Ученики на Учителя.com


КТП по физической культуре 7 класс 2018-2019 уч. год

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №4» г.Белгорода
«Согласовано»
Руководитель МО
___________ Сунцова М.И.
Протокол № ___ от
«____»____________2018 г.
«Согласовано»
Заместитель директора МБОУ
СОШ № 4 г. Белгорода
_______________ Князева Н.В.
«____»____________2018 г.
«Утверждаю»
Директор МБОУ СОШ №4
г.Белгорода
_________________Самойлова Т.Н.
Приказ № от « » _______ 2018 г.
Календарно-тематическое
планирование
на 2018 – 2019 учебный год
Предмет: физическая культура
Класс: 7 А
Учитель: Осипова Л. В.
2018 год
Пояснительная записка
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 7-го А класса
на 2018-2019 уч. год составлена на основе рабочей программы основного общего
образования по физической культуре (5-9 классов) МБОУ СОШ №4 г. Белгорода,
утверждённой приказом от 25 августа 2015г. № 269 .
В соответствии с годовым календарным учебным графиком, расписанием уроков,
выпадением занятий в праздничные дни данное календарно-тематическое планирование
рассчитано на 98 часов. В него были внесены следующие изменения: на изучение темы
«Гимнастика с основами акробатики» отводится 16 часов вместо 18, темы «Лыжные
гонки» отводится 17 часов вместо 18, темы «Лёгкая атлетика» отводится 31 час вместо 32.
Годовой план-график
прохождения программного материала для обучающихся 7 классов
№
п/п
Вид
программного
материала
Часы учебного плана
в год
2
четверть
4
четверть
По
рабочей
программ
е на
уровень
По
календа
рно-
тематич
ескому
планиро
вонию
Часов
(уроков)
Часов
(уроков)
Количество часов (уроков) в четверть
Количество
часов
102
98
23
21
1
Знания о
физической
культуре
В процессе уроков
2
Гимнастика с
основами
акробатики
18
17
17
3
Лёгкая атлетика
20
20
10
4
Лыжные гонки
18
16
5
Спортивные
игры
46
45
6
11
баскетбол
20
20
6
6
волейбол
9
8
футбол
6
6
Русская лапта
11
11
5
Всего часов:
102
98
23
21
Календарно-тематическое планирование.
№
ур
ок
а
п/
п
Раздел
програм
мы
Тема урока
Характеристика основных
видов деятельности учащихся
на уроке
Домашнее
задание
Сроки прохождения
План
Факт
1
Спортив
ные
игры
(Русская
лапта)
6 часов
Вводный инструктаж по технике безопасности на
спортивных площадках и в спортивном зале. ТБ на
уроках «Русской лапты». Основы знаний, ОРУ,
специальные л/а упр-ия. Разуч-е техники основной
стойки подающего, передвижение игроков в поле.
Разуч-е техники передачи мяча. Подвижные игры.
Соблюдают правила безопасности
Организовывают и проводят
совместно со сверстниками
подвижные игры. Объясняют
технику разучиваемых упражнений.
Выявляют и устраняют типичные
ошибки.
Повторить технику
безопасности.
4.09.2018г
2
Основы знаний, ОРУ, специальные л/а упр-ия. Закр-е
техники основной стойки подающего, передвижение
игроков в поле. Закр-е техники передачи мяча. Разуч-е
техники ловли 2-мя руками теннисного мяча.
Подвижные игры.
Определяют ситуации, требующие
применения правил
предупреждения травматизма.
Знать правила игр.
Повторить правила игры
в русскую лапту
5.09.2018г
3
Урок-игра. Основы знаний, ОРУ. Учебная игра-
Русская лапта.
Описывают технику игровых
действий и приёмов, осваивают их
самостоятельно, выявляют и
устраняют типичные ошибки
Бег в чередовании с
ходьбой 3-5 мин
Учебник стр. 19
7.09.2018г
4
Основы знаний, ОРУ. Сов-ие техники основной
стойки подающего, передвижение игроков в поле.
Сов-ие техники передачи мяча. Закр-е техники ловли
2-мя руками теннисного мяча. Разуч-е техники ловли
теннисного мяча 1-й рукой. Учебная игра- Русская
лапта.
Соблюдают правила безопасности
Организовывают и проводят
совместно со сверстниками
подвижные игры
Повторить технику
челночного бега
11.09.2018г
5
Основы знаний, ОРУ. Сов-ие техники ловли
теннисного мяча 2-мя руками. Закр-е техники ловли
теннисного мяча 1-й рукой. Подвижные игры.
Объясняют технику разучиваемых
упражнений.
Выявляют и устраняют типичные
ошибки.
Подъём туловища - (м-20
раз, д – 22 раза)
Учебник стр.31-32
12.09.2018г
6
Урок- игра. Основы знаний, ОРУ. Учебная игра-
Русская лапта.
Определяют ситуации, требующие
применения правил
предупреждения травматизма
Повторить правила игры.
Учебник стр. 112
14.09.2018г
7
Легкая
атлетик
а 10
часов
Инструктаж по ТБ на занятиях легкоатлетическими
упра жнениями. Разучить высокий старт от 30 до 40 м.
«Встречные эстафеты», «Перестрелка»
Определяют ситуации, требующие
применения правил
предупреждения травматизма.
