
Волейбол.
Техника
передвижени
й, остановок,
поворотов и
стоек.
2
Стойки игрока.
Перемещения в
стойке
приставными
шагами боком,
лицом, спиной
вперед. Ходьба, бег
и выполнение
заданий (сесть на
пол, встать,
подпрыгнуть и др.)
П: Уметь выполнять стойки игрока; перемещения в стойке приставными
шагами боком, лицом, спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий
(сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)
Правила игры
в волейбол
2-7.03
73
9-14.03
74
Техника
приема и
передач мяча.
5
Передача мяча
сверху двумя
руками на месте и
после перемещения
вперед. Передачи
мяча над собой.
Тоже через сетку.
П: Уметь выполнять передачи мяча сверху двумя руками на месте и после
перемещения вперед; передачи мяча над собой, то же через сетку.
Правила игры
в волейбол
9-14.03
75
9-14.03
76
16-21.03
77
16-21.03
78
16-21.03
79
Техника
нижней
прямой
подачи.
3
Нижняя прямая
подача с расстояния
3-6 м от сетки.
П: Уметь выполнять нижнюю прямую подача с расстояния 3-6 м от сетки.
1-4.04
80
1-4.04
81
6-11.04
82
Техника
прямого
нападающего
удара.
4
Прямой
нападающий удар
после
подбрасывания
мяча партнером.
П: Уметь выполнять прямой нападающий удар
Правила игры
в волейбол
6-11.04
83
6-11.04
84
13-18.04
85
13-18.04
86
Закрепление
техники
изученных
приемов.
Развитие
координацион
ных
способностей.
Комплексное
развитие
психомоторн
ых
способностей.
Тактика игры.
2
Комбинации из
освоенных
элементов техники:
прием, передача,
удар.
Игры и игровые
задания с
ограниченным кол-
вом игроков.
Тактика свободного
нападения.
П: Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники
Правила игры
в волейбол
13-18.04
87
20-25.04
88
Знания о физической культуре
Техника
безопасности
на уроках на
стадионе
Президентски
е состязания
1
Правила техники
безопасности по
л/атлетике.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа.
Наклон туловища
вперед из
положения сидя.
Вис на согнутых
руках.
Поднимание
туловища.
П: Уметь выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа; наклон
туловища вперед из положения сидя; вис на согнутых руках; поднимание
туловища.
Отжимание,
упр. на
«пресс»
20-25.04
89
Спос
обы
двига
тельн
ой (
физк
ульту
рной
деяте
льнос
ти)
Метание мяча
в цель.
3
Метание мяча в
горизонтальную и
вертикальную цель
П: Уметь выполнять метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель
20-25.04
90
(1х1 м) с расстояния
6-8 м; на дальность
отскока от стены и
от пола.
Л: Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки
на основе представлений о нравственных нормах.
27-2.05
91
27-2.05
92
Кроссовый
бег
3
Бег по
пересечённой
местности; бег с
равномерной
скоростью; бег с
препятствиями.
П: Уметь соревноваться в беге 1000 м.
Прыжки
через
скакалку за 1
мин.
27-2.05
93
4-9.05
94
4-9.05
95
Метание мяча
на дальность.
5
Метание малого
мяча с места, из
положения стоя
грудью в
направлении
метания на
дальность и
заданное
расстояние, в
коридор 5-6 м, с 4-5
шагов разбега.
П: Уметь выполнять метание малого мяча с места
Правила
соревнований
по лёгкой
атлетике
4-9.05
96
11-16.05
97
11-16.05
98
11-16.05
99
18-24.05
100
Совершенств
ование
техники
спринтерског
о бега.
3
Бег с ускорением 10
20 м,
Соревнования 30 м.
Эстафеты.
П: Уметь соревноваться в беге на 30 м.
Правила
соревнований
по лёгкой
атлетике
18-24.05
101
18-24.05
102
25-26.05