Технологическая карта урока "Кроссовая подготовка. Равномерный бег" 3 класс скачать


Технологическая карта урока "Кроссовая подготовка. Равномерный бег" 3 класс

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Ростовской области «Зерноградский педагогический колледж»
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА
урока физической культуры,
проведенного 27.04.2018 г. в 3 «Б» классе
студентом ГБПОУ РО «ЗернПК»
Луценко Александром Владимировичем
Учитель: Тимошенко Ж.А.
Методист: Шевченко И.Ф.
_____________________
(подпись)
Зерноград
2018
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА
Класс: 3 «Б»
Тема урока: «Кроссовая подготовка. Равномерный бег».
Цель: Способствовать развитию выносливости у детей и привитию интереса к физическим упражнениям.
Задачи, направленные на достижения личностных результатов:
1. Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении совместной деятельности;
2. Формирование способностей активно включаться в совместные действия;
3. Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.
Задачи, направленные на достижение метапредметных результатов:
1. Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;
2. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями её реализации.
Задачи, направленные на достижение предметных результатов:
1. Развивать выносливость, скоростно–силовые качества, быстроту и ловкость.
2. Овладеть умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (подвижные игры).
Инвентарь для учителя: спортивная форма, свисток.
Инвентарь для учащихся: спортивная форма.
Ход урока:
Этап урока
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Методы
обучения, КРР
1.Мотивация к
учебной
деятельности
Построение детей
-Класс - равняйсь, смирно!
-Здравствуйте ребята, (пауза для
приветствия) вольно!
- Меня зовут Александр Владимирович,
сегодня урок физической культуры проведу у
вас я.
Проговариваем кратко задачи урока:
- Сегодня на уроке мы с вами вспомним, что
же такое кроссовая подготовка и поиграем в
игры «Кот идет» и «Хитрая лиса».
Приветствую учителя.
Воспринимают на слух информацию
учителя.
РУУД: овладение
способностью принимать и
сохранять цели и задачи
учебной деятельности.
Создание
ситуаций
успеха в
обучении,
постановка
системы
перспектив,
беседа.
2.Актуализация
опорных знаний
- Ребята, перед тем, как мы начнём наш урок,
скажите, что необходимо сделать для того
чтобы начать заниматься физической
культурой?
- Верно ребята, нам нужно сделать разминку.
- Для чего мы с вами делаем разминку?
- Верно! Но прежде чем приступить к
разминке, давайте вспомним технику
безопасности на уроке физической культуры.
Напоминает технику безопасности на уроке
физкультуры.
Ученик должен:
1 выполнять упражнения только по сигналу
учителя;
2 держать дистанцию при беге;
3 не брать инвентарь без команды учителя;
Выполнение строевых команд на месте
-Класс, Равняйсь! Смирно!
-Напра-во! Напра-во! Нале-во! Нале-во! Даёт
команду: «Напра-во!» «За направляющим по
площадке Шагом-марш!».
Даёт команду «Руки на пояс ставь, на носках
марш!»
-Нужно сделать разминку.
-Для того чтобы не потянуть мышцы.
Вступают в диалог и вспоминают ТБ
при выполнении разминки.
Повторяют строевые команды.
ЛУУД: развитие навыков
сотрудничества со
взрослыми и сверстниками
РУУД: формирование
умения планировать,
контролировать и
оценивать учебные
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации
Повторение,
игра, беседа,
устный
опрос,
поощрение и
порицание в
обучении.
Даёт команду «Руки за голову ставь, на
пятках марш!»
Даёт команду: «Обычным шагом марш!»
«Медленным бегом - марш!»
Даёт команду: «Руки на пояс ставь правым
боком, приставными шагами марш,
«Другим боком!» Бег без задания. Шагом
марш! Восстановление дыхания после бега.
«Направляющий на месте. Левой, левой 1-2-
3, Левой, левой 1-2-3. Стой! Раз-два!
Налево!» Дает команду: Класс! Равняйсь!
Смирно! «На 1-й,2-й, 3-й, рассчитайсь!».
