Спортивный праздник "Мы за здоровый образ жизни"


Муниципальное образовательное учреждение
дополнительного образования
«Детско-подростковый центр «Содружество» г.Калуги
СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК
«МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!»
Автор:
методист МБОУДО «ДПЦ «Содружество»
Актёрова Евгения Павловна
г.Калуга
2014г.
ПОЛОЖЕНИЕ:
I. Цель:
Пропаганда здорового образа жизни.
II. Задачи:
организация содержательного спортивно-оздоровительного досуга;
привлечение детей и подростков к занятиям активными видами спорта;
популяризация массовых видов спорта.
III. Участники праздника:
В спортивных соревнованиях принимают участие команды в составе 6-ти
человек.
Возраст участников может быть от 10 до14 лет (юноши или девушки не
регламентируется).
IV. Содержание:
1 БЛОК. КОМАНДНЫЙ.
Каждой команде необходимо преодолеть 17 этапов (можно и меньше - по
количеству команд-участниц для обеспечения «вертушки»).
Передвижение от этапа к этапу осуществляется по индивидуальному
маршрутному листу, строго державшись за руки (цепочкой).
Результаты на каждом этапе заносятся в протокол и переносится в
итоговый протокол.
Победитель соревнований определяется по сумме набранных баллов (или
мест).
2 БЛОК. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ.
Во время работы счётной комиссии соревнований все желающие
участники соревнований, а также болельщики по своему желанию
разбиваются на команды по 10 человек и участвуют в 3-х конкурсах.
Соперники определяются по жеребьевке. Соревнования проводятся по
олимпийской системе.
«Поднятие гири»;
«Самый меткий»;
«Перетягивание каната»
V. Награждение:
Команды участницы соревнований награждаются грамотами за участие и
призами. Команды, занявшие I - II - III места в командном блоке награждаются
призами и почетными грамотами.
Победители индивидуальных соревнований награждаются призами, а
проигравшие – утешительными призами.
ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ:
1. Торжественное открытие спортивного праздника с творческими
концертными номерами, представлением команд-участниц и раздачей
маршрутных листов.
2. Прохождение этапов командами, согласно маршрутному листу
(командный блок).
3. Подсчёт результатов счётной комиссией. Состязания на личное первенство
(индивидуальный блок)
4. Торжественное закрытие спортивного праздника с поздравлением от
творческих коллективов и награждением всех участников, победителей 1, 2, 3
мест и победителей личного первенства.
1. ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ ПРАЗДНИКА:
До начала праздника звучит спортивная музыка.
Уличная спортивная площадка украшена шарами и баннерами-
растяжками по теме «Мы за здоровый образ жизни
Звучат фанфары.
Номер: «Гимнастический этюд»
Музыка на выход ведущей.
В центр спортивной площадки выходит ведущий.
Ведущий: Добрый день, дорогие друзья!
Спорт – залог хорошего настроения и отличного здоровья.
Во все времена человек стремился к здоровому образу жизни, желая познать
пределы своих возможностей, не боясь бросить вызов судьбе и часто выходил
победителем. А спорт это и есть: жизнь, здоровье, риск, поиск, победа.
Сегодня, на нашем празднике, мы рады приветствовать участников
соревнований, это - семнадцать команд (можно и меньше)
_________________________ (название организации или структурного
подразделения).
Ведущий: Команды готовы к соревнованиям?
Главный девиз праздника «Мы - за здоровый образ жизни!»
Поприветствуйте друг друга.
Капитан команды делает шаг вперёд от команды и командует: «Наша
команда!», «Наш девиз!». (Команды произносят своё название и девиз).
Номер: Песня «Гимн спорту»
Ведущий: Оценивать ваши успехи будет жюри в составе…
Слово предоставляется главному судье праздника….., который ознакомит вас с
условиями.
(речь главного судьи)
Ведущий: Все хотят соревноваться,
Пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать
И сноровку доказать.
Капитаны команд получите маршрутные листы!
(Капитаны команд получают маршрутный лист для прохождения этапов)
Ведущий: А теперь, команды, на старт!
Всем командам, наш привет!
И такое слово:
Спорт – хранитель многих лет,
Будете все здоровы!
Спортивных побед вам всем и хороших результатов в прохождении этапов!
На старт! Внимание! Марш!
2. БЛОК. КОМАНДНЫЙ:
1 этап «Бег в обруче»
Первый участник команды становится внутрь обруча, бежит до колпака-
ограничителя, обегает ее и возвращается назад. Второй участник команды
также становится в обруч к первому, и они вдвоем бегут до колпака и назад.
И так далее задание выполняют все участники команды.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: обруч; колпак
2 этап «Весёлые хоккеисты»
Каждый участник команды по очереди ведет мяч веником вокруг
колпаков. Обегает последний колпак и ведёт мяч по ровной полосе к команде,
передаёт веник и мяч следующему участнику.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: веник; мяч; колпак
3 этап «Керлинг по-нашему»
На асфальте рисуется мишень. Главное, чтобы принцип подсчёта баллов
был как в керлинге: сначала очки идут по нарастающей, затем по убывающей.
