Рабочая программа по физ-ре 3 класс 2016-2017 уч. год


1
Рассмотрена на
заседании школьного
методического
объединения учителей
___________________
___________________
Протокол №___от_____
Руководитель ШМО:
_____________________
Принята на заседании
педагогического совета
Протокол №______
от__________________
УТВЕРЖДАЮ:
Директор школы:
_______
С.М.Бацаева
Приказ №______
от____________
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
учителя Бузовой Елены Федоровны
2016 год
2
Место учебного предмета в учебном плане
Рабочая программа основного начального образования по физической культуре
составлена в соответствии с количеством часов, указанных в Базисном плане
образовательных учреждений общего образования.
Часы по учебному плану:
3 класс – 105 ч , 3 часа в неделю ( 1 неделя отводится на резерв);
Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся
по физической культуре. Итоговая аттестация производится на основе
семестровых оценок.
Планируемые предметные результаты
освоения учебного предмета, курса
формирование первоначальных представлений о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и
психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и
здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
овладение умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность
(режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и
т.д.);
взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в
игровой и соревновательной деятельности.
Содержание тем учебного предмета, курса
Содержание программы включает в себя:
- теория физической культуре
- легкоатлетические упражнения
- подвижные игры
- спортивные игры
- гимнастика с элементами акробатики
- лыжная подготовка
Знания о физической культуре. Из истории физической культуры. Как измерить
физическую нагрузку. Закаливание – обливание, душ.
Способами физической деятельности являются:
Самостоятельные занятия. Выполнение простейших закаливающих
процедур, комплексов упражнений для формирования правильной
осанки, развития мышц туловища и основных физических качеств,
упражнений, развивающих быстроту, равновесие, совершенствующих
точность броска малого мяча; проведение оздоровительных занятий в
3
режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение
подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических
упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по
профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы. Повороты кругом с разделением по
команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение в две шеренги, в две
шеренги и колонны; передвижение в колонне с разной дистан цией и
темпом, по «диагонали», «противоходом».
Акробатические упражнения. Из положения лежа на спине стойка на
лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из
стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях; кувырок
назад в группировке.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой.
Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелеза- ния, переползания,
упражнения на низкой перекладине: вис на согнутых руках, вис стоя
спереди, сзади, с завесом одной или двумя ногами.
Легкая атлетика. Низкий старт с последующим ускорением, бег с
изменение темпа; челночный бег 3 х 10 м.
Прыжковые упражнения: прыжки с поворотом на 180° и 360°; прыжок в
высоту с прямого разбега.
Броски: броски набивного мяча (1 кг) снизу из положения стоя и в седе.
Метание: метание малого мяча или мешочка из-за головы на дальность.
Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах: попеременным
двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом;
спуски с горки; подъемы «лесенкой» и «елочкой»; торможение
«плугом».
Подвижные и спортивные игры.
На ма