Соблюдают технику безопасности.
Повторить правила
техники безопасности.
Учебник стр.78
18.09.2018г
8
Урок – тестирование. Основы знаний. Влияние
л/атлетических упражнений на здоровье.
Тестирование подъёма туловища за 30 сек.
Совершенствование ходьбы и бега с игровыми
заданиями. Круговая эстафета.
Умение чередовать бег с ходьбой,
различают бег на скорость и
выносливость. Демонстрируют
вариативное выполнение беговых
упражнений.
Составить комплекс
УГГ.
Учебник стр.34
19.09.2018г
9
Урок-тестирование. Основы знаний. Развитие
физических качеств. Обучение отталкиванию в
прыжках в длину с места. Стартовая контрольная
работа. Игра в мини-футбол, пионербол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместной игровой и
соревновательной деятельности
Повторить комплекс
УГГ. Учебник Стр.84,88
21.09.2018г
1
0
Основы знаний. Понятие длительность бега.
Повторить технику прыжка в длину с места.
Повторить скоростной бег до 60м, с ускорением,
челночный бег, прыжок в длину с места.
Тестирование бега 30м. Подвижная игра «В
выбивного ».
Применяют беговые упражнения
для развития соответствующих
физических качеств, выбирают
индивидуальный режим физической
нагрузки, контролируют её по
частоте сердечных сокращений.
Повторить технику
челночного бега
25.09.2018г
1
1
Основы знаний. Понятия «старт», «финиш».
Тестирование техники бега 60м. Выполнение
прыжка в длину с места и разбега с 9-11 шагов. Игра в
мини-футбол, пионербол.
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и
устраняют характерные ошибки в
процессе освоения
Повторить бег с высоким
подниманием бедра, с
захлестыванием голени,
пристав шагом. Учебник
стр. 81
26.09.2018г
1
2
Основы знаний. Правила соревнований в беге,
прыжках и метании. Тестирование техники прыжка
в длину с места. Выполнение техники броска
набивного мяча двумя руками, метание малого мяча
на дальность, прыжка в длину с разбега с 9-11 шагов.
Игра в мини-футбол, пионербол.
Описывают технику выполнения
метательных упражнений,
осваивают её самостоятельно,
выявляют и устраняют характерные
ошибки в процессе освоения.
Повторить технику
метания. Учебник стр.31-
32
28.09.2018г
1
3
Основы знаний. Влияние бега на состояние здоровья.
Закр-ие техники броска набивного мяча двумя
руками, метание малого мяча дальность, прыжка в
длину с разбега Тестирование подтягивания.
Подвижная игра «В выбивного ».
Закрепляют технику броска
набивного мяча, метание малого
мяча на дальность и в цель
Подъём туловища - (м-20
раз, д – 22 раза)
Учебник стр.31-32
2.10.2018г
1
4
Урок – тестирование. Основы знаний. Понятие -
эстафета. Выполнение бега с равномерной
скоростью с игровыми заданиями. Тестирование
Различают виды прыжков и
метаний.
Сгибание-разгибание рук
в упоре лежа
(м-10 раз, д-5 раза)
3.10.2018г
техники метания мяча в вертик. и гориз.
цель.Эстафеты.
1
5
Урок – тестирование. Основы знаний. Правила
личной гигиены. Обучение технике бега с изменением
скорости , ускорением от 40 до 60м. Закрепление бега
с преодолением препятствий. Тестирование бега
1000м. Игра в мини-футбол, пионербол.
Применяют беговые упражнения
для развития соответствующих
физических качеств, выбирают
индивидуальный режим физической
нагрузки, контролируют её по
частоте сердечных сокращений.
Упражнения для мышц
ног –выпрыгивание
вверх из положения,
присед
Учебник стр. 47
5.10.2018г
1
6
Основы знаний. Раскрыть понятие здорового образа
жизни. Контроль техники прыжка в длину с разбега с
9-11 шагов. Равномерный бег девочки 15 мин.,
мальчики 20 мин. Игра в мини-футбол, пионербол.
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и
устраняют характерные ошибки в
процессе освоения.
Составить режим дня.
Учебник стр. 27
9.10.2018г
1
7
Спортив
ные
игры
(баскетб
ол) 8
часов
Основы знаний. Правила ТБ при игре в баскетбол.
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на
месте. Остановка 2-мя шагами, прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в
движении. Игра в мини-баскетбол.
Учаться общаться и
взаимодействовать в игровой
деятельности
Повторить правила игры
Стр110-112
10.10.2018г
1
8
Основы знаний. Терминология баскетбола. Ведение
мяча с изменением направления движения и скорости.
Ловля мяча двумя руками от груди и одной от плеча
на месте и в движении. Игра в мини-баскетбол.
Учаться передаче и ведению мяча.
Повторить правила игры.
Учебник стр. 112
12.10.2018г
1
9
Основы знаний. Движение – основа здоровья. Ведение
мяча с изменением направления движения и скорости.
Ловля мяча двумя руками от груди и одной от плеча
на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы
после ловли. Игра в мини-баскетбол.
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий,
осваивают их самостоятельно, выяв-
ляя и устраняя типичные ошибки.
Различать виды стоек и
передвижений.