Игроки с определённой отметки шваброй аккуратно поочереди
отправляют в путь игрушечную машинку. Где та остановится, там и «счастье»
игрока. Перед состязанием всем участникам дают немного попрактиковаться,
приноровиться к спортинвентарю.
Реквизит: детская машинка с большими колёсами; швабра; шкала на
асфальте
4 этап «Спина-грудь-паровоз»
Два участника команды друг за другом, удерживая мяч спиной и грудью,
пробегают дистанцию до колпака, обегая его и обратно. Затем они меняются
местами (кто был первым, становится вторым) и выполняют тоже задание,
передают мяч другой паре участников команды.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: Мяч; колпак
5 этап «Баскетбол 2-я мячами»
Первый участник команды двумя руками проводит два баскетбольных
мяча до колпака-ограничителя и обратно. Добежав до команды он передаёт
мячи второму участнику и т.д.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: 2 баскетбольных мяча; колпак
6 этап «Полоса препятствий»
Каждый участник должен прокатить (толкая ногами) мяч зигзагом между
колпаками, выстроенными в линию перпендикулярно линии старта. Проведя
мяч к ведру, участнику необходимо, не прибегая к помощи рук, забросить мяч
в ведро. Попыток на это ему дается сколько угодно. После того, как мяч все же
оказался в ведре, участник вынимает его руками и быстро бежит к
следующему игроку, змейкой возле колпаков.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: 3 колпака; ведро; футбольный мяч
7 этап «Орехи»
По середине этапа стоит ведро заполненное листьями, каштанами (или др.
предметами), там же лежат 5-ть баночек от киндер-сюрпризов. Каждый
участник команды должен найти в ведре баночку, добежать до колпака,
обежав его и вернуться к команде, отдав баночку последнему игроку. Пять
участников команды ищут баночки и приносят в команду, а 6-й бежит к
ведру и кладёт пять баночек в него, добегает до колпака, обежав его
возвращается к команде.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: ведро с листьями и каштанами; 5 банок от киндер-сюрприза
8 этап «Лимбо» ( прохождение под верёвкой или лентой)
На N-ном расстоянии натянута верёвка или лента. Каждый участник
команды должен не касаясь частями тела подлезть под ней, добежать до
колпака-ограничителя, обогнув его и вернуться к команде. После прохождения
этапа 6-м участником - верёвка опускается ниже (всего 3 уровня верёвки). Все
участники команды проходят дистанцию по 3 раза.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: колпак; верёвка-лента
9 этап «Олимпийские кольца»
Каждый участник получает по 5-ть колец разноцветных, как олимпийские,
- и старается метко набросить их на 5-ть палочек, установленных как
олимпийские кольца: три в дальнем ряду и два в ближнем Расстояние для
броска нужно выверить таким образом, чтобы было не слишком просто, но и
не слишком сложно.
За каждое успешно наброшенное кольцо 1 балл. Учитывается сумма
баллов, набранных командой.
Реквизит: 5-ть оснований для кольцеброса; 5 колец
10 этап «Прыжки в высоту»
Каждый участник получает по одной баночке из-под киндер-сюрприза
наклеенной липкой лентой). Надо: добежать до стенда на который нанесена
матерчатая шкала-разметка баллов; прыгнуть как можно выше и приклеить
баночку к стенду. Учитывается наибольшее кол-во набранных баллов
командой.
Реквизит: стенд со шкалой; 6 баночек для киндер-сюрпризов с липучкой
11 этап «Кто быстрее»
В руках у впередистоящего участника шапка (кепка). По сигналу первый
участник команды бегут со скакалкой до колпака, вешают на неё шапку,
быстро возвращаются обратно и передают эстафету вторым. Вторые бегут со
скакалкой к колпаку, снимают шапку, надевают её на голову и возвращаются к
команде. Дана схема повторяется с 3, 4, 5, 6-м игроком.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: кепка-шапка; скакалка; колпак
12 этап «Луковая стрельба»
Команда получает 3 предмета: кирпич, доску и луковицу. Каждый
участник кладёт на кирпич доску, на доску луковицу и ударяет ногой по
доске. На сколько двигать доску относительно кирпича дело каждого
участника, важно, чтобы она не заходила за черту. Самый дальний бросок
принесёт победу. Перед состязанием всем участникам дают немного
попрактиковаться, приноровиться к спортинвентарю.
Реквизит: доска; кирпич; луковица; шкала-радар на асфальте
13 этап «Футбокс»
Руководитель этапа спрашивает: «Всем ли известно слово «box». «Box»
по-английски означает коробка.
На асфальте в длину расчерчена шкала с баллами. С определённой
отметки, со всего маху, с разбега, от души пнуть картонную коробку как
можно дальше. Учитывается наибольшее кол-во набранных баллов командой.