Третьи номера 4 шага вперед Марш, вторые
номера 2 шага вперед Марш, первые номера
на месте. Выполнение ОРУ без предмета.
Приложение 1
Выполняют ходьбу с заданиями.
Выполняют медленный бег.
Восстанавливают дыхание.
Выполняют ОРУ без предмета. -
Выполняют разминку под
руководством учителя.
Организация
познавательной
деятельности
3.1. Целеполагание
3.2. Открытие
нового знания
Даёт команду: «Класс, в одну шеренгу
становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!»
Проводит беседу о кроссе и кроссовой
подготовке. Напоминает учащимся о ТБ во
время кроссовой подготовки. Приложение 2
Даёт команду: «Класс! Равняйсь! Смирно!
Направо! За направляющим, на место старта
шагом марш!»
-Объясняет задание учащимся. Нужно
пробежать 3 круга в среднем темпе, без
остановки, затем один круг пройти шагом, и
восстановить дыхание.
Даёт команду: «Класс, в одну шеренгу
становись! Равняйсь! Смирно!»
Игра «Кот идёт» Приложение 3
Подводит итог игры.
Даёт команду: «Класс, в круг становись!».
Игра «Хитрая лиса». Приложение 4
Выполняют команды учителя.
Учащиеся знакомятся с техникой
безопасности на слух.
Слушают задания учителя,
выполняют кроссовый бег.
Выполняют команды учителя.
ЛУУД: проявление
культуры взаимодействия,
терпимости и
толерантности в
достижение в совместной
деятельности; -
формирование
способностей активно
включаться в совместные
действия; - развитие
навыков сотрудничества со
взрослыми и
сверстниками.
Рассказ;
Беседа;
Диалог;
Подводит итог игры.
Слушают учителя, запоминают
правила, играют в игру.
Беседа.
3.3. Первичное
закрепление
Игра «Запрещенное движение»
Цель: развивать внимание, память, быстроту
реакции.
Играющие строятся в шеренгу. Педагог
показывает им движение, которое считается
запрещенным, например, руки на пояс. По
команде игроки должны повторять все
движения, показанные педагогом, кроме
запрещенного. Игроки, допустившие ошибку,
делают шаг вперед и продолжают игру.
Выигрывают дети, не сдвинувшиеся с места.
Подводит итог игры.
Слушают учителя, запоминают
правила, играют в игру
ЛУУД: формирование
способностей активно
включаться в совместные
действия.
Практическая
работа.
Рефлексия
Дает команду: «Класс, в одну шеренгу
становись! Равняйсь! Смирно!».
- Итак, ребята, какие действия мы выполняли
сегодня на уроке?
- Молодцы, ребята! Сегодня на уроке вы
хорошо поработали! Ребята, я желаю Вам
крепкого здоровья, следите за своей
физической формой, успехов Вам в спорте!
- Класс, равняйсь! Смирно! Спасибо вам за
урок. Урок окончен. До свидания! Направо!
На выход шагом марш!
Учащиеся вступают в диалог с
учителем и поводят итог урока.
- Мы развили беговую
выносливость, выполняли кроссовую
подготовку и играли в игры.
РУУД: формирование
умения контролировать и
оценивать учебные
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
Создание
ситуации
успеха в
обучении;
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Комплекс ОРУ:
1 упражнение: «Наклоны головы»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. На счёт «Раз» - наклоняем
голову вперёд, на счёт «Два» –назад, «Три» - вправо, «Четыре» – влево.
Исходное положения принять, упражнение вперёд, начинай. Выполнить 5 – 6 раз.
Стой раз, два.
2 упражнение: «Круговые вращения в плечевых суставах»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч, руки на поясе, на счёт «Раз, два, три,
четыре» - выполняем круговые вращения вперёд, по команде «В обратную сторону» -
выполняем круговые движения назад.
Исходное положения принять, упражнение вперёд, начинай. Выполнить 5 – 6 раз.
Стой раз, два.
3 упражнение: «Рывки руками с поворотом»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч. Руки перед грудью. На счёт «Раз, два» -
рывки руками перед собой , на счёт «Три, четыре» - рывки руками с поворотом
туловища в правую и левую сторону.