Придумать
самостоятельно
эстафету. Учебник стр.
112-114
16.10.2018г
2
0
Основы знаний. Как правильно дышать при различных
физических нагрузках. Ведение мяча с изменением
направления движения и скорости. Ловля мяча двумя
руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в
мини-баскетбол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила
безопасности
Придумать подвижную
игру.
Учебник стр. 115, 225
17.10.2018г
2
1
Основы знаний. Измерение роста, массы тела,
окружности грудной клетки, плеча и силы мышц.
Ведение мяча с изменением направления движения и
скорости. Обучение перехвату мяча. Бросок двумя
руками от головы с места. Игра в мини-б/б.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила
безопасности
Упр-я для мышц спины –
лёжа на животе, руки за
головой, прогнуться в
пояснице (м- 16 раз, д- 15
раз). Учебник стр.116
19.10.2018г
2
2
Урок- соревнование. Основы знаний.
Комбинация из освоенных элементов техники
передвижений (перемещения в стойке, остановка,
поворот, ускорение.) Подвижные игры. Игра по
упрощенным правилам мини-баскетбола
Осваивают двигательные
действия, составляющие
содержание подвижных игр
Упр-я для мышц спины –
лёжа на животе, руки за
головой-прогнуться в
пояснице (м- 15 раз, д- 13
раз). «Проверь себя»,
уч-к, стр.120
23.10.2018г
2
3
Основы знаний. Работа органов пищеварения.
Остановка двумя шагами. Разучить комбинацию:
ведение, 2 шага бросок по кольцу. Игра в мини-
баскетбол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
тактики игровых действий,
соблюдают правила безопасности.
Прыжки на правой левой
ноге 3*10
Учебник стр.112, 109
24.10.2018г
2
4
Основы знаний. История баскетбола. Закрепить
комбинацию: ведение, 2 шага бросок по кольцу. Игра
в мини-баскетбол.
Регулируют эмоции в процессе
соревновательной деятельности,
уметь управлять ими.
26.10.2018г
2
5
Гимнаст
ика с
элемент
ами
акробат
ики
17часов
Инструктаж по ТБ. Основы знаний. Гимнастика, ее
история и значение в жизни человека. Команды: «Пол-
оборота направо, налево!», «Полшага!», «Полный
шаг!». Разучить подъём переворотом толчком 2-мя
(мал.), махом 1-й толчком др. подъём переворотом в
упор на нижней жерди.(дев.). Эстафеты.
Знакомятся с гимнастикой, ее
историей и значением в жизни
человека.
Повторить строевые
команды.
Учебник стр.97
6.11.2018г
2
6
Основы знаний. Что такое осанка и методы
сохранения осанки. Команды: «Пол-оборота направо,
налево!», «Полшага!», «Полный шаг!». Повторить
подъём переворотом толчком 2-мя (мал.), махом 1-й
толчком др. подъём переворотом в упор на нижнюю
жердь.(дев.). Игра в мини-б/б.
Различают строевые команды, чётко
выполняют строевые приёмы
Подъём туловища из
положения, лежа на
спине. Уч-к стр.15-17
7.11.2018г
2
7
Основы знаний. Что такое осанка и методы
сохранения осанки. Строевой шаг. Повторить подъём
переворотом толчком 2-мя (мал.), махом 1-й толчком
др. подъём переворотом в упор на нижнюю
жердь.(дев.). Подтягивания в висе. Игра в мини-б/б.
Описывают технику данных
упражнений. Составляют
гимнастические комбинации из чис-
ла разученных упражнений
Прыжки через скакалку.
«Проверь себя» стр. 26
9.11.2018г
2
8
Основы знаний. Что такое осанка и методы
сохранения осанки. Комплекс ОРУ с гимн. палками.
Закрепление техники поворотов на носках, прыжком
на 180 гр. на бревне, переход в уп. присев, в упор стоя
на коленях. Подвижная игра «В выбивного».
Учатся выполнять разминку.
Разучивают упражнения с
гимнастической палкой.
Лёжа на животе, руки за
головой – прогибы назад.
Учебник стр.97-98
13.11.2018г
2
9
Основы знаний. Гимнастика и её значение в жизни
человека. Перестроения – из кол-ны по 2 и 4, в к-ну по
1 разведением и слиянием. Повторить комбинацию на
бревне. Игра в мини-б/б., мини-футбол.
Описывают технику ОРУ с
предметами. Составляют
комбинации из числа разученных
упражнений
Придумать комплекс
УГГ. Учебник стр.97-98
14.11.2018г
3
0
Урок – тестирование. Основы знаний. Гимнастика и
её значение в жизни человека. Тестирование –
наклон вперёд из положения, сидя. Игра в мини-
б/б., мини-футбол.
Различают предназначение
каждого из видов гимнастики.
Приседания 30 раз,
Учебник стр. 34-40
16.11.2018г
3
1
Основы знаний. Внутренние органы человека.
Строевой шаг. Разучить кувырок вперед в стойку на
лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мал.)
кувырок назад в полушпагат (дев.). Силовые упр-я.
Подвижная игра «В выбивного».
