Конспект урока по теме: "Совершенствование техники элементов баскетбола" 11 класс


Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя школа №9 им. А. С. Пушкина»
города Волжска республики Марий Эл
Кузнецов Федор Васильевич –
учитель физической культуры высшей категории
Конспект урока по теме:
Совершенствование техники элементов
баскетбола
г. Волжск
Республика Марий Эл
План – конспект урока в 11 м классе
учителя физической культуры МОУ СШ №9 им. А.С.Пушкина Кузнецова Федора Васильевича
Тема: « Совершенствование техники элементов баскетбола»
Задачи: 1.Совершенствоватьпередачи мяча в движении в парах и тройках со сменой мест с последующим
броском по кольцу.
2.Совершенствовать навыки личной защиты в учебной и игровой обстановке.
3.Содействовать развитию прыжковой выносливости.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: 12 баскетбольных мячей, 12 скакалок.
Части урока
Содержание урока
дозировка
Методические
указания
Возможные
ошибки
Способы их
исправления
Вводная часть
1.Построение, приветствие,
сообщение задач урока.
Строевые упражнения.
1мин.
В
шеренге(интервал,
равнение)
Неправильное
выполнение
команд:»Равняйсь,»
«Смирно».
Выполнять
повторно
2.Ходьба на носках, на
пятках, на внешней стороне
стопы.
30 сек.
Соблюдать
дистанцию, руки
на пояс, руки
свободно
Нарушение осанки
Исправить по
ходу выполнения
3.медленный бег, бег с
подскоками, бег приставными
шагами правым левым боком.
1 мин.
Соблюдать
дистанцию.
Высокая посадка
при выполнении
стойки защитника.
Больше согнуть
ноги, корпус
наклонить вперед.
Разминка локтевых и
кистевых суставов.
4.передвижение в стойке
защитника спиной вперед,
затем зигзагообразно.
1 мин.
Дистанция – 3м.
Ученики двигаются
на прямых ногах
Остановить
показать
правильно
5.бег с прыжками вверх с
доставанием баскетбольных
сеток, .имитация бросков.
2 круга
Имитация броска
в прыжке, в 2
шага.
пробежка
Остановить
показать
правильно
6.челночный бег с
постепенным увеличением
пробегаемых отрезков.
2 раза
Шеренгами по 6
человек
Нет касания
разметки
Замечания по
ходу выполнения
7.упражнение в парах: (один
выполняет роль нападающего
,другой – роль защитника).
Нападающий ,выполняя
ложные движения (финты
пытается освободиться от
опеки защитника – убежать на
другую сторону зала.
Защитник, в свою очередь,
сохраняя дистанцию в 2 м.,
препятствует этому.
4 раза
Без мяча.
Нападающий – за
счет резкого
изменения
направления
движения.
Защитник – за
счет быстрой
работы ногами.
Работа только по
сигналу.
Нападающий: нет
резкого изменения
направления,
движение прямо на
защитника.
Медленное
выполнение.
Защитник: не
соблюдает
дистанцию ,не
успевает работать
ногами.
Остановить.
Показать, как
нужно выполнять
и нападающему и
защитнику.
Основная часть
1.работа с мячом (работа в
тройках). Игроки становятся в
три колонны ,у игроков
средней колонны - по мячу.
5 6 раз
1.каждая тройка
выполняет
задание только по
сигналу.
2.на движение до
Игрок , сделавший
передачу, бежит не
за спину, а перед
этим игроком.
Передачи идут не
Остановить.
Показать, как
надо выполнять.
Сначала в
медленном темпе,
передачу игроку №1 и бежит
за его спину. Игрок №1
выполняет передачу игроку
№3 и сам , в свою очередь
,быстро бежит за его спину.
другого щита
затратить 5 – 6
передач.
3.передачи
должны быть не
поперек зала а
несколько вперед,
на ход игроку.
4.расстояние
между игроками
постепенно
увеличивать.
вперед ,а поперек
зала, нет движения
вперед.
затем быстрее.
2.Упражнение в парах: игроки
строятся в 2 колонны. Игроки
правой колонны ведут мяч к
щиту, выполняют бросок в
два шага по кольцу, игроки
другой колонны подбирают
мяч и быстро выполняют
передачу в первую колонну,
сами становятся в конец этой
колонны.
4 мин.
Работа в два мяча.
Работа на оба
щита. Игроки не
должны
задерживаться
под кольцом.
Пробежки при
выполнении
броска. Угол
выхода на кольцо
не правильный.
Остановить.
Объяснить
ошибку , показать
как надо
выполнять. Угол
выхода на кольцо
40 45 градусов.
3. Личная защита
(упражнение в тройках).
Игрок с мячом находится за
боковой или лицевой линией.
Двое других выполняют, роль
защитника и нападающего.
5 мин.
Распределить
тройки по всему
периметру зала.
Менять роли в
тройках через
каждые 30 секунд.
Защитник не
успевает за
нападающим
(большое
расстояние между
ними). Ноги
Защитнику:
посадку более
низкую
,расстояние –
вытянутая рука .
Контролировать
Нападающий старается
освободиться от опеки
защитника, выйти на
свободное место и получить
мяч. Защитник старается
перехватить мяч.
Защитник всегда
должен
находиться со
стороны своего
щита, дистанция
вытянутая рука.
Движение
нападающего – от
мяча к мячу.
прямые. Защитник
находиться со
стороны чужого
кольца.
Нападающий не
выполняет
обманных
движений, не
двигается. Нет
движения к мячу.
все движения
нападающего.
Нападающему:
Выполнять
обманные
движения, резко
выходить на мяч.
4. Игра «10 передач».
Игроки
5 мин.
Игроки в
манишках разного
цвета. Поделить
на 2 группы ,
каждая работает
на своей половине
зала. Мяч
вводиться из – за
боковой линии,
игра идет до 5
очков.
У игроков
владеющих мячом
,мало движения,
игроки не выходят
на свободное
место. Игроки –
нападающие не
могут освободиться
от опеки.
Применять
остановки с мячом
,повороты,
укрывать мяч
корпусом
.Нападающим:
выполнять финты,
уходы от опеки
защитника.
5.Подбор отскочивших от
щита мячей. Построение в
колонну, у первого в руках
мяч. Игрок с мячом
выполняет бросок в щит так,
чтобы мяч отскочил в
3 мин.
Работа на 2 щита.
В колоннах по 5 –
6 чел. Бросок в
щит справа и
слева от кольца.
Подбор мяча в
Ловля мяча
выполняется на
согнутые руки,
прыжок низкий.
Игроки не
двигаются под мяч.
Остановить.
Показать на
ученике, который
выполняет
правильно.
площадку. Второй в прыжке
подбирает его сам, в свою
очередь, повторяет то же и т.
Д.
прыжке, вытянув
руки вверх.
6.Прыжки со скакалкой на
скорость.
3р.
по 1 мин.
Отдых 1 мин.
Ноги сгибаются в
коленях
Прыжки на
носках. Ноги не
сгибать.
Заключительная
часть
1.Восстановительные
упражнения: - бег в
медленном темпе ,ходьба в
глубоком дыхании.
2 мин.
Выполняется для
расслабления
мышц.
2. Подведение итогов урока
1 мин.
Отметить
учеников кто
отлично
справился с
работой
Список использованной литературы
1. Лях В.И., Зданевич А, А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов Москва
« Просвещение» 2007;
2. Бутин И.М, Бутина И.А. Леонтьева Т.Н. Физическая культура 9 11 классы Москва «Владос», 2003;
3. Яхонтов Е. Р. Генкин З.А. Баскетбол Москва «физкультура и спорт», 1978