Исходное положения принять, упражнение в право начинай. Выполнить 5 – 6 раз.
Стой раз, два.
4 упражнение: «Наклоны туловища»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. На счет “раз -два” -
наклоны туловища вперёд, “три-четыре” - назад, “раз - два- вправо, “три - четыре-
влево.
Исходное положение принять, упражнение вперёд начинай. Выполнить 5 – 6 раз.
Стой раз, два.
5 упражнение: «Круговые движения туловищем»
Исходное положение: Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. На счет «Раз, два, три,
четыре» - выполняем круговые движения в правую сторону, по команде «В обратную
сторону» - выполняем круговые движения в левую сторону.
Исходное положения принять, упражнение в правую сторону, начинай. Выполнить 5 –
6 раз.
6 упражнение: «Приседания». Мальчики - 20 раз, девочки - 15 раз. Упражнение
начинай. По окончании упражнения подаётся команда «На месте шагом марш!»
Стой раз, два.
7 упражнение: «Прыжки». На раз – ноги скрестно, на два – ноги на ширине плеч, на
три – ноги скрестно, на четыре ноги на ширине плеч. Упражнение начинай. По
окончании упражнения подаётся команда «На месте шагом марш!»
Стой раз, два.
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Беседа о кроссе.
Кросс бег по пересеченной местности. Это легкоатлетическая дисциплина, которая
направлена на гармоничное физическое развитие человека. Занятия кроссом
благотворно влияют на организм в целом: развивают силу мышц, укрепляют нервную
систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу. Кроме того, кроссы
развивают сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и
распределять свои силы. Разумеется, все это дается со временем. И начинать кросс
просто по желанию опасно для неподготовленного организма. Для этого и существует
кроссовая подготовка. Ее основными задачами являются:
тренировка выносливости;
развитие скорости, силы и ловкости;
воспитание потребности в самостоятельных физических занятиях.
Техника безопасности при кроссовой подготовке.
Учащийся должен:
- внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;
- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
- во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и
дистанцию, избегать столкновений;
- выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном
оборудовании.
Учащимся нельзя:
- разговаривать во время бега;
- покидать место проведения занятия без разрешения учителя;
- толкаться, ставить подножки в строю и движении;
- жевать жевательную резинку;
- отвлекаться при объяснении заданий и выполнении упражнений;
- резко изменять направление своего движения.
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Игра «Кот идет».
Среди играющих выбирается «кот». Он в углу площадки в своём «доме». Остальные
игроки – «мыши», они размещаются по площадке в «норах».
Руководитель выходит на середину зала и говорит:
Мышки, мышки, выходите,
Поиграйте, попляшите,
Выходите поскорей,
Спит усталый кот – злодей.
Мышки выбегают на середину площадки и начинают приплясывать со словами:
Тра – та – та, тра та – та,
Не боимся мы кота.
По сигналу руководителя «Кот идёт!» все мыши застывают. Если кто – ни будь из
мышек шелохнулся, кот забирает её к себе в дом. Кот ловит мышек до тех пор, пока
руководитель не скажет: «Кот ушёл». Пойманные мышки не принимают участия в
игре до смены нового кота.
ПРИЛОЖЕНИЕ 4
Игра «Хитрая лиса»
На одной стороне площадки проводится линия «Дом лисы». Играющие
располагаются по кругу на расстоянии одного шага друг от друга.
Педагог предлагает играющим закрыть глаза и, обходя круг за спинами детей,
дотрагивается до одного из играющих, который и становится «Хитрой лисой». Затем
детям предлагается открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса,
не выдаст ли она себя чем-нибудь? Играющие 3 раза спрашивают хором:
«Хитрая лиса, где ты?». При этом все играющие смотрят друг на друга. Когда все
играющие (в том числе и хитрая лиса) в третий раз спросят:
«Хитрая лиса, где ты?», хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает
руку и говорит: «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а хитрая лиса их
ловит. После того как лиса поймает 2-3 человек, учитель говорит: «В круг!».