Описывают технику акробатических
упражнений. Составляют
акробатические комбинации из чис-
ла разученных упражнений
Сгибание - разгибание
рук в упоре лежа
Учебник стр.98
20.11.2018г
3
2
Основы знаний. Название снарядов и гимнастических
элементов. Строевой шаг. Повороты на месте.
Повторить кувырок вперед в стойку на лопатках,
стойка на голове с согнутыми ногами (мал.) кувырок
назад в полушпагат (дев.). Игра в мини-б/б.
Выполняют разминку. Описывают
технику акробатических
упражнений.
Подъём туловища из
положения лежа на
спине
21.11.2018г
3
3
Урок – тестирование. Основы знаний. Мышечная
система человека. Тестирование –подъёма
туловища за 1 мин. Игра в мини-б/б., мини-футбол.
Используют гимнастические
упражнения для развития координа-
ционных способностей
Сгибания разгибания рук
в упоре. Учебник стр.34-
35
23.11.2018г
3
4
Основы знаний. Мышечная система человека.
Повторить лазанье по канату. Тестирование техники
кувырка вперед в стойку на лопатках, стойки на
голове с согнутыми ногами (мал.) кувырка назад в
полушпагат (дев.). Эстафеты.
Описывают технику акробатических
упражнений. Составляют
акробатические комбинации из чис-
ла разученных упражнений
Прыжки через скакалку.
Учебник стр.36-38
27.11.2018г
3
5
Основы знаний. Кровеносная система человека.
Строевой шаг. Повороты в движении. Повторить
лазанье по канату. Силовые упр-я. Игра в мини-б/б.,
мини-футбол.
Составляют акробатические
комбинации из числа разученных
упражнений
Лёжа на животе, руки за
головой – прогибы назад.
28.11.2018г
3
6
Урок – соревнование. Основы знаний. Правила
соревнований. Тестирование сгибания разгибания
рук в упоре лёжа. Игра в мини-б/б., мини-футбол.
Используют данные упражнения для
развития скоростно-силовых
способностей
Приседания 30 раз
Учебник стр.36-38
30.11.2018г
3
7
Основы знаний. Кровеносная система человека.
Повторить лазанье по канату. Силовые упр-я. Закр-ие
техники 2-3 кувырков вперёд. Игра в мини-б/б., мини-
футбол.
Оказывают страховку и помощь во
время занятий. Применяют упр-я
для организации самостоятельных
тренировок. Выполняют
акробатические элементы раздельно
и в комбинации.
Сгибание - разгибание
рук в упоре лежа . Уч-к
«Проверь себя» стр. 68
4.12.2018г
3
8
Основы знаний. Пища и питательные вещества.
Разучить опорный прыжок ноги врозь(дев.), согнув
ноги(мал.). Силовые упр-я. Игра в мини-б/б., мини-
футбол.
Используют гимнастические и
акробатические упражнения для
развития названных координа-
ционных способностей
Упражнения для мышц
пресса. «Проверь себя»
стр. 69-71
5.12.2018г
3
9
Основы знаний. Измерение роста, массы тела,
окружности грудной клетки, плеча и силы мышц.
Повторить опорный прыжок ноги врозь(дев.), согнув
ноги(мал.). Тестирование техники лазанья по канату
в 2 приёма. Подвижная игра «В выбивного».
Описывают технику данных
упражнений и составляют
гимнастические комбинации из
числа разученных упражнений
Упражнения для мышц
спины. «Проверь себя»
стр. 69-71
7.12.2018г
4
0
Основы знаний. Измерение роста, массы тела,
окружности грудной клетки, плеча и силы мышц.
Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.
Тестирование техники прыжок ноги врозь(дев.),
согнув ноги(мал.). Игра в мини-б/б.
Различают строевые команды, чётко
выполняют строевые приёмы
Упражнения для мышц
пресса
11.12.2018г
4
1
Урок – тестирование. Основы знаний. История
гимнастики. Тестирование прыжков на скакалке за
1 минуту. Игра в мини-б/б., мини-футбол.
Соблюдают правила безопасности
при выполнении гимнастических
упражнений.
Повторить строевые
команды. Уч-к стр.97
12.12.2018г
4
2
Спортив
ные
игры
(баскетбо
л) 6 часов
Основы знаний. Измерение роста, массы тела,
окружности грудной клетки, плеча и силы мышц.
Правила ТБ при проведении спортивных и подвижных
игр. Стойка, остановки игрока. Ловля и передача мяча.
Игра в мини-баскетбол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила ТБ
Прыжки на правой левой
ноге 3*10. Уч-к стр.81
14.12.2018г
4
3
Основы знаний. Изучение терминологии баскетбола.
Стойка, остановки игрока. Ведение мяча с изменением
направления движения и скорости. Ловля мяча двумя
руками от груди и одной от плеча на месте в тройках.
Игра в мини-баскетбол.
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий,
осваивают их самостоятельно, выяв-
ляя и устраняя типичные ошибки.
Упражнения для мышц
пресса .
Учебник стр. 112
18.12.2018г
4
4
Основы знаний. Развитие координационных
способностей. Разучить комбинацию: ведение, 2 шага
бросок по кольцу. Игра в мини-баскетбол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий.
Выпрыгиванием из и.п. –
упор присев.
19.12.2018г
4
5
Основы знаний. Правила соревнований. Повторить
комбинацию: ведение, 2 шага бросок по кольцу. Игра
в мини-баскетбол.
