Рабочая программа учебного предмета физическая культура 1-4 классы на 2018-2021 учебный год

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Украинская средняя общеобразовательная школа»
Согласовано Утверждаю
Зам.директора по УВР Директор школы
__________ Л. В. Новикова ___________Ю. В.Константинов
«01» .09. 2018 г. «01» .09. 2018 г.
Рабочая программа учебного предмета
физическая культура
1-4 классы
на 2018 – 2021 учебный год
Разработана учителем
физической культуры
Финк Людмилой Александровной
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 1-4 классов разработана на основании
следующих нормативно – правовых документов и материалов:
- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования,
утверждённого приказом № 1897 Министерства образования России от 17.12.2010г.;
- Примерной программы основного общего образования на базовом уровне по физической культуре;
- Федерального перечня учебников, рекомендованных Министерством образования РФ к использованию
в образовательном процессе в образовательных учреждениях, на 2018 2019 учебный год: Приказ
Министерства образования и науки РФ от 31 марта 2014г. № 253.
- Рабочей программы основного общего образования по физической культуре: 1 4 классы Авторы: В. И.
Лях – М.: «Просвещение», 2016 год.
- Учебного плана МБОУ «Украинская СОШ» на 2018 – 2019 учебный год;
- Положения о рабочей программе МБОУ «Украинская СОШ»;
- Основной образовательной программы МБОУ «Украинская СОШ».
УМК по физической культуре:
1. В. И. Лях Рабочая программа по Физической культуре – М.: «Просвещение», 2016 год.
2. А.Ю. Патрикеев, В.И. Лях Школа России») разработки по физической культуре 1 класс М.:
«ВАКО», 2016г.
3. А.Ю. Патрикеев, В.И. Лях Школа России») разработки по физической культуре 2 класс М.:
«ВАКО», 2016г.
Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе
99 ч, во 2 - 4 классы по 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был
введён приказом Министерством образования науки от 30 августа 2010 г. 889. В приказе было указано:
«Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и
развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Физическая культура обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет
«Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими
формами обучения физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй
половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых
переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы
общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями
(дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические
слёты и походы) достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя
мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными
видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой
личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного
сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному
физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных,
временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы,
согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных коростных, скоростно-силовых,
выносливости и гибкости) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на
состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных)
способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил
техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа
жизни;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми,
использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной
активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности,
отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических
процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области
физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы
были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества,
деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику
одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей,
построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития
детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических
отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей
личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений
школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по
сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на
основе педагогики сотрудничества идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в
процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным
желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и
умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие
познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи
готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков,
реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении
мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм
обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных
способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики
программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор-
мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании
компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на
основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики,
анатомии, физиологии, психологии и др.
Планируемые результаты
Личностные результаты
формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей
этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной
роли обучающего;
развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и
сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях,
умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о
нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её
осуществления;
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения
результата;
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и
ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно
оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений
действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и
отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека
(физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах
успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовывать здоровье - сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя
зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с
использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в
жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
- измерять индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития
основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований,
осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к
местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью,
подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её
напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать
и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками,
выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне,
характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и
соревновательной деятельности;
- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных
изменяющихся, вариативных условиях.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
1 класс
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся
1 класса должны:
· иметь представление:
- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической
подготовленности;
- о способах изменения направления и скорости движения;
- о режиме дня и личной гигиене;
- о правилах составления комплексов утренней зарядки;
· уметь:
- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
- играть в подвижные игры;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- выполнять строевые упражнения;
· демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).
Контрольные
упражнения
Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание на низкой
перекладине из виса
лежа(кол-во раз)
11 12
9 10
7 8
9 10
7 8
5 6
Прыжок в длину с места
(см)
118 120
115 117
105 114
116 118
113 115
95 112
Наклон вперед, не
сгибая ног в коленях
Коснуться
лбом колен
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
Коснуться
лбом колен
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
Бег 30 м с высокого
старта, с
6,2 6,0
6,7 6,3
7,2 7,0
6,3 6,1
6,9 6,5
7,2 7,0
Бег 1000 м
Без учета времени
2 класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура»
учащиеся 2 класса должны:
· иметь представление:
- о зарождении древних Олимпийских игр;
- о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
- о правилах проведения закаливающих процедур;
- об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной
осанки;
· уметь:
- определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
- выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
- выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
· демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).
Контрольные
упражнения
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание на
низкой перекладине из
виса лежа (кол-во раз)
14 16
8 13
5 7
13 15
8 12
5 7
Прыжок в длину с
места (см)
143 150
128 142
119 127
136 146
118 135
108 117
Наклон вперед, не
сгибая ног в коленях
Коснуться
лбом колен
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
Коснуться
лбом колен
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
Бег 30 м с высокого
старта (секундах)
6,0 5,8
6,7 6,1
7,0 6,8
6,2 6,0
6,7 6,3
7,0 6,8
Бег 1000 м
3 класс
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура»
учащиеся 3 класса должны:
· иметь представление:
- о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;
- о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
- об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
· уметь:
- составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости
и координации;
- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий
игры в футбол, баскетбол и волейбол;
- проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
- составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты
и координации в процессе соревнований;
- вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических
упражнений;
· демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).
Контрольные
упражнения
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание в висе
(кол-во раз)
5
4
3
Подтягивание в висе
лежа, согнувшись,
(кол-во раз)
12
8
5
Прыжок в длину с
места( см)
150 160
131 149
120 130
143 152
126 142
115 125
Бег 30 м с высокого
старта (секундах)
5,8 5,6
6,3 5,9
6,6 6,4
6,3 6,0
6,5 5,9
6,8 6,6
Бег 1000 м (мин. с)
5.00
5.30
6.00
6.00
6.30
7.00
Ходьба на лыжах 1 км,
(мин. с)
8.00
8.30
9.00
8.30
9.00
9.30
4 класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура»
учащиеся IV класса должны:
· знать и иметь представление:
- о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
- о физической нагрузке и способах ее регулирования;
- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике
травматизма;
· уметь:
- вести дневник самонаблюдения;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
- подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной
нагрузкой;
- выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
· демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 4).
Контрольные
упражнения
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание в висе
(кол-во раз)
6
4
3
Подтягивание в висе
лежа, согнувшись(кол-
во раз)
18
15
10
Бег 60 м с высокого
старта(секунд)
10.0
10.8
11.0
10.3
11.0
11.5
Бег 1000 м (мин. с)
4.30
5.00
5.30
5.00
5.40
6.30
Ходьба на лыжах 1
км(мин. с)
7.00
7.30
8.00
7.30
8.00
8.30
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими
упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах,
плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест
занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований.
Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое