План-конспект урока "Гимнастика с элементами акробатики" 3 класс для детей с ограниченными возможностями здоровья


План-конспект урока по теме: "Гимнастика с элементами акробатики". 3-й класс
для детей с ограниченными возможностями здоровья
Соснина Елена Викторовна
МОУ СКШИ г. Нерюнгри
учитель физической культуры
Дата проведения урока: 08.12.2015 г.
Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики.
Цели урока:
1. Овладение элементами акробатики, дальнейшее их совершенствование.
2. Формирование практических умений.
3. Повторение перекатов в группировке.
4. Дальнейшее обучение кувыркам вперёд и назад.
5. Закрепить навыки передвижения с сохранением равновесия.
Задачи урока:
1. Образовательные:
1. Дальнейшее повторение и совершенствование элементов акробатики.
2. Отработать чёткость выполнения 2-3-х кувырков слитно в группировке.
3. Передвижение по гимнастической скамейке с сохранением равновесия.
2. Воспитательные:
1. Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия.
2. Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.
3. Оздоровительные:
1. Формирование правильной осанки и ориентации во времени и пространстве
2. Развитие силы, гибкости, ловкости.
3. Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой.
Тип урока: комбинированный
Место проведения:малый зал СОШ №3.
Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, обручи.
Содержание урока
Дозировка
Организация и методика
1
Вводная часть:
5 мин.
Обратить внимание на внешний
вид и на готовность к уроку.
Вход в спортивный зал, построение
в шеренгу, приветствие, расчёт по
порядку. Тема и цель урока.
2
Подготовительная часть:
10 мин
· Ходьба по залу с заданиями на
осанку, с изменением положения
рук:
а) на носках,
б) на пятках,
в) перекат с пятки на носок,
г) спортивная ходьба с переходом
на медленный бег.
1мин.
Следить за осанкой и соблюдать
дистанцию.
· Бег на носках с изменением
направления движения («змейка»).
2 мин.
Дышать равномерно. Вдох носом,
выдох свободный.
· Ходьба, восстановление дыхания.
Следить за равнением и
дистанцией.
Общеразвивающие упражнения
(ОРУ) с обручем:
И.п.-о.с. внутри обруча.
В.-обруч вверх, вернуться в и. п.
5-6 раз
Следить за осанкой и дыханием.
Темп медленный.
И.п.-ноги врозь, обруч вертикально
за спиной.
В.-поворот туловища влево,
вернуться в и.п.; то же в другую
сторону.
5-6 раз.
И.п.-ноги врозь, обруч вертикально
над головой.
В.-наклон туловища влево,
вернуться в и. п.; то же в другую
сторону
5-6 раз.
И.п.-о.с.,обруч справа вертикально
на полу, придерживать рукой.
В.-приседая, пролезть в обруч и
стать с другой стороны, вернуться в
и. п.
3-4 раза
И.п.-о.с., держаться за вертикально
поставленный впереди обруч.
В.-опираясь на обруч, наклон
вперед, правую ногу назад,
вернуться в и.п.; то же другой
ногой.
4-5 раз
И.п.-обруч держать за верх охватом
снизу.
В.-вращая обруч вниз и назад,
прыжки с одной ноги на другую
4-5 раз
И.п.-о.с. внутри обруча.
В.-обруч поднять на уровне пояса,
5-6 раз
поднять вверх, обруч в руках.
3
Основная часть урока:
20 мин
Равновесие. Ходьба по
горизонтальной скамейке.
7 мин
Построение в колонну по
одному.
Ходьба на носках, руки вверх.
Соскок с приседанием.
2 раза
Соблюдать правильную осанку.
Упражнения выполнять поточно с
соблюдением дистанции.
Ходьба по г/ скамейке, проходя в
обруч, соскок вперед.
Ходьба по скамейке с приседанием
посередине, доставая предмет с
пола, соскок вперед
Повторение специальных и
подводящих упражнений
акробатики.
8 мин.
И.п.- упор присев спиной к мату –
перекат на спину в группировке,
вернуться в и.п.
6-8 раз.
Упражнение выполняется в
плотной группировке. Для слабых
учащихся перекат в и. п. –
группировка сидя.
Повторение кувырков вперёд
5-6 раз.
Следить за выходом из кувырка и
группировкой.
Выполнение «моста» из и.п. – лёжа
на спине
2-3 раза.
Уборка места занятий.
Игра «Дай руку»
5 мин
Держаться за руки игроки могут
не более 4-5 с;
Запрещается начинать игру без
сигнала;
Стоять парами, чтобы не быть
осаленными;
Осаленный игрок удаляется из
игры.
3
Заключительная часть:
3-5 мин.
Подведение итогов урока.
Оценить умения и навыки
учащихся, определить их
отношение к уроку. Д\з.
Выход из зала.