Моделируют технику освоенных
игровых действий и приёмов,
варьируют её в зависимости от
ситуаций и условий, возникающих в
процессе игровой деятельности
Упражнения для мышц
спины
Учебник стр. 110-111
21.12.2018г
4
6
Основы знаний. Работа органов пищеварения.
Остановка двумя шагами. Тестирование –техники
ведение, 2 шага бросок по кольцу. Игра в мини-
баскетбол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
тактики игровых действий,
соблюдают правила безопасности.
Прыжки на правой левой
ноге 3*10
Учебник стр.112, 109
25.12.2018г
4
7
Основы знаний. История баскетбола. Игра в мини-
баскетбол.
Регулировать эмоции в процессе
соревновательной деятельности,
уметь управлять ими.
Упражнения для мышц
пресса
26.12.2018г
4
8
Лыжная
подгото
вка
(лыжны
е гонки)
16 часов
Основы знаний. Инструктаж по ТБ во время занятий
по лыжной подготовке. Повторить технику
попеременного 2-х и 1 шажного. Передвижение на
лыжах 1км.
Соблюдают правила, чтобы
избежать травм при ходьбе на
лыжах.
Повторить ТБ. Учебник
стр. 136
11.01.2019г
4
9
Основы знаний. Одежда, обувь и лыжный инвентарь.
Повторить технику одновременного двухшажного и
бесшажного хода. Передвижение на лыжах 1,5 км.
Игра «Гонки с выбыванием».
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники лыжных ходов, соблюдают
правила безопасности.
Выполнить задание на
стр. 137. Одежда
лыжника.
15.01.2019г
5
0
Основы знаний. Одежда, обувь и лыжный инвентарь.
Разучить одновременный 1-шажный ход. Подвижные
игры и эстафеты: «Эстафета с передачей палок».
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Лёжа на животе, руки за
головой, прогиб назад.
Уч-к стр.137-138
16.01.2019г
5
1
Основы знаний. История лыжного спорта. Повторить
одновременный 1-шажный ход. Передвижение на
лыжах 2 км. Игра «Карельская гонка».
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Приседания с
выпрыгиванием 20 раз
18.01.2019г
5
2
Основы знаний. Правила обгона на лыжах.
Обучение техники поворот на месте махом. Повторить
технику одновременного двухшажного, бесшажного,
1-шажный хода. Прохождение дистанции. Подвижные
игры: «Гонки с преследованием»
Раскрывают значение зимних видов
спорта для укрепления здоровья.
Сгибание разгибание рук
в упоре. Уч-к стр. 137-
138
22.01.2019г
5
3
Урок – соревнование. Основы знаний. Правила
обгона на лыжах. Повторить технику поворота на
месте махом.Повторить технику 1-шажный хода,
поворот на месте махом. Прохождение дистанции 2,5
км. Эстафета с передачей палок.
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Упражнения для мышц
брюшного пресса –
подъём туловища (м-
16раз; д – 18раз).
23.01.2019г
5
4
Основы знаний. Основные правила соревнований.
Тестирование техники 1-шажного хода. Повторение
техники подъёма «ёлочкой», спуска в основной
стойке. Прохождение дистанции. Игра «Салки на
снегу».
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Упражнения для мышц
ног- приседания с
выпрыгиванием
Учебник стр.59-62
25.01.2019г
5
5
Основы знаний. Правила закаливания.
Совершенствование техники выполнения изученных
ходов и поворотов в игровой форме. Эстафета с
передачей палок.
Научатся выполнять
организационно-методические
требования на уроке, подбирать
спортивную форму и инвентарь.
Прыжки через скакалку –
30 сек Учебник стр. 59-
62
29.01.2019г
5
6
Основы знаний. Правила закаливания.
Выполнение ранее изученных спусков и подъёмов
лыжных ходов. Контрольный урок прохождение
дистанции 4 км.. Подвижные игры: «Футбол на снегу»
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники лыжных ходов, соблюдают
правила безопасности. Научатся
организовывать и проводить
подвижные игры
Упр-я для мышц
брюшного пресса –
подъём туловища с
поворотом. Уч-к стр. 136
30.01.2019г
5
7
Урок – соревнования. Основы знаний. Правила
закаливания. Повторить ранее изученные лыжные
элементы в соревновательной форме. Прохождение
дистанции 2 км. Игра.
Научатся соблюдать правила
поведения и предупреждения
травматизма во время занятий
Упражнения для мышц
спины – лёжа на животе,
руки за головой, прогиб
назад с поворотом
1.02.2019г
5
8
Основы знаний. Правила техники безопасности. КУ -
техника подъема елочкой. Совершенствовать технику
торможения упором. Дистанция 2,5 км.
Научатся выполнить технику
попеременного одношажного и
одновременного одношажного хода
Упражнения для
развития выносливости
стр. 137
5.02.2019г
5
9
Основы знаний. Одежда, обувь и лыжный инвентарь.
КУ - техника торможения упором. Спуск в средней
стойке. Подвижные игры и эстафеты: «Кто дальше
бросит», «Пройти ворота».
Соблюдают правила, чтобы
избежать травм при ходьбе на
лыжах.