Реквизит: Коробка; шкала на асфальте
14 этап «Посиделки»
Участники команды усаживаются на спортивной скамейке в затылок друг
другу и передают сидящему сзади игроку среднюю мягкую игрушку.
Последний с игрушкой бежит, садится вперёд и снова передаёт игрушку.
Эстафета продолжается до тех пор, пока участники не окажутся на
первоначальных местах.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: скамейка; мягкая игрушка
15 этап «Подушка на голове»
Каждый участник команды проходит с подушкой на голове определённое
расстояние до ограничительного колпака, огибая его. Нельзя держать подушку
руками.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: колпак; подушка
16 этап «Надувной мяч»
Удерживая лбами большой надувной мяч и взявшись за руки, два
участника команды бегут боковым галопом!!! до ограничительного колпака,
огибая его и обратно также. Когда 3-и пары участников пройдут дистанцию
задание меняется. Стоя друг напротив друга два участника бегут галопом и
передают тот же мяч.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: большой надувной мяч; колпак
17 этап «Перекати поле»
Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить малый мяч до
ограничительного колпака, огибая его и обратно – лицом вперёд.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: обруч; малый мяч; колпак
После прохождения всех этапов участники команд размещаются на трибунах
и по желанию участвуют в «индивидуальном блоке», остальные болеют за
своих участников.
Номер: Спортивный танец
3. БЛОК ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ:
1 курс: «Перетягивание каната»
Вызываются 2 команды по 10 человек, которые составляются из любых
желающих поучаствовать в этом конкурсе.
Реквизит: канат
2 курс: «Самый меткий»
Вызываются 10 человек, которые поочереди стреляют дротиками по доске
дартц (каждый по 2 попытки). Победитель определяется по наибольшему кол-
ву очков.
Реквизит: дартц и дротики
1 курс: «Поднятие гири»
Вызываются 10 человек, которые поочереди поднимают гирю N-кг.
Победитель определяется на наибольшему количеству её поднятий.
4. ТОРЖЕСТВЕННОЕ ЗАКРЫТИЕ ПРАЗДНИКА:
Номер: Песня «Герои спорта», сл.Н.Добронравова, муз. А.Пахмутовой
Фанфары.
Маршевая музыка. Парад команд-участниц.
На площадку выходит ведущий.
Ведущий: Команды внимание!
Подходит к концу наша встреча со спортом
и с теми, кто дружит со спортом всю жизнь!
С ним легче учиться и лучше работать.
Спорт главный помощник для каждой семьи!
Он всех награждает отличным здоровьем
И дружбу, любовь к самым близким дает.
Зовет он в поход или даже на подвиг,
Растить, делать, строить, учиться зовет!
И каждый сегодня у нас победитель,
Участие в празднике — главный итог.
Со спортом дружите – он самый хранитель
Всех ваши успехов в жизни – итог!
Ведущий: Дорогие участники нашего праздника и уважаемые болельщики!
Настает торжественная минута!
Слово для награждения лучших из лучших предоставляется главному судье
соревнований (можно руководителю организации или иному лицу,
проводимому мероприятие).
(награждение участников праздника, победителей 1, 2, 3 мест командного
и индивидуального блоков)
Номер: «флаг-шоу»
Ведущий: И в завершении, мы хотим сказать:
Всем спасибо за вниманье,
За задор и звонкий смех,
За азарт соревнованья,
Обеспечивший успех.
На этом праздник «Весёлые этапы» завершены…
Желаем вам цвести, расти,
Копить, крепить здоровье.
Оно для дальнего пути –
Главнейшее условье.
Вот настал момент прощанья:
Заключительная речь.
Говорим вам: «До свиданья!
До спортивных новых встреч
Мы – за здоровый образ жизни!
Фоновая музыка и песни по тематике праздника.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ,
МАТЕРИАЛОВ И ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ:
1. Барчуков И.С. Физическая культура: Учеб. пособие для вузов. - М.:
ЮНИТИ-ДАНА, 2003.
2.
Качур Елена. Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Серия: Детские
энциклопедии с Чевостиком. 2013.
3. Физическая культура 1-11 классы. Подвижные игры на уроках и
внеурочное время. (Авторы - составители С. Л. Садыкова, Е. А.
Лебедева) Волгоград 2008.
4. Озорин Н.Г. Путь к успеху. Физкультура и спорт, 1980.
5. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: учеб.
пособие.-2-е изд., перераб .-М. : Альфа- М:ИНФРА-М, 2012.
6. Муллер А.Б. Физическая культура: учебник. - М.: Юрайт,2013
7. http://scenario.fome.ru/
8. http://www.uchportal.ru/load/198-1-0-16260
9. http://www.openclass.ru/node/180851
10. http://festival.1september.ru/articles/417161/
11. http://school4osinniki.ru/9-uncategorised/170-metodicheskaya-razrabotka-
zanyatiya-sportivnyj-prazdnik-veselye-starty.html
12. http://www.kniga.ru/children/615861
13. http://www.pakhmutova.ru/songs/sport.shtml