Презентация "Этноаэробика - как средство развития физических качеств школьников" скачать


Презентация "Этноаэробика - как средство развития физических качеств школьников"

Подписи к слайдам:
  • Тема:
  • «Этноаэробика – как средство развития физических качеств школьников»
  • Цель:
  • повысить интерес к занятиям по этноаэробике
  • Задачи:
  • - Образовательные:
  • 1.Развитие физических качеств.
  • 2.Комплекс по этноаэробике.
  • 3. Совершенствование прыжка через веревку.
  • Оздоровительные:
  • Содействовать дальнейшему развитию организма и его профилактики средствами физической культуры.
  • Воспитательные:
  • Воспитывать интерес к занятиям по физической культуре, к культуре народа Саха и соревновательной деятельности, дружбе, коллективизму.
  • Ходьба,
  • ходьба с заданием:
  • танцевальные якутские шаги по диагонали
  • -танцевальные шаги по другой диагонали
  • -танцевальные шаги в колонну по2 по середине зала
  • =-
  • Подготовительная часть:
  • Упражнения на месте с использованием якутских орнаментов
  • Упражнения на месте с использованием якутских узоров
  • Упражнения в парах с элементами якутского танца
  • Упражнения в парах с использованием якутского орнамента
  • Комплекс упражнений этноаэробики на месте :
Бег, бег с заданием
  • - бег по кругу
  • - бег «змейкой», танцевальные шаги;
  • - бег по диагонали, танцевальные шаги;
  • -бег по кругу 2 раза правым, 2 раза левым боком, танцевальные шаги;
  • - бег по кругу
  • Комплекс упражнений этноаэробики на месте :
  • ОРУ в стиле этноаэробики с веревками
  • Танцевальные движения с поворотами налево, направо
  • Танцевальные движения с полуприседом, выпрямляясь вверх
  • Прыжки с поворотами
  • Повороты в движении
  • Полуприседы в прыжке
  • Прыжковые упражнения
  • Прыжки с поворотами
  • Бег «лошадка» (с подскоками)
  • Этноаэробика
  • в парах с веревками
  • (прыжковые упражнения)
  • Прыжки в парах развороте
  • с веревками
  • То же самое
  • Прыжковые упражнения
  • в парах с веревками
  • то же самое с изменением направления
  • Прыжковые упражнения в парах с веревками
  • Упражнения с длинными веревками
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Прыжки через вращающую скакалку
  • I вариант:
  • Пробежать над скакалкой;
  • По одному, в парах;
  • II вариант:
  • Пробежать под скакалкой;
  • По одному, в парах;
Прыжки «Конвейер» Игра «Мас охторуута» Составить мини – комплекс по этноаэробике Подражание птиц, животных
  • Заключительная часть:
  • -упражнение на восстановление
  • .упражнение в движении, подражания птиц (стерх)
  • .упражнение в парах, подражания птиц
  • .упражнение в шеренгах
  • .упражнение в колоннах
  • .упражнение по кругу
  • Упражнения стоя с применением якутского узора
  • Якутский узор основа этноаэробики
  • Упражнение с изображением цветка
  • Спасибо всем за активное участие!...
  • С уважением Мария Аммосовна.
  • Республика Саха (Якутия)