Упражнения для мышц
ног – приседания с
выпрыгиванием
6.02.2019г
6
0
Основы знаний. Одежда, обувь и лыжный инвентарь.
Совершенствовать технику изученных ходов.
Дистанция 3,5 км.
Научатся регулировать физическую
нагрузку во время физкультурных
занятий.
Упражнения для
развития выносливости
стр. 222
8.02.2019г
6
1
Основы знаний. Об органах чувств. Проведение
соревнований по лыжным гонкам на дистанции 3км с
учетом времени. Совершенствовать технику
изученных ходов. Подвижные игры.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники лыжных ходов, соблюдают
правила безопасности.
Упражнения для мышц
ног – приседания с
выпрыгиванием
12.02.2019г
6
2
Основы знаний. Об органах чувств. Поворот упором
вправо, влево при спусках с горки. Совершенствовать
технику изученных ходов. Подвижные игры.
Научатся выполнять технику
лыжных ходов, спусков и подъёмов.
Прыжки через скакалку
30 сек.
13.02.2019г
6
3
Основы знаний. История лыжного спорта.
Оценивание освоения техники торможения плугом.
Прохождение до 3,5 км со средней скоростью.
Подвижные игры и эстафеты.
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Прыжки через скакалку
30 сек. Учебник стр. 163
15.02.2019г
6
4
Спортив
ные
игры
(волейбо
л) 8 часов
Инструктаж ТБ при игре в волейбол. Основы знаний.
Режим дня. Стойка игрока. Перемещение в стойке.
Передача двумя руками сверху на месте. Приём мяча
снизу. Эстафеты. Подвижные игры с элементами
волейбола.
Объяснять значение соблюдения
правил безопасности для жизни
человека. Выполняют игровые
действия в условиях учебной и
игровой деятельности.
Упражнения для мышц
брюшного пресса -
подъём туловища- (м-20
раз, д – 22 раза)
«Проверь себя»,
учебник стр.14
19.02.2019г
6
5
Основы знаний. Дозирование физических упражнений.
Стойка игрока. Передача двумя руками сверху на
месте. Приём мяча снизу. Эстафеты. Подвижные игры
с элементами волейбола.
Овладевают основными приёмами
игры в волейбол
Упр-я для мышц ног –
приседание ( м- 20 раз; д-
15 раз)
Определить ЧСС в
покое. Уч-к стр.118
20.02.2019г
6
6
Основы знаний. Первая помощь при травмах.
Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху
на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу
двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-
волейбол.
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий,
осваивают их самостоятельно, выяв-
ляя и устраняя типичные ошибки.
Упражнения для мышц
плечевого пояса -
сгибание-разгибание рук
в упоре лежа
(м-10 раз, д-5 раза)
Учебник стр. 119
22.02.2019г
6
7
Основы знаний. Требования к проведению
физкультминуток. Комплекс физкультминутки.
Передача двумя руками сверху и снизу. Прием мяча
снизу двумя руками над собой. Нижняя прямая подача
с 3–6 м через сетку. Эстафеты. «Перестрелка»
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила
безопасности
Упр-я для мышц спины –
лёжа на животе, руки за
головой-прогнуться в
пояснице (м- 15 раз, д- 13
раз). «Проверь себя»,
уч-к, стр.120
26.02.2019г
6
8
Основы знаний. Комплекс физкультминутки.
Передача двумя руками сверху и снизу. Прием мяча
снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя
прямая подача с 3–6 м через сетку. Игра в мини-
волейбол.
Выполняют правила игры, учатся
уважительно относиться к
сопернику и управлять своими
эмоциями.
Придумать подвижную
игру.
27.02.2019г
6
9
Основы знаний. Изучение терминологии волейбола.
ОРУ. Закрепление нижней прямой подачи с
расстояния 3-6 метров от сетки. Прямой нападающий
удар после подбрасывания мяча партнёром.
Разучивание техники прямого нападающего удара
после подбрасывания мяча партнёром. Учебная игра.
Моделируют технику выполнения
игровых действий в зависимости от
изменения условий и двигательных
задач.
Упражнения для мышц
брюшного пресса -
подъём туловища- (м-20
раз, д – 22 раза)
Уч. стр.186-188
1.03.2019г
7
0
Основы знаний. Изучение терминологии волейбола.
ОРУ. Совершенствование нижней прямой подачи с
расстояния 3-6м. от сетки. Закрепление прямого
нападающего удара после подбрасывания мяча
партнёром. Учебная игра.
Проявляют быстроту и ловкость во
время подвижных игр.
Упр-я для мышц ног –
приседание ( м- 20 раз; д-
15 раз)
Определить ЧСС в
покое. Уч. стр.186-188
5.03.2019г
7
1
Основы знаний. Правила соревнований. ОРУ.
Совершенствование прямого нападающего удара
после подбрасывания мяча партнёром. Выполнение
комбинации из освоенных элементов: приём,
передача, удар. Учебная игра.
Осваивают универсальные
умения управлять эмоциями во
время учебной и игровой
деятельности.
Упр. для мышц
плечевого пояса -
сгибание-разгибание рук
в упоре лежа
(м-10 раз, д-5 раз)
Уч. стр.186-188
6.03.2019г
7
2
Спортив
ные
игры
(футбол)
- 6 часов
Основы знаний. Основные правила игры в футбол.
