Конспект урока "Волейбол. Техника нападающего удара" 8 класс

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная
школа № 1
села Покойного Буденновского района»
356824, Ставропольский край, Буденновский район, с. Покойное, ул. Ленина, 41,
Тел.(86559)94-492, факс.(86559)94-492
E-mail: school-1-26rus@yandex.ru; pokoinoeschool@mail.ru
Конспект урока
по физической культуре с использованием ИКТ
Тема урока: Волейбол. Техника нападающего удара.
Класс: 8
Место проведения: спортивный зал
Продолжительность урока: 40 минут
Тип урока: обучающий
Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, теннисные мячи, ноутбук, мультимедийная
презентация.
ИОТ: Здоровьесберегающие, ИКТ
Цель: Создание алгоритма в обучении легкоатлетическим упражнениям и развитии
физических качеств путем применение серий учебных заданий.
Задачи:
Оздоровительная:
1. Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе
требований программы физического развития.
Образовательная:
1. Учить технике нападающего удара.
2. Закреплять технику приему и передачи мяча двумя руками сверху.
Воспитательные:
1. Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой.
2. Формировать у учащихся трудолюбия, стремление к достижению
поставленной цели.
Части урока
Содержание
Дозировка
Организационно-методические
указания
Вводная часть
10 мин
1. Построение.
Сообщение задач
урока.
2. ОРУ на месте:
а) Вращение в
плечевом суставе
вперед и назад
б) Рывки руками
в) Вращение туловища
г) Наклоны туловища
д) Выпады
е) Отжимания и
приседания
3. Специально-
беговые упражнения:
а) кисти рук в «замок».
Кистевое вращение в
сочетании с ходьбой
перекатом с пятки на
носок
б) вращение рук вперед
и назад в сочетании с
перекатом с пятки на
носок
в) наклоны на каждый
шаг
г) выпады на каждый
шаг
30 сек
30 сек
4-5 раз
4-5 раз
15 раз
15 м
15 м
15 м
15 м
15 м
15 м
24 м
Обратить внимание на внешний
вид.
Слушаем внимательно задание,
соблюдать дистанцию.
Руки прямые
Выпады глубокие
Мальчики отжимаются, девочки
приседают
От лицевой линии до средней
линии и обратно
От лицевой линии до средней
линии вращение рук вперед,
обратно – назад
Перемещение от лицевой линии до
средней линии лицом вперед,
обратно – спиной вперед
Перемещение от лицевой линии до
средней линии лицом вперед,
обратно спиной вперед. Выпад
больше. Колено сзади идущей
ноги должно касаться пола
Старт из положения сидя на
лицевой линии лицом к сетке и
спиной к сетке
д) подскоки на правой
и левой
ноге с вращением рук в
плечевом суставе
вперед и назад
е) бег правым и левым
боком скрестным
шагом
ж) бег правым и левым
боком приставным
шагом в средней стойке
з) челночный бег из
различных и.п.
Основная часть
27 мин
1. Компьютерная
презентация «Техника
нападающего удара в
волейболе».
См. приложение.
3 мин
Анализ техники нападающего
удара, выявление ошибок и
способы устранения
2. Закреплять технику
приему и передачи
мяча двумя руками
сверху.
а) разминка с мячами в
парах
- броски мяча одной
двумя, правой и левой
рукой партнеру
- броски мяча в пол
- нападающий удар в
пол
б) Дриблинг мяча в пол
в) С одного отскока от
пола поймать мяч в
положении верхней
передачи над головой
г) Работа в парах: один
занимающийся
набрасывает мяч
партнеру, второй ловит
приемом сверху
д) Работа в парах: один
занимающийся
набрасывает мяч
партнеру, второй
верхней передачей
возвращает ему мяч
обратно
8 мин
2 мин
30 сек
1.5 мин
2 мин
2 мин
Разделить класс на пары
В средней стойке
Быстрое перемещение к месту
падения мяча, принять и.п. Ноги
согнуты в коленях и расставлены,
одна нога впереди. Туловище
находится в вертикальном
положении, руки вынесены вперед
вверх и согнуты в локтях
3. Учить технике
нападающего удара.
а) Имитация
нападающего удара в
прыжке с разбега
б) Метание теннисного
мяча через сетку в
прыжке с разбега в три
шага
в) Прыжки вверх с
доставанием
подвешенного мяча и с
разбега в три шага.
г) Нападающий удар по
мячу, закрепленному на
резиновых
амортизаторах, стоя на
месте.
д)В парах. Передача
мяча в прыжке через
сетку одной рукой.
16 мин.
2 мин
4 мин
3 мин
3 мин
4 мин
Ученики делятся на 4 группы и
стоят в зона 2 и 4 на каждой
стороне
В последнем шаге разбега правая
нога выносится вперед с опорой на
пятку, руки отводятся назад, ноги
сгибаются в тазобедренных
суставах (под углом 150–160°) и
коленных суставах (под углом
130–140°). Затем производится
разгибание туловища, руки
поднимаются вверх, левая,
согнутая в локтевом суставе, до
уровня груди. Правая рука,
согнутая в локтевом суставе до
100–110°, отводится назад за
голову. Кисть отведена по
отношению к предплечью до угла
в 80–90°
На двух сторонах стоять на
скамейке и держать мяч (либо
учитель, либо ученик
освобожденный от урока)
Заключительная
часть
3 мин
Заминочный бег по
малому кругу.
Построение в шеренгу.
Контроль пульса.
Домашнее задание.
Подведение итогов.
3 мин.
Темп медленный
Анализ наиболее встречающихся
ошибок.
Пульс за 10 сек.