Конспект урока "Баскетбол. Правила и особенности игры 9 класс


МОУ Вознесеновская средняя школа
Шебекинский район Белгородская область
Урок физической культуры
в 9 классе.
Тема урока: БАСКЕТБОЛ.
Правила и особенности игры.
Учитель физической культуры
Лешов Антон Вячеславович
ТЕМА: Баскетбол. Правила и особенности игры.
ЦЕЛЬ: Развитие двигательных качеств.
СТРАТЕГИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ: 1. Развитие скоростно-силовых качеств.
2. Совершенствование коммуникативных качеств.
3. Развитие творческого воображения и логического мышления.
ЗАДАЧИ: 1. Способствовать всестороннему физическому развитию.
2. Укрепление мышц ног и рук.
3. Выполнение упражнений с мячом. (Ведение мяча с пассивным сопротивлением
соперника).
4. Совершенствование приемов ведения мяча.
5. Проведение учебно-тренировочной игры 3×3.
ТЕЗИС: «Если не бегаешь, пока здоров, придётся бегать, когда заболеешь».
Инвентарь: баскетбольные мячи, скакалки.
ХОД УРОКА
Время
Развитие личностных
качеств.
1. Подготовительная часть:
- построение, рапорт приветствие
- объявление темы урока, целей и задач урока.
- краткая беседа о значении питания для обеспечения
высокой умственной и физической работоспособности,
двигательной активности школьников. (Вы находитесь в
подростковом возрасте, когда требуется большое количество
энергии для умственной и физической деятельности, а также
для двигательной активности особенно на уроках
физической культуры. Наличие достаточного количества
энергии, гарантирует регулярное питание и нормальное
количество пищи. Я хочу вам напомнить золотые правила
питания:
- Главное – не переедайте.
- Ешьте в одно и тоже время, простую,
свежеприготовленную пищу.
- Овощи и фрукты - полезные продукты, источник
витаминов необходимых для жизнедеятельности организма.
Вам следует съедать в день 500-600 г овощей и фруктов,
помните пословицу « Овощи и фрукты – кладовая здоровья».
- Воздерживайтесь от жирной, острой и солёной пищи.
- Сладостей тысячи, а здоровье одно.
- Перед приёмом пищи сделайте 5 – 6 дыхательных
упражнений животом. Настройтесь на здоровый приём
пищи.
Выполняя эти правила вы будите иметь высокую
двигательную активность при занятиях спортом.)
2. Разминка
*ОРУ в движении (с сопровождением музыки)
- шагом
- руки на пояс на носках
-
-бег по кругу
-приставными шагами правым боком
0
1
3
4
Дисциплина,
эффективное внимание,
Скоростные качества.
Координация движений,
дисциплина.
-приставными шагами левым боком
-приставными шагами правым и левым боком
(попеременно)
-спиной вперед
-с высоким подниманием бедра
- с захлёстыванием голени
- с выпрыгиванием
- шагом
Упражнения с мячами:
- «жонглирование»
- перекидывание с руки в руку;
- вращения вокруг талии;
- наклоны с мячом;
- выпады со сменой ног с проносом мяча;
- восьмерки;
- перехваты мяча под ногами;
- перекидывания из-за спины.
3. Основная часть:
Выполнение упражнения «Челночный бег» по
парам. Пары формируются самостоятельно.
4. Челночный бег с ведением баскетбольного
мяча.
5. Построение. Формирование групп. (Мальчики,
девочки)
Выполнение упражнений, тренирующих прыгучесть
и ведение мяча:
-со скакалками (прыжки внутри круга на двух и одной
ногах).
-с мячом (ведение по кругу в различном направлении).
6. Ведение мяча с пассивным сопротивлением
соперника. парах). Пары формируются самостоятельно.
7. Учебно-тренировочная игра 3×3.
Тройки формируются самостоятельно. Неиграющие
учащиеся отрабатывают различные передачи мяча на месте в
парах.
8. Упражнения для снятия усталости рук.
- сжимать и разжимать кулаки (силой);
- круговые движения кистью, сжатой в кулак, влево и вправо;
- из положения рук вперёд, большой палец отвести в сторону
и выполнять им круговые движения;
- развести пальцы в стороны и, начиная с мизинца,
последовательно (веерообразным движением) согнуть все
пальцы в кулак, затем разогнуть пальцы, начиная с большого.
9.Заключительная часть:
Построение. Учащимся предлагается оценить самих себя.
Выставить себе оценку и дать ей обоснование.
10. Подведение итогов урока.
Домашнее задание:
8
12
16
20
24
30
40
42
44
45
Координация движений,
скоростно-силовые
качества,
Координация движений,
скоростно-силовые
качества,
Физические качества,
самостоятельность,
пространственная
ориентация.
Рефлексивное
мышление,
самостоятельность.
1. Прыжки на короткой скакалке 3×70.
2.Отжимание 3×10.
3. Приседание 3×40.
Литература:
1. Баскетбол. Правила соревновании. М., 1996.
2. Гомельский А. Я. Управление командой в баскетболе. М., 1994.
3. Зишн А. М. Детский баскетбол. М., 1998.
4. Баршай В.М., Рябцева Е.И., Янсон Ю.А. Физическое развитие, физическая
подготовленность и работоспособность учащихся и молодежи. Ростов-на-Дону: РГПИ,
2003 320с.