Обучение удару с места и небольшого разбега
внутренней стороной стопы, остановка мяча. Учебная
игра (мини-футбол).
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий,
осваивают их самостоятельно, выяв-
ляя и устраняя типичные ошибки.
Повторить правила
Техники безопасности
12.03.2019г
7
3
Основы знаний. Основные приёмы игры в футбол.
Удар с разбега по неподвижному и катящемуся мячу
внутренней стороной стопы; остановка мяча.
Тактические действия: взаимодействие игроков в
нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам
Научатся организовывать и
проводить подвижные игры.
Прогибы, руки за
головой. «Проверь
себя» стр. 134
13.03.2019г
7
4
Основы знаний. Подвижные игры для освоения
передвижения и остановок. Удар с разбега по
неподвижному и катящемуся мячу; остановка.
Тактические действия в нападении и защите. Игра в
мини-футбол по правилам.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила
безопасности
Приседания на одной
ноге.
15.03.2019г
7
5
Основы знаний. Физкультминутки (физкультпаузы).
Повторить удар мяча в створ ворот. Игра в мини-
футбол по правилам.
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий,
осваивают их самостоятельно, выяв-
ляя и устраняя типичные ошибки.
Повторить правила
Техники безопасности
19.03.2019г
7
6
Основы знаний. Физкультминутки (физкультпаузы).
Контроль техники удара мяча в створ ворот. Игра в
мини-футбол.
Моделируют технику освоенных
игровых действий и приёмов.
Упражнения для мышц
пресса – подъём
туловища
20.03.2019г
7
7
Основы знаний. Основные правила игры в футбол.
Обучение удару с места и небольшого разбега
внутренней стороной стопы, остановка мяча. Учебная
игра (мини-футбол).
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий,
осваивают их самостоятельно, выяв-
ляя и устраняя типичные ошибки.
22.03.2019г
7
8
Спортив
ные
игры
(баскетбо
л) 6 часов
Основы знаний. Измерение роста, массы тела,
окружности грудной клетки, плеча и силы мышц.
Правила ТБ при проведении спортивных и подвижных
игр. Стойка, остановки игрока. Ловля и передача мяча.
Игра в мини-баскетбол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила ТБ
Прыжки на правой левой
ноге 3*10. Уч-к стр.81
2.04.2019г
7
9
Основы знаний. Изучение терминологии баскетбола.
Стойка, остановки игрока. Ведение мяча с изменением
направления движения и скорости. Ловля мяча двумя
руками от груди и одной от плеча на месте в тройках.
Игра в мини-баскетбол.
Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий,
осваивают их самостоятельно, выяв-
ляя и устраняя типичные ошибки.
Упражнения для мышц
пресса .
Учебник стр. 112
3.04.2019г
8
0
Основы знаний. Развитие координационных
способностей. Разучить комбинацию: ведение, 2 шага
бросок по кольцу. Игра в мини-баскетбол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
техники игровых приёмов и
Выпрыгиванием из и.п. –
упор присев.
5.04.2019г
действий.
8
1
Основы знаний. Правила соревнований. Повторить
комбинацию: ведение, 2 шага бросок по кольцу. Игра
в мини-баскетбол.
Моделируют технику освоенных
игровых действий и приёмов,
варьируют её в зависимости от
ситуаций и условий, возникающих в
процессе игровой деятельности
Упражнения для мышц
спины
Учебник стр. 110-111
9.04.2019г
8
2
Основы знаний. Работа органов пищеварения.
Остановка двумя шагами. Тестирование –техники
ведение, 2 шага бросок по кольцу. Игра в мини-
баскетбол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместного освоения
тактики игровых действий,
соблюдают правила безопасности.
Прыжки на правой левой
ноге 3*10
Учебник стр.112, 109
10.04.2019г
8
3
Основы знаний. История баскетбола. Игра в мини-
баскетбол.
Регулировать эмоции в процессе
соревновательной деятельности,
уметь управлять ими.
Упражнения для мышц
пресса
12.04.2019г
8
4
Легкая
атлетика
10 часов
Инструктаж по ТБ на занятиях
легкоатлетическими упражнениями. Разучить
скоростной бег до 60м. «Встречные эстафеты»,
«Перестрелка»
Определяют ситуации, требующие
применения правил предупреждения
травматизма. Соблюдают технику
безопасности.
Повторить правила
техники безопасности.
Учебник стр.78
16.04.2019г
8
5
Урок – тестирование. Основы знаний. Влияние
л/атлетических упражнений на здоровье.
Тестирование подъёма туловища за 30 сек.
Совершенствование ходьбы и бега с игровыми
заданиями. Круговая эстафета.
Умение чередовать бег с ходьбой,
различают бег на скорость и
выносливость. Демонстрируют
вариативное выполнение беговых
упражнений.
Составить комплекс
УГГ.
Учебник стр.34
17.04.2019г
8
6
Урок-тестирование. Основы знаний. Развитие
физических качеств. Обучение технике прыжка в
высоту с 3-5 шагов разбега. Стартовая контрольная
работа. Игра в мини-футбол, пионербол.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе совместной игровой и
соревновательной деятельности
Повторить комплекс
УГГ. Учебник Стр.84,88
19.04.2019г
8
7
Основы знаний. Понятие длительность бега.
Повторить технику прыжка в высоту с 3-5 шагов
разбег, бег с ускорением от 40 до 60м, челночный бег,
технику прыжка в длину с места. Тестирование бега
30м. Подвижная игра «В выбивного ».
Применяют беговые упражнения
для развития соответствующих
физических качеств, выбирают
индивидуальный режим физической
нагрузки, контролируют её по
частоте сердечных сокращений.
Повторить технику
челночного бега
23.04.2019г
8
8
Основы знаний. Понятия «старт», «финиш».
Тестирование техники бега 60м. Выполнение
прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. Игра в мини-
футбол, пионербол.
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и
устраняют характерные ошибки в
процессе освоения
Повторить бег с высоким
подниманием бедра, с
захлестыванием голени,
пристав шагом. Учебник
стр. 81
24.04.2019г
8
9
Основы знаний. Правила соревнований в беге,
прыжках и метании. Тестирование техники прыжка
в длину с места. Выполнение техники броска
набивного мяча двумя руками, метание малого мяча
дальность, прыжка в длину с разбега. Игра в мини-
футбол, пионербол.
Описывают технику выполнения
метательных упражнений,
осваивают её самостоятельно,
выявляют и устраняют характерные
ошибки в процессе освоения.
Повторить технику
метания. Учебник стр.31-
32
26.04.2019г
9
0
Основы знаний. Влияние бега на состояние здоровья.
Закр-е техники броска набивного мяча двумя
руками, метание малого мяча дальность, прыжка в
длину с разбега Тестирование подтягивание.
Подвижная игра «В выбивного ».
Закрепляют технику броска
набивного мяча, метание малого
мяча на дальность и в цель
Подъём туловища - (м-20
раз, д – 22 раза)
Учебник стр.31-32
30.04.2019г
9
1
Урок – тестирование. Основы знаний. Понятие -
эстафета. Выполнение бега с равномерной
скоростью с игровыми заданиями. Тестирование
техники метания мяча в вертик. цель. Эстафеты.
Различают виды прыжков и
метаний.
Сгибание-разгибание рук
в упоре лежа
(м-10 раз, д-5 раза)
7.05.2019г.
9
2
Урок – тестирование. Основы знаний. Правила
личной гигиены. Обучение техники бега с изменением
скорости, ускорением от 40 до 60м. Закрепление бега
с преодолением препятствий. Тестирование бега
1000м. Игра в мини-футбол, пионербол.
Применяют беговые упражнения
для развития соответствующих
физических качеств, выбирают
индивидуальный режим физической
нагрузки, контролируют её по
частоте сердечных сокращений.
Упражнения для мышц
ног –выпрыгивание
вверх из положения,
присед
Учебник стр. 47
8.05.2019г.
9
3
Основы знаний. Раскрыть понятие здорового образа
жизни. Контроль техники прыжка в длину с разбега.
Равномерный бег девочки 15 мин., мальчики 20 мин.
Игра в мини-футбол, пионербол.
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и
устраняют характерные ошибки в
процессе освоения.
Составить режим дня.
Учебник стр. 27
14.05.2019г
.
9
4
Спортив
ные
игры
(Русская
лапта)
5 часов
Инструктаж по ТБ на уроках русской лапты. Основы
знаний. Повторение техники стойки игрока,
выполняющего удар. Повторение техники удара
сверху. Повторение техники ловли мяча. Подвижные
игры. Подвижные игры.
Соблюдают правила безопасности
Организовывают и проводят
совместно со сверстниками
подвижные игры
Повторить технику
безопасности.
15.05.2019г
.
9
5
Основы знаний. Физкультминутки (физкультпаузы),
их значение для профилактики утомления.
Повторение техники стойки игрока, выполняющего
удар. Повторение техники удара сверху. Повторение
техники ловли мяча. Подвижные игры.
Осваивают универсальные
умения управлять эмоциями во
время учебной и игровой
деятельности.
Приседания с
выпрыгиванием – 10*3.
Уч. стр.67-69
17.05.2019г
.
9
6
Урок-игра. Основы знаний. Физкультминутки
(физкультпаузы), их значение для профилактики
утомления. Закрепление техники стойки бьющего
игрока. Закрепление техники удара сверху.
Совершенствование техники ловли мяча. Учебная
игра- Русская лапта.
Осваивают универсальные
умения управлять эмоциями во
время учебной и игровой
деятельности.
Сгибание разгибание рук
в упоре.
Уч. стр.67-69
21.05.2019г
.
9
7
Основы знаний. Физическая подготовка и ее связь с
укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Совершенствование техники ловли теннисного мяча 2-
мя руками. Закрепление техники ловли теннисного
мяча 1-й рукой. Подвижные игры.
Объясняют технику разучиваемых
упражнений.
Выявляют и устраняют типичные
ошибки.
Подъём туловища - (м-20
раз, д – 22 раза)
Учебник стр.31-32
22.05.2019г
.
9
8
Урок- игра. Основы знаний. Физическая подготовка
и ее связь с укреплением здоровья, развитием
физических качеств. Учебная игра- Русская лапта.
Определяют ситуации, требующие
применения правил предупреждения
травматизма
24.05.